Cultivarea unui hobby este bună pentru sănătatea și psihicul tău: dacă încă nu ai găsit ceea ce este potrivit pentru tine, iată 10 hobby-uri de încercat
Cum să alegi un hobby: iată-le pe care să le încerci
timp liber este un atu din ce în ce mai rar și prețios, motiv pentru care trebuie optimizat (și nu risipit). Cum să te bucuri cel mai bine este ușor de spus: găsește unul hobby, sau o activitate care este complet în afara obligațiilor, angajamentelor și tiparelor vieții de zi cu zi - familie, muncă, școală, prietenii etc. - care este capabil să ne proiecteze într-o dimensiune mai intimă și privată, făcută doar din bucurii și satisfacții.
Oricine și-a găsit deja hobby-ul știe ce înseamnă să se dedice hobby-ului său și care sunt beneficiile. Cântarea unui instrument muzical, de exemplu, vă permite să dezvoltați creativitatea, coordonarea, concentrarea și autodisciplina, precum și să fiți un refugiu în care să dați voce emoțiilor. Sunt cei care au hobby-ul să danseze sau să cânte, cei cărora le place să citească, cei cărora le place să picteze și cei care fac sport. Hobby-ul pe care îl alegeți își urmează puțin propriile înclinații, dar ce zici de a începe să experimentați ceva nou?
Avantajele de a avea un hobby
Răsfățați-vă cu un hobby aduce beneficii pentru sănătate: Multe cercetări medicale și psihologice au demonstrat de fapt că a avea un hobby:
- îmbunătățește starea emoțională,
- ajută la depășirea defecțiunilor psihologice,
- oferă oportunități de distracție, recreere și relaxare,
- oferă posibilitatea de a face o pauză mentală în timp ce rămâneți activ.
De asemenea, cultivarea unui hobby vă permite să vă încercați noi provocări este lipsit de stres negativ, ameliorând mintea de frici, griji și tensiuni.
Singura dificultate (aparentă) constă în găsiți hobby-ul potrivit. Este singura cale este să experimentezi, încercați lucruri noi, păstrați o minte deschisă la toate posibilitățile. Acesta este cel mai bun moment pentru a începe căutarea! Pentru a recomanda zece hobby-uri (noi) și pentru a sugera motivele pentru care ar merita cu adevărat să le încerci, ne vom ocupa de el. Și trebuie doar să o alegi pe cea potrivită pentru tine!
VEZI SI
5 hobby-uri pentru a începe acum pentru a îndepărta blues-ul de toamnă
Proiectarea tortului
Printre cele mai gălăgioase și apetisante hobby - uri, proiectarea tortului a devenit o adevărată nebunie. Iubitorii de prăjituri creative cu siguranță nu așteaptă sărbătorile pentru a se apuca de treabă: plăcerea de a gusta și a savura este combinată cu cea de a vedea inspirația cuiva transformată într-un tort dulce original. Designerii de torturi, inspirați de artă, natură, design, sport și basme, pregătesc prăjituri fabuloase, cupcakes, minicake, Cookie-uri cu cele mai variate și curioase forme și decorațiuni.
VEZI SI
Cum să decorați cupcakes
Nordic Walking
Acolo Nordic walking - Nordic walking în engleză - este hobby-ul perfect pentru cei care caută o activitate capabilă să ofere atât beneficii psihice, cât și fizice. Practicat la diferite niveluri, mergând cu bețe oferă iubitorilor de natură posibilitatea de a petrece ore întregi libertatea în aer liber, pentru a descoperi scenarii peisagistice fără precedent, cu avantajul de a antrena toți mușchii corpului fără prea mult efort și fără stres. Conceptul general de mers nordic a fost dezvoltat pe baza antrenamentelor de schi fond. Se practică folosind bețe special concepute și în comparație cu mersul normal, utilizarea bastoanelor determină implicarea tuturor grupurilor musculare, inclusiv piept, lat, triceps, biceps, umeri, abdomen și spini.
Pictura rock
Britanicii o numesc „artă de pictură rock”, în Spania se numește „piedras pintadas”, în Franța „galets peintes”. În vremurile preistorice era cunoscut sub numele de pictură pe stâncă, dar astăzi este pictura cu piatra este un hobby pe care mulți oameni îl pasionează, o formă de artă nouă și veche în același timp. Cel mai curios și mai amuzant aspect al pictării pietrelor este posibilitatea creați obiecte care sunt atât o pictură, cât și o sculptură, și care devin, de asemenea, foarte utile pentru decorarea casei. Structura tridimensională a suportului, piatra, face posibilă pictarea „în rotund” și face experiența artistică cu adevărat unică. Ce trebuie să începeți: pietrele, desigur, culorile acrilice (nu sunt toxice, pot fi diluate cu apă și se usucă rapid), perii bune și o mare dorință de a experimenta ceva nou.
Pirografie pe lemn
De la decorarea pietrelor la cea din lemn, plută sau piele, pasajul este scurt: suportul se schimbă, dar doza de creativitate necesară și distracția rămân aceleași. Cine a descoperit deja hobby-ul pirografia pe lemn, plută sau piele el știe câtă satisfacție poate oferi această activitate (doar să ai puțină răbdare și dexteritate). Dintr-o formă de artă tribală, folosită cândva pentru decorarea instrumentelor muzicale, ustensilelor de bucătărie și a altor obiecte de uz zilnic, astăzi toată lumea poate crea folosind pirografii moderne, care funcționează ca niște creioane simple și sunt ușor disponibile pe piață la un preț redus.
Fă una pirografia pe lemn este simplu: pe o foaie de hârtie urmăriți designul care va fi transferat pe lemn cu hârtie carbon și cu pirograful fierbinte urmăriți liniile designului, folosind puncte de dimensiuni diferite în funcție de efectul pe care doriți să îl obțineți.
Croșetată
Croșetarea nu este doar o artă transmisă de la bunici, ci și o distracție foarte relaxantă, atâta timp cât țineți cont de faptul că aveți nevoie de o doză bună de răbdare pentru a învăța și a rafina tehnica. De fapt, croșetatul este un hobby care înveți doar lucrând și încercând! Dar satisfacția de a putea crea ceva cu propriile mâini este cu adevărat grozavă. De asemenea, este dificil să te plictisești cu croșetarea: există cârlige de croșetat de toate dimensiunile și fire infinite care pot fi folosite. Ca să nu mai vorbim de lista lucrurilor care, lanț după lanț, pot fi realizate doar cu ajutorul croșetării și a firelor!
Scrapbooking
Pentru cei care caută un hobby la modă, este scrapbooking este activitatea potrivită. Dar ce este scrapbooking-ul? Termenul de scrapbooking s-a născut din fuziunea cuvintelor englezești „scrap”, care înseamnă bucată mică sau decupaj și „carte”, carte. Acest hobby constă îna organiza și refacem noi și vechi fotografiile într-un mod original: le puteți lipi pe paginile unui album împreună cu fraze, mărgele, nasturi, Swarovski, bucăți de țesătură, flori uscate și așa mai departe. Nu există nicio limită pentru imaginația unui album de cărți. Pe lângă albume, poți folosi și alte suporturi precum caiete, rame, cutii și împreună cu fotografii, apoi poți lipi și alte amintiri, precum cărți de diferite feluri, obiecte mici și tot ceea ce sugerează imaginația!
Reciclare creativă
Pe lângă faptul că este bun pentru mediu și crește gradul de conștientizare, reciclarea creativă, în diferitele sale forme, este o hobby care stimulează imaginația. De fapt, colectarea separată este bună, dar uneori anumite deșeuri pot renaște ca obiecte noi, utile și frumoase, iar arta transformării lor poate deveni o distracție cu adevărat utilă și stimulantă. Este suficient să găsești ideea potrivită și modalitatea de a te strădui pentru ca aceasta să se întâmple. Puteți crea obiecte de modă de purtat, cum ar fi genți și bijuterii, accesorii de mobilier, obiecte de zi cu zi și multe altele.
Obiecte de colecție vintage
Cel mic) colecție vintage este un hobby foarte mișto, mai ales în perioade de criză: vă permite să luați ceva capriciu, să descoperiți și să vă distrați la costuri nu prohibitive. Este activitatea perfectă pentru iubitorii de trecut și nostalgici, pentru vânătorii de curiozități de odinioară, amatori de istorie și dependenți de epocă. Colectarea Bric à Brac are origini îndepărtate și s-a dezvoltat în rândul nobililor bogați care odinioară aveau pasiune pentru colecționarea obiectelor. Astăzi, în toate orașele, cătunele și satele provinciale, piețe de antichități și recenziile dedicate. Hobby-ul colecției are, de asemenea, o componentă aventuroasă: de multe ori, cele mai rare și mai prețioase obiecte se găsesc în depozitele din dealeri de mâna a doua, în vechi magazine, în pod si in subsoluri sub mormane de praf și printre o mie de junk. Ei bine, noroc tuturor colecționarilor!
Fotografie
Nu este deosebit de inovator ca hobby, dar dacă reușește să te prindă, îți poate oferi multe satisfacții. Puteți începe urmând un curs mic (chiar și online) și apoi să înțelegeți cât de departe puteți merge. În plus, în zilele noastre fotografiile nu trebuie să rămână într-un sertar: deschiderea unui profil Instagram tematic este foarte ușor și este o modalitate bună de a arăta tuturor lucrărilor tale. Hobby-ul fotografiei poate deveni apoi un motiv excelent pentru a-ți redescoperi orașul și a-l privi cu ochi noi.
Nail art
Împreună cu tratamentele de modă, machiaj și wellness, universul feminin a fost recent îmbogățit cu o nouă pasiune: nail art, sau decor pe unghii. Și din moment ce a devenit acum o adevărată tendință, dacă pe lângă faptul că rămâne un obicei (sau un obicei) la care nu se poate renunța pentru multe femei, a devenit un hobby? Toate instrumentele comerciale sunt ușor disponibile pe piață și o multitudine de tutoriale online te vor învăța pas cu pas arta de a-ți decora unghiile (și ale prietenilor tăi) cu oje magnetice, crack sau cu sclipici super sclipitoare.
Dacă doriți să verificați cele mai recente tendințe, iată un articol despre Tendințe în domeniul unghiilor: cele mai tari inspirații văzute pe Instagram
