La începutul unei iubiri, totul pare perfect, dar, datorită vieții de zi cu zi, se strecoară mici obiceiuri care pot epuiza relația. Iată cele mai insidioase dinamici care distrug o relație de cuplu și cum să le eviți
Obiceiuri proaste care distrug o relație
La începutul unui poveste de dragoste toate sunt trandafiri și flori, dar chiar și cele mai rezistente plante, dacă nu sunt îngrijite, tind să se ofilească.
De multe ori se întâmplă nu din lipsă de sentiment sau de voință, ci pentru distragerea atenției. Datorită vieții de zi cu zi, ne obișnuim să ne gândim că acea plantă minunată care este relația noastră va fi mereu acolo, va rezista elementelor și va fi mereu în floare, într-o primăvară eternă. Dar nu este cazul: i relații de cuplu ei au nevoie sa hrană și atenție zilnică pentru a crește, a-și întări rădăcinile, a încolți, a evolua.
Prin urmare, este necesar să se acționeze astfel încât să se împiedice stabilirea lor dinamica negativa ducând la o criza de cuplu. În majoritatea cazurilor, nu cataclismele mari sunt cele care ofilesc pasiunea, ci e mici obiceiuri proaste. De exemplu:
- egoism
- lenea
- gelozie
- legătura simbiotică
- dependență
- minciunile
- frica de confruntare
- lipsa comunicării
- interferență de la terți
Să le vedem în ordine:
Egoismul individual
Dorind întotdeauna să aibă dreptate sau susținând că nevoile cuiva sunt întotdeauna satisfăcute, excluzând posibilitatea de a ajunge la un compromis și fără să-i pese de nevoile partenerului: clasicul „face așa cum spun eu”. Candegoism ajunge să predomine asupra proiectelor comune, își subminează fundamentele și cuplul se prăbușește.
Cum să interveniți?
Cu dialog, stabilind o regulă de echitate „odată tu, odată eu”. Si in special cultivând generozitatea.
Lene
Rutina există, dar de multe ori nu se face suficient pentru a o contracara. De ce? Din lene. De-a lungul timpului, tinde să se dezvolte o atitudine leneșă care duce la luarea oamenilor și a sentimentelor de la sine înțelese, gândindu-se că nu este nevoie sau timp pentru a face acel gest romantic, pentru a seduce, pentru a avea o atenție specială sau pentru a tăia spațiu pentru a fi împreună .. Dar iubirea nu acceptă indiferența.
Cum să interveniți?
Punerea în loc a rutina pozitiva asta este bine pentru cuplu, chiar dacă costă puțin efort.
Gelozie
Într-o oarecare măsură poate fi chiar un simptom al sănătății cuplului, dar mai des devine un motiv distructiv, înrădăcinat în nesiguranță și teama de abandon dintre cei care o încearcă, slăbind încrederea dintre parteneri. Victimele sunt în principal gelozie retroactivă, cel pe care îl simți față de fostul partener. Există multe relații încheiate din acest motiv: încrederea este de fapt un ingredient fundamental într-o relație sănătoasă și în cazul în care oricine suspectează că este de la sine înțeles că încrederea în celălalt este doar o amintire bună.
Ce să fac?
Prin evaluarea lucidă a situației. Dacă este cu tine și nu cu ea, va exista un motiv: nu a funcționat.
Nu ai propriul tău spațiu, timpul tău
La început, vrei să petreci mult timp împreună, cu orice ocazie. Astfel - pe lângă prietenii enervanți, care nu ne mai pot vedea decât dacă sunt „însoțiți” - riscăm să ne obișnuim cu un legătură simbiotică, în care lipsesc spațiile individuale, iar mai devreme sau mai târziu ajunge sentimentul de sufocare.
Mai mult, lipsa spațiilor individuale duce la pierderea din vedere a sinelui și a obiectivelor personale ale acestuia, rezultând că încetul cu încetul partenerul nu va mai vedea persoana de care s-a îndrăgostit.
Cum să interveniți?
Străduiți-vă să luați timpul pentru sine, pentru a-și cultiva interesele și prietenia. Și atunci știi: a fi singur ocazional păstrează dorința vie!
Lipsa de sinceritate
Nu contează cine sunt minciuni mari sau mici față de partener sau lipsa de onestitate față de dorințele, gândurile, nevoile, sentimentele cuiva. În primul caz, dacă minciunile sunt descoperite, se formează un defect în țesătura încrederii care s-ar putea extinde excesiv, până la sfâșierea ei completă. În al doilea, însă, riști să te regăsești într-o relație pe care nu o dorești.
Ce să fac?
Uita-te inauntru, Reflectați înainte de a lua măsuri și de a vă întreba dacă acțiunile pe care urmează să le întreprindeți vor duce la a vă minți pe voi înșivă sau pe partenerul dvs.
Teama de confruntare
Uneori închidem ochii la atitudinile și comportamentele partenerului nostru care ne enervează sau ne rănesc. Dar dacă nu abordați subiectul pentru teama de a se certa, atunci riscați să explodați ca o oală sub presiune, provocând mai multe daune.
Ce să fac?
Invata sa discutați calm și să transforme conflictul într-o oportunitate de creștere prin adoptarea strategiilor de ceartă inteligentă.
Lipsa dialogului
Atunci ne prefacem că ne aflăm în capul partenerului, să știm exact ce simte, ce gândește, ce vrea și ce are nevoie, cum se va comporta și de ce. Poate greșit.
Cum să acționați?
Încercați să ascultați partenerul dincolo de imaginea - uneori stereotipată - pe care am creat-o și preferăm una comunicare directă și sincer.
Dependență
Deseori există tendința de a-și baza întreaga viață pe partener; te bazezi pe ea și ne sprijinim pe celălalt. Rezultatul este că în acest fel se declanșează o legătură de dependență pentru care nu ne mai putem vedea ca indivizi, ci doar ca parte a unui cuplu și în care creșterea noastră individuală riscă să fie blocată, bazându-se pe securitatea că „atât de mult este acolo / ea ". Nu trebuie uitat niciodată că un cuplu este format din două persoane independente.
Ce să fac? Din când în când, întrebați-vă „ce aș face dacă el / ea nu ar fi acolo” și faceți-o.
Interferența din partea terților
Nu pune degetul între soție și soț. Și dacă soacra o folosește pe a ei, chiar și partenerii se lasă uneori influențați negativ de prieteni și rude, care le inspiră îndoieli. Dar doar cuplul știe cu adevărat cum este relația, așa că numai cu cuplu este de a lua decizii și de a face un bilanț al situației.
Cum să le contracarezi? Mulțumind sfatul, dar făcând un efort să gândești mereu singur.
S-ar putea să te intereseze și pe tine 5 secrete pentru o relație fericită
