Știi ce vrei cu adevărat? Iată câteva gânduri pentru a înțelege cum să trăiești mai bine, să obții fericirea și să obții succes, să te simți mulțumit
Acolo calitatea vieții este o realizare să lucrezi zi de zi.
Ce înseamnă pentru tine să ai succes? Ascultă-ți nevoile, vizualizează-ți fricile și depășește-ți limitele transformând obstacolele într-o forță: emoțiile pozitive te ajută să fii mai puternic.
succesul este o stare de spirit, este un mod de a înfrunta viața de zi cu zi, de a depăși adversitățile, de a te pune acolo, de a cădea și a te ridica. Dar, indiferent de definiția dvs. de succes, există inspirații universale pentru a putea înfrunta viața mai bine și a vă simți împliniți. Să vedem câteva dintre ele.
1. Pariu pe tine
Conform cercetărilorVisând cu ochii deschiși stimulează creativitatea și ajută să vă imaginați în situații noi.
Vă confruntați cu un moment dificil? Nu încetați să vă întrebați ce vrei cu adevărat: Ascultarea emoțiilor tale te va ajuta să înțelegi care sunt nevoile tale autentice, primul pas către găsirea unor noi rute.
Abilitatea de a vă imagina pe sine și curajul de a explora teritorii necunoscute trebuie să fie hrănite în fiecare zi: cărțile, atelierele și întâlnirile cu persoane pozitive vă pot ajuta, dar adevărata întrebare este învață să-l vezi pe al tăuresurse. Oamenii de succes au extras din povestea lor adesea dificilă și dureroasă puterea de a schimba, o lecție de viață care ajută la cucerirea de noi obiective.
Un indice de bună stimă de sine este stabil în fața succeselor și a eșecurilor sau a aprobării și criticilor.
Putem fi fericiți sau dezamăgiți, dar fără schimbări de dispoziție excesive. Stabilitatea stimei de sine permite, de asemenea, o relativă constanță de comportament și vorbire liberă de ceea ce ne înconjoară: rămânem aproximativ noi înșine independenți de public și de interlocutori.
2. Stimulați creativitatea
Acea ce înseamnă pentru tine să fii creativ? Scrie o listă cu toate situațiile și contextele în care simți că poți învăța, hrănești curiozitatea, stimulează entuziasmul. Aruncați-vă în situații noi, va fi un șoc electrizant care poate mișca rutina.
A participa la oameni cu idei diferite de ale noastre are o valoare pozitivă dacă știm să trăim aceste întâlniri în modul corect, deoarece vor deveni o oportunitate de schimb și inspirație.
Voiaj: explorarea locurilor în care locuiți, cumpărarea unui bilet low cost către o destinație nemaivăzută până acum sau experiența în străinătate îți mărește abilitățile și te face mai flexibil, deschis către noi orizonturi.
3. Fii curios
De multe ori vedem prieteni numai prin relația de afecțiune pe care o au față de noi: puneți întrebări și aflați despre interesele, munca și pasiunile lor. THE relatii personale pot deveni alianțe de lucru. Conform anchetelor,prietenieîmbunătățește calitatea vieții, este un suport emoțional și ajută la lărgirea orizontului mental.
Oamenii de succes știu cum să facă rețea, deoarece cred în potențialul oamenilor și nu încetează niciodată să învețe de la alții. Folosiți webul pentru a vă actualiza, pentru a întâlni profesioniști valoroși și pentru a găsi experiențe de lucru cu care să vă comparați: conversația pe rețelele sociale poate fi strategică, atunci când știm să ne folosim bine timpul și să creăm o listă de contacte care ne pot inspira.
4. Ascultă-ți emoțiile
Este o coincidență faptul că meditaţie este folosit de mulți oameni de succes? A face gol în interiorul tău și a cultiva tăcerea interioară este fundamental, deoarece îți permite să recâștigi contactul cu emoțiile tale profunde: de acolo idei nou și puterea de a îndrăzni.
Experimentați cu diferite tehnici, de la yoga la meditație. De-a lungul timpului vei descoperi ce este cu adevărat potrivit pentru tine.
Dacă nu puteți medita, încercați alte moduri: alergare, înotul sau, pur și simplu, o oră liberă pentru a visa cu ochii deschiși poate fi stimulul potrivit pentru a începe să luați legătura cu lumea voastră interioară.
Pentru unii, chiar și gătitul devine momentul ideal pentru a vă concentra pe o activitate și a vă lăsa mintea: important este atitudinea cu care facem lucrurile.
5. Antrenează-ți corpul
Treziți-vă cu o oră mai devreme și folosiți acest timp pentru a face lucruri interesante, capabile să vă ofere greutatea potrivită. Munca și angajamentele de multe ori îndepărtează spațiulîngrijire de sine: nu uitați de bunăstarea corpului tău, deoarece este instrumentul care vă permite să faceți față vieții.
Iubeste cine esti. Cei care aleargă știu că a purta pantofi este un ritual.
A merge o alergarea ajută la golirea minții, antrenează oboseala și tonifică corpul, luptând împotriva îmbătrânirii și obezității. Mulțumităendorfine starea de spirit se îmbunătățește și vitalitatea crește.
Mens sana in corpore sano, mintea sănătoasă într-un corp sănătos, ne amintește de o maximă străveche: o lecție de viață, deoarece atunci când suntem activi ne simțim mai energici și mai tineri chiar și mental. Cucerirea succesului este un antrenament zilnic.
