Șoldurile sunt una dintre măsurile fundamentale pentru silueta femeilor: dar cum sunt luate? Iată un mic vademecum pentru a nu greși!
90-60-90: acestea sunt măsurile perfecțiunii estetice feminine. Ce reprezintă? Prima cifră se referă la circumferinta pieptului, in caz contrar inclus, al doilea dintalie în timp ce al treilea corespunde centimetrilor a soldurilor.
Acestea sunt măsuri în întregime orientative care reflectă un corp ideal al unei femei din Fizician mediteranean, prosper dar cu talie de viespe. În general, dimensiunea ideală este cuprinsă între 80 și 100 de centimetri și este însoțită de un număr magic 0,67, obținut prin împărțirea valorii în cm a taliei la cea a șoldurilor: cu cât rezultatul este mai aproape de această cifră, cu atât este mai mare este bine proporționat.
În orice caz, am dori să subliniem că acestea sunt date cu totul orientative și că cunoașterea exactă a măsurătorilor dvs. este importantă atât pentru a confecționa un costum personalizat, cât și mai simplu pentru a cumpăra o îmbrăcăminte deja făcută de mărimea potrivită și apoi pentru a stabili orice și eficace pierdere în greutate în timpul unei perioade de dietă.
Măsurați șoldurile sună simplu, dar există de fapt o procedură corectă de urmat la litera. Așa!
1. Cunoașteți diferența dintre talie și șolduri
Acolo viaţă este partea chiar sub coaste, unde pieptul se strânge spre interior, în timp ce soldurile încep de la șolduri și includ și fesele. De obicei sunt puțin mai late decât talia.
2. Folosiți o măsurătoare adecvată pentru a vă măsura șoldurile
De obicei se folosește cea de croitorie, moale și flexibilă. Dar și variantele de hârtie de unică folosință sunt bune: important este că se pliază și urmează curbele corpului fără probleme.
3. Se dezbracă pentru a măsura circumferința
Pentru a vă potrivi potrivit, este bine să nu aveți haine pe ea. Da pentru lenjerie, dar pentru toate celelalte articole care trebuie eliminate pentru a nu invalida rezultatul.
4. Stai în fața unei oglinzi
Măsurarea șoldurilor este o mișcare care se poate face independent, fără ajutoare, dar dacă puteți găsi o oglindă a celor lungi, pentru cameră, este mai bine: în acest fel, puteți verifica dacă luați măsurarea în locul potrivit și dacă contorul nu este înfășurat pe sine.
5. Împingeți picioarele împreună pentru a vă măsura corect șoldurile
Dacă îți întinzi picioarele, măsurarea șoldurilor se lărgește ușor: poziția corectă de păstrat este cea cu picioarele unite.
6. Găsiți locul potrivit
Punctul corect în jurul căruia să treceți banda de măsurare este cel mai larg: dintr-o privire ar trebui să o identificați (pentru asta este oglinda!), După ce ați înfășurat banda de măsurare în jurul șoldurilor, ridicați-o sau coborâți-o ușor, găsiți cel mai larg punct. Nu înșelați!
7. Continuați cu măsurarea
Măsurarea este simplă: țineți ferm un capăt al benzii într-un singur loc, apoi treceți-l în spate cu cealaltă mână. Reintroduceți banda de măsurare, asigurându-vă că se potrivește perfect în jurul șoldurilor, dar fără a strânge. Acum citiți măsura, adică numărul pe care l-ați citit în punctul în care capătul inițial atinge contorul. Așa măsoară circumferința șoldurilor!
8. Notați toate datele
Fie că ați comandat un costum personalizat sau că urmați o dietă, scrieți cifra: veți avea nevoie de ea pentru a vă vedea progresul … sau pentru a nu mai măsura!
