Nu pentru toată lumea sărbătorile de Crăciun sunt sinonime cu petrecerea. Pentru unii, ei ar putea evoca tristețe. Cuvântul către psiholog
Cum sărbătorim Crăciun în restul lume? Aflați în serviciul TgCom
Pentru că în vacanțe unii oameni simt un sentiment de tristeţe adânc?
„Petrecerea în sine evocă bucurie, atmosfera senina si vesela; aduce cu sine un climat ușor și o stare de spirit care vă poate aminti de momentele proprii trecut, de obicei copilăresc, când grijile și gândurile nu băteau, ci jucăuș. - răspunde psihoterapeutul - Părinții obișnuiau să sfințească sărbătoarea cu obiceiuri simbolice caracteristice acelei perioade, de exemplu Moș Crăciun cu cadouri surpriză sau dulciuri pregătite împreună cu bunica.
Însă destin pentru unii oameni este posibil să nu fi fost întotdeauna atât de promițător pe cât s-a intenționat, într-adevăr, în unele cazuri s-a dovedit dezamăgitor ”.
În ce cazuri sărbătorile pot fi grele?
Zilele de sărbătoare te obligă de fapt să a petrece ceva care de multe ori nu coincide cu el starea de spirit al oamenilor. Unele duminici au o mare valoare sentimentală pentru cei care locuiesc în familie sau pentru cuplurile tinere cu copii, deoarece găsesc ocazia să petreacă timp împreună bucurie „improvizând”.
Este mai dificil de sărbătorit pentru cei care trăiesc singuri, mai ales dacă simt singurătate sau dacă ați suferit recent un abandon emoțional sau chiar dacă s-a imaginat inserat într-un context familial care a dispărut din punct de vedere psihologic.
Zilele de sărbătoare pot fi grele pentru oameni dezamăgiți care se aștepta mult mai mult de la viața (emoțională).
Sărbătorile în sine subliniază ce lipsea - și continuă să-mi lipsească - fac senzația mult mai mare gol, plictiseala, melancolia de a fi singur, de parcă subiectul ar merita o pedeapsă, pe care, desigur, nu o merită.
Pentru unii, petrecerile sunt chiar un coșmar …
Se pare pentru unii oameni ai lor fantome interioare au prevalența asupra fanteziilor curgătoare și bune, până la punctul în care devin zei blocuri obsesive și persecutorie. Aceste fantome sunt recunoscute în mod simbolic ca defecte mari, deși uneori nemotivat (pentru că nu a făcut de fapt nimic rău); rușine pentru că nu a fost demn de a fi iubit; doliu punitiv pentru că a fost abandonat de cineva care a dispărut și care a fost poate singurul care părea să ne iubească.
Petrecerea sărbătorește afecțiunile, dar anumite afecțiuni s-ar putea să nu mai existe, rămân dezamăgiri pentru promisiuni ținute niciodată și unele regrete pentru că nu am făcut ceea ce s-a crezut corect să nu facem, în timp ce pentru aceste acțiuni ne-am căit. sentiment de goliciune, lipsa de sens păstrează și dezorientează și devine un coșmar.
De ce graba cadourilor, obligația „socială” de a te distra, a fi în companie provoacă anxietate?
Pentru că devine trebuie sa de a pretinde ceea ce cineva nu simte în mod autentic, ci este forțat să simtă pentru a nu dezamăgi pe alții, de exemplu aceiași copii sau aceiași părinți sau prieteni care se așteaptă să fii vesel.
Ce înseamnă Crăciunul sau duminica la oamenii care deja suferă?
Crăciunul sărbătorește în sens catolic nașterea Pruncului Isus și unii oameni se pot identifica subconștient cu acel copil atât de puternic sărbătorit și iubit în aproape toată lumea occidentală și o parte a lumii estice.
Așteptăm dragoste, afecțiune sinceră, recompense pentru a fi merituoși, așteptăm o recompensă inconștientă.
De asemenea acolo duminică, deși într-un mod diferit și cu o valoare mai mică, reprezintă o invitație catolică a unui tip de sărbătoare și mulțumire pentru Pruncul Iisus, care a devenit grozav. Pe lângă faptul că este o sărbătoare religioasă, Crăciunul este petrecere a iubirii. Cei care nu pot avea dragoste - sau simt că sunt singuri - devin tristi și invidioși pentru cei pe care și-i imaginează că se pot distra și se pot bucura de dragoste.
Sărbătoarea devine un dușman care te obligă să-ți amintești de al tău starea psihologică.
Și ce faci singur? Este recomandată o călătorie?
O călătorie singură? Ar putea fi chiar mai stresant. Este bine să căutați și să vă mulțumiți cu o companie modestă, cu excepția cazului în care călătoria este probabil să se deschidă către noi cunoscuți. Buni tovarăși sunt cărți care favorizează un dialog interior, mai ales dacă știi să alegi cel mai potrivit autor sau subiect al cărții. Dar chiar și aici este necesar să aveți un minim de spațiul psihic să simți și să știi să gândești.
Dacă angoasa golului, del nihilism este prea puternic, mai bine pentru a face planuri de acțiune posibil cu cineva care ne distrage atenția. Cu toate acestea, cred că, după vacanță, acele persoane necăjite ar trebui să reflecte și să organizeze un program care să ajute să se întrebe să rezolve acest lucru. sentiment de goliciune care va fi gata să apară în orice moment, odată cu trecerea timpului, și nu doar în timpul sărbătorilor.
Ce este util să faci în aceste cazuri?
Organiza într-un mod original, precum și planificând sărbătorile în avans și nu așteptând ultimul moment pentru a-ți spune că viața ta nu se schimbă niciodată și că ești destinat să rămâi singur și abandonat. Este necesar să considerăm că cineva devine puțin mai optimist și mai presus de toate activ pentru a nega inevitabilitatea propriei persoane destin nefericit și gol, poți întâlni grupul potrivit de prieteni și mai târziu întâlni oameni cu care poți împărtăși mult chiar și neașteptatul.
