" Odi l&39;effetto paglia sui capelli? Spesso a renderli secchi è il vento, la salsedine, l&39;acqua s altata dopo un tuffo en mare, ma anche l&39;excessiva exposizione al sol. Utilizarea șamponului sau a altor produse agresive poate deteriora părul și merită identic în caz de decolorare permanentă, bine la telefon tenuto troppo lângă alla testa. Dacă suferiți de probleme cu tiroida sau sunteți anemic, chiar și părul dvs. s-ar putea simți supărat. Se întâmplă, dar atunci când ești la o dietă tropical rigidă și corpul tău nu are vitamine și acizi și ierburi esențiale.Ma non terere: se i tuoi capelli sono secchi e sfibrati, puoi migliorarne la calità consumando alcuni alimenti che forse non ti imagini. În mezzo ai tanti rimedi quindi, atenție la all&39;alimentazione: some cibi possono rivelarsi dei veri toccasana."
Capelli secchi e sfibrati, come rimediare?
Se i tuoi capelli appaiono rovinati, spenti, opachi e fragili, è arrivato il moment di intervenire. Alege cu atenție și produse pe care le folosesc pentru a spăla părul, a reduce cantitatea de șampon și a predigi balsami appositamente studiat pentru a conferi un aspect tonic și luminos. Pentru a întări părul, puteți încerca niște integratori orali, dar și loțiuni pe bază de cheratină. Produsele pe bază de ulei vegetal, de asemenea, sunt ideale pentru hidratare și păr. Soprattutto în imobiliare, atunci când singura poate deteriorarli ulterior, nu uitați spray cu filtru solari și o bază de tannage ca il burro di karité. I capelli secchi și sfibrati sunt foarte slabe și tind să se rupă ușor.E alora ecco che anche la scelta del pettine si rivela of primary importance. Prediligi quelli a denti morbidi.
In mezzo a tante correctezze, poti incerca niste rimedi de aplicatii usoare care pot hidrata pielea si ii pot da noi lumini, hranind si intarind parul. Încercați, de exemplu, impacchi pe bază de burro di shea, argan sau cacao, dar sunt bun la fel de bine și uleiul vegetal precum uleiul de măsline, jojoba și mandorla dulce. Dacă vă place sbizzarrirti în bucătărie și aveți o inimă în păr, puteți experimenta cu niște ricette pe care dacă nu am rimedi naturali valide pentru a contrasta secchi capelli.
C'è lo sampon pe baza de lamaie si uova. Pentru a o face, tot ce trebuie să faci este să alăturați două tuorli d'uovo și succo di mezzo limone. Apoi aplicați-vă părul și agitați-l timp de aproximativ 20 de minute. Infine, risciacqua bene con acqua tiepida. Pot incerca si balsamo al rosmarino. În acest caz, înlocuiți o tazzina di caffè cu ulei din germeni de cereale, apoi adăugați un cucchiaino di oil essenziale di rosmarino.Quindi, amestecați totul și aplicați o mică cantitate sui capelli. La posa, da realizare prima dello shampoo, deve durare mezz'ora. Cu miere și ulei de măsline, în plus, pot pregăti o incredibilă maschera per capelli secchi. Commincia riscaldando il miele e poi aggiungici due cucchiai di olio. Saranno suficienti treizeci de minute, dopodiché a continuat cu spălarea.
Attenta all'alimentazione
Non solo impacchi e rimedi naturali: la cura quotidiana dei tuoi capelli è fundamentale para migliorarne la calità, contrasting quell'aspetto spento e fragile. Detersione trebuie să fie precisă și delicată (cu produse neagresive). În plus, utilizați corect balsamul: despărțiți-vă de rădăcini și întindeți crema fin până la punct. După aplicarea șamponului și a balsamului, clătiți pielea de preferință cu apă filtrată. Quella della doccia, dimpotrivă, este ricca di calcare: depositandosi sui capelli, li rende secchi.O problema frumoasa pentru doamna care trebuie sa faca si sa continue cu capelli fragili si sfibrati. Încearcă apa filtrată și, dacă nu există un purificator sau un filtru disponibil pentru a obține apă dulce, folosește apă minerală. Altrettanto important faza dell'asciugatura. După ce sunt lavata i capelli, tamponați ușor chioma cu o salvietta di cotone sau un panno di lino. Prova anche oli e maschere pentru a-ți hrăni în profunzime și părul.
Epoi, how dimenticare l'importance di un'alimentazione sana? I cibi molto grassi non fanno bene neppure ai nostri capelli. Meglio gli alimenti ricchi di vitamine, consumați legume și fructe. Mandorle, noci e nocciole non possono mancare. Dar aici nu este finit: unele alimente favorizează producerea de cheratină, întărind părul și facilitând creșterea. Cheratina, in niciun caz, nu este prezenta in multe produse pentru par, ca si in cele netede si anti-frizz, dar si negli integratori pentru piele si unghii. Dacă este o proteină fibroasă, este ceea ce zboară pentru a unge capelli (și unghie) puternice, dar și o piele frumoasă și luminoasă.Quali sunt quindi i cibi alleati dei capelli?
Ecco i cibi che fanno bene alla chioma
Pentru a favoriza producerea naturală de cheratina este oul, în cât mai multă sursă de biotină. Lo stesso merită somonul, care este bogat în proteine și iarbă acidă Omega-3: favorizează creșterea părului și îmbunătățește calitatea pielii (qualsiasi dacă aveți vârsta). Dar fructul de măr este o sursă de concentrat de biotină: ideal pentru creșterea producției de cheratină. De asemenea, cipolle, deosebit de bogate în N-acetilcisteină, sunt folosite pentru a contrasta capelli mai subțiri și tendini alla caduta. Nu numai: cipolla furnizează doze de folat, care contribuie la sănătatea folicoli piliferi. Din acest motiv, nu renunt la un pizzico di aglio. Adatto alle donne che amano i sapori forti, se consumato crudo è famous anche per le sue proprietate antibatteriche.
Se vuoi dire addio ai capelli secchi e sfibrati, prova la patata dolce: il suo alto contenuto di provitamin A stimola la synthesis della cheratina e non mancheranno i benefici per la tua chioma. Pentru a favoriza producția de cheratin ci pensano și semi di girasole (meglio se non salati). Da non dimenticare neppure le carote, che agiscono a sustegno dei capelli datorită provitaminei A, vitaminei C și biotinei. Pentru salutul pielii și al părului, încercați mango. Forse non te lo aspecte, ma anche il cavolo è ricco di vitamina C: oltre alla sua proprietate antioxidante, este una vado aiuto pentru la cura dei hair.
