Poate că nu știți, dar zonele erogene nu sunt doar fizice. Iată un ghid pentru a descoperi harta plăcerii și a scrie o nouă „geografie a orgasmului”, între corp și minte, explorând noi căi și jocuri erotice.
Harta zonelor erogene feminine: punctele fierbinți
Hai sa vorbim desprezone erogene, sunt acele zone deosebit de sensibile care, dacă sunt stimulate, produc plăcere, emoție, până laorgasm, asigurarea unei sex calitate. Principalele sunt organele genitale, iar alte zone erogene comune sunt mameloanele și buricul.
Dar zonele erogene nu sunt la fel pentru toată lumea, la fel și la fel modul de stimulare care sunt plăcute în aceeași zonă se schimbă de la persoană la persoană. „Depinde de disponibilitatea și tipul receptorilor senzoriali prezenți în unele zone ale corpului, cum ar fi pielea și membranele mucoase, dar și în profunzimea mușchilor și a țesuturilor conjunctive”, explică sexologul Alberto Caputo, Director științific al IES. „De exemplu, unele zone reacționează la presiune, altele la tracțiune (deci la mișcările de frecare, care trag țesuturile).
Din acest motiv, nu toate zonele erogene sunt sensibile în același mod și reactive la aceleași stimulări: fiecare are propria configurație personală, ceea ce creează un fel de harta plăcerii".
Cu toate acestea, nu doar unele părți ale corpului sunt „erogene” și contribuie la aceastaentuziasm, de asemenea acolo mintea joacă un rol fundamental: doar gândiți-vă cât de mult dorință, fanteziile sexuale siStimă de sine afectează plăcerea.
"Nu trebuie să uităm că principalul organ al sexualității și responsabil pentru senzațiile noastre este creier: există facultăți și condiții mentale care ar trebui stimulate și cultivate pentru a avea o viață sexuală satisfăcătoare. Acestea sunt cele care fac din sex o experiență captivantă și intensă, precum și pur și simplu plăcută ", adaugă sexologul.„ Pasul fundamental pe care toți ar trebui să-l facă pentru a se bucura pe deplin de sexualitatea lor este să înțeleagă ce stârnește și provoacă plăcere și, prin urmare, care sunt zonele dvs. erogene și cum să le stimulați în mod eficient, în funcție de preferințele dumneavoastră ".
Dar cum afli ce face cu adevărat pentru noi? Numai experimentând, jucând pentru a crea senzații noi, explorând și redesenând de fiecare dată propria hartă a plăcerii.
Fantezii erotice și viața sexuală
Fantezia erotică joacă un rol crucial în viata sexuala, deoarece contribuie la excitare, modelează personalitatea noastră erotică și reprezintă acea sursă de creativitate care revitalizează sexul, îl face distractiv și incitant, viu, împiedicând astfel stingerea pasiunii în rutină. fantezii erotice pot fi imaginați, spuși, proiectați, experimentați, demonstrând modul în care posibilitățile de plăcere sunt infinite. Nu numai asta: creierul nostru reacționează pozitiv la noutăți, iar acest lucru explică efectul galvanizant pe care îl are asupra dorinței și plăcerii conceperea, imaginarea și încercarea unui nou joc erotic. Dar cum să stimulezi (și să dezlănțuiești) această facultate benefică pentru sexualitate? Luați doar câteva minute pe zi pentru a închide ochii și a fantezi, sau luați un indiciu din cărți erotice sau filme, sau din unele amintiri picante … În general, femeile sunt mult mai sensibile la senzațiile viscerale și deseori trag din amintiri, în timp ce bărbații sunt mai sensibili la stimularea vizuală directă. Un detaliu pe care îl observă în tine poate fi suficient pentru a-i aprinde dorința.
Obțineți un indiciu de la kamasutra să experimenteze noi poziții și să stimuleze zone erogene nici nu credeai că ai. Să aflăm împreună cel mai comun.
Clitorisul
clitoris, omolog al glandului masculin, dar cu terminațiile nervoase duble (aproximativ 8000, față de 4000 din glandul) pe o suprafață mult mai mică, este principalul zona erotică feminină (nu vaginul, care are o funcție reproductivă și este bogat inervat doar în prima parte), un organ al cărui singur scop este să genereze plăcere și care este în primul rând responsabil pentruorgasm feminin. Pe lângă faptul că poate fi stimulat extern în mai multe moduri (pentru fiecare găsește și experimentează cel mai congenial), clitorisul se extinde, de fapt, în interiorul corpului, cu două rădăcini formate din corpuri erectile care înconjoară vaginul: este întotdeauna clitoris, deci care este stimulat indirect în timpul penetrării.
Punctul G
punctul G, încrucișare și încântare feminină. În primul rând, să disipăm un mit: nu există femei fără punctul G, ci femei cărora nu le place să fie stimulate în acest domeniu sau care nu au descoperit încă cum să-l stimuleze pentru a obține senzații plăcute. rădăcinile clitorisului, formate din țesuturi erectile, iar uretra este situată pe peretele anterior al vaginului, într-o zonă mai aspră la câțiva centimetri de la intrare, dar locația sa variază de la femeie la femeie, la fel ca și tipul de receptori prezenți . Unele femei preferă exercitarea presiunii, altele frecarea … În general, cele mai eficiente modalități de stimulare a acestei zone sunt: prin aplicarea presiunii cu mișcări înainte și înapoi cu degetele ușor curbate sau cu mișcări circulare. punctul G este plăcut - și nu dă impresia că are dorința de a urina - trebuie să fie mult excitat. De fapt, un pas cheie pentru a simți plăcerea prin stimularea vaginală este să știi cum să alegi momentul de penetrare.
Spotul PS
PS spot este o zonă erogenă aproape necunoscută, chiar dacă mulți au experimentat deja efectele sale plăcute. Este un țesut erectil - buretele perineal - situat între pereții anusului și vaginului (în fața punctului G, ca să spunem așa) care se umflă și devine sensibil în timpul când sunteți excitat. Este probabil zona omoloagă în care se proiectează prostata masculină, responsabilă de plăcerea care se simte în pozițiile din spate și în timpul stimulării anale. PS spot poate fi stimulat atât vaginal cât și anal, atât cu degetele, cât și cu penetrare, deoarece este situat puțin adânc. În ceea ce privește stimularea anală, chiar și pentru bărbați ar putea fi plăcut: exercitarea unei presiuni ușoare și frecarea îndreptată spre interiorul interiorului de fapt, corpul masează prostata, stimulând orgasme deosebit de intense.
Stimă de sine
Bucură-te de bine Stimă de sine ajută să te bucuri de sex. A fi conștient de feminitatea ta și a te simți bine în propria piele (prin urmare, mai interesant, mai dezinhibat și de dorit) este de fapt important pentru a trăi o sexualitate deplină fără tabuuri: ajută la eliberarea și răsfățarea plăcerii, adăugând euforie senzațiilor. Nu este o coincidență faptul că femeile angajate în relații stabile se simt mai dorite și sunt mai susceptibile de a ajunge la orgasm. Cum se dezvoltăstima de sine erotică? Descoperind toată frumusețea din tine și că ai o sursă infinită de plăcere.
Perineul
Perineu este zona care înconjoară anusul și se extinde la vagin la femei și la testicule la bărbați și este bogat inervată. Pentru a stimula perineul, presiunea și frecarea sunt de obicei ideale pentru a produce un masaj. Pentru bărbat ar putea fi deosebit de plăcut, deoarece mișcările ajung să afecteze indirect prostata. Zona cea mai apropiată de anus și anusul în sine sunt, de asemenea, deosebit de sensibile, iar stimularea cu degetele sau limba, sărutările și mângâierile, sau prin coitus, poate fi plăcută. Ca întotdeauna, pentru a găsi ceea ce este cel mai potrivit pentru dvs., trebuie doar să experimentați modificând modul de stimulare.
Piele
Piele este cel mai mare organ erogen pe care îl avem și care mai mult decât oricare altul poate fi erotizat în diferite moduri în funcție de zonă, experimentând o gamă largă de stimulări și senzații diferite. Gândiți-vă doar că masajele, atingerile, mușcăturile, sărutările, mângâierile, bătăile, dar și respirația simplă a respirației pot fi în mod egal și diferit plăcute. Sunt deosebit de sensibile mameloanele, zonele proeminente (cum ar fi șoldurile, fesele) și golurile (gâtul, axilele, partea din spatele genunchiului) bogate, precum și receptorii, de asemenea, în glandele sudoripare, stimulând și dorința și excitația. prin simțul mirosului, care dintre cele 5 simțuri este cel mai primordial și erotic.
Dorință și plăcere: cum să hrănești cercul virtuos
Dorință și plăcere Sunt puternic legate de între ele: una este necesară pentru cealaltă e a face dragoste creează un adevărat cerc vicios (în sensul cel mai pozitiv al cuvântului), în care se hrănesc reciproc. Intr-adevar, cu cât crește mai mult dorința, cu atât excitarea este mai puternică, cu atât se simte mai multă plăcere. Și când simți plăcere, dorința de a simți mai mult este întărită și așa mai departe. Din acest motiv, cel mai bun mod de a face sex bun este pur și simplu să faci sex, până când se declanșează această reacție în lanț în care plăcerea și dorința se aprind reciproc. Pentru seria: Apetitul vine cu mâncarea.
Cu alte cuvinte, să trăiești una împlinirea sexualității, trebuie să păstrezi unul libido tonifiat, reactiv, hrănindu-și propriul cotidian sfera erotică cu o rutină bună pentru sex. În acest sens, citiți Cum să eliberați dorința de a îndrăzni și să îmbunătățiți înțelegerea cu partenerul
