Sexul anal este fantezie erotică, transgresiune, dar și tabu, despre care există temeri, îndoieli și legende. Am discutat despre asta cu sexologul Barbara Florenzano, care ne-a dat câteva sfaturi valoroase
Partea B, intrare pe spate, fă-o din spate … asta e sex anal este încă un tabu, așa cum arată multe eufemisme folosite pentru a vorbi despre el. Totuși, este o fantezie erotică printre cele mai răspândite și printre pozițiile kamasutra preferat de bărbați, poate chiar mai mult decât sexul oral sau felația. Poate o transgresiune, cu siguranță una dintre cererile pe care bărbații le adresează cel mai adesea partenerilor lor și o curiozitate care uneori rămâne nerezolvată, tocmai din cauza mituri false care înconjoară partea B a plăcerii.
„Dar, în ciuda îndoielilor și temerilor legate de această formă de stimulare”, explică sexologul Barbara Florenzano, „sexul anal poate fi o practică plăcută, dacă folosiți măsurile de precauție corecte”.
Cele mai frecvente temeri
„Cele mai frecvente temeri sunt cele legate deigienă și al durere, dar sunt ușor eludate: primul, cu clătiri de curățare și utilizarea de prezervativ (există altele specifice, mai rezistente); în plus, anusul este adesea o zonă neașteptat de curată; a doua ținând cont de aceste trei parole: lubrifiere, relaxare și gradualitate".
Unii nu practică sexul anal de teamă de durere și unii poate pentru că încă îl văd ca o formă de supunere la o dorință egoistă masculină. Pe scurt, nu se spune că ar trebui să le placă tuturor, dar nici că ar trebui să fie nemulțumit: există femei care reușesc să realizezeorgasm prin penetrare anală.
Fantezia supunerii
Evident, gusturile personale trebuie respectate, "dar trebuie să știm că zona anusului, pe lângă faptul că este mai îngustă, ceea ce dă naștere senzațiilor mai intense pentru ambii, este, de asemenea, bogat inervată. Poate fi foarte plăcută, chiar până la orgasm. dacă stimulare corectă iar dacă există excitare psihică, ceea ce este esențial pentru ca acesta să fie plăcut ”, precizează Florenzano.
Sugestiile evocate prin luarea din spate, de fapt, „nu se referă doar la o fantezie a supunerii, care este comună multor femei, ci și la cea a unei sexualități primordiale, animaliste, instinctive. Și atunci ruperea unui tabu dă de multe ori fiori de emoție ".
Deci, ce să faci pentru a te bucura mai bine de această experiență de sex anal? Urmărim sfat a noastra sexolog.
Ungere
"Un bun lubrifiere este esențial să simți senzații plăcute. Dar anusul, spre deosebire de vagin, este o zonă mai uscată, așa că folosiți câteva lubrifiant (pe bază de apă, deoarece cele pe bază de silicon sau ulei dizolvă prezervativele): vă va ajuta reduce fricțiunea penetrării, făcând stimularea mai fluidă și mai confortabilă … și sporind plăcerea! ", explică sexologul.
Relaxare
„Ceea ce ar putea face ca sexul anal să fie dureros este faptul că ești tensionat și, prin urmare, mușchii corpului tău sunt contractați … chiar și acolo. Pentru a elimina tensiunea, contractă mușchii perianali și mai mult și apoi Relaxați-vă: vă va ajuta atât să relaxați zona, cât și să conștientizați acest lucru. Un alt truc, pentru a facilita penetrarea, este să Apăsați folosind mușchiul levator ani, servește la întinderea mușchilor ”.
Dar nu este doar o întrebare anatomică: „atitudinea, atât a ta, cât și a partenerului tău, este de asemenea fundamentală. Este important să te simți confortabil, așa că nu te forța să faci ceva pentru care încă nu te simți pregătit: joacă, răsfățați-vă într-un timp foarte lung. preludiu, fă un masaj … până când simți că nu mai există tensiune, jenă sau teamă ".
Acum, că știi tot ce ai nevoie, este timpul să începi să pui în practică sfaturile terapeutului sexual. Dar când experimentezi o nouă practică erotică, primul pas este deseori cel mai greu de făcut.
Auto-erotismul
„Începeți-l singur”, sfătuiește expertul, „dedicându-văautoexplorare, poate în timpulauto-erotism. Vă va ajuta pe amândoi să dezbateți personal unele mituri false, precum cele despre murdărie și durere, și să înțelegeți cum reacționați la această formă de stimulare, ce efect are. Așadar, acționați întotdeauna ținând cont de cuvintele cheie: ungere, relaxare, gradualitate ".
"Dacă vă place, încercați să vă jucați cu o jucărie sexuală: există unele specifice pentru acest domeniu, care vă vor ajuta să vă familiarizați cu noile senzații. Și dacă vă place, le puteți folosi oricând cu partenerul dvs. în faza pregătitoare pentru actul real sau, dacă sunteți cu adevărat greu, experimentați o dublă penetrare ".
Gradualitatea
„În primul rând, nu trebuie să mergi direct la penetrare: gândește-te mai degrabă la o călătorie în etape. Corpul tău trebuie să fie pregătit, deci continua pas cu pas: familiarizați-vă din ce în ce mai mult cu corpul și senzațiile noi, ascultați-vă pe voi înșivă. Nu trebuie să te simți presat. Mai presus de toate, ia-ți timp pentru a te simți relaxat. L 'anus este un sfincter care se poate dilata fără nici o durere, dacă folosești calmul necesar. Lasă-l să înceapă să te stimuleze cu degetele sau cu o jucărie mică, apoi crește dificultatea, până când simți că anusul este suficient de dilatat pentru a trece la penetrare. "
"Din punct de vedere psihologic, totuși, este esențial ca el să fie dispus să vă urmeze ritmurile. La rândul dvs., ajutați-l ghidându-l prin etape, arătați-i când și ce să facă": este un efort de echipă și ca să fie plăcut trebuie să intri să fii în ton cu.
Cele mai bune poziții pentru sex anal
Și care sunt locații cel mai potrivit pentru a experimenta sex anal?
"Cele mai potrivite sunt cele în care stai întins pe burtă, deoarece întregul corp este întins, odihnindu-se pe saltea și deci mai relaxat. Sau toate acele poziții în care fesele nu sunt contractate, sau pe spate, cu picioarele ridicate și picioarele sprijinite pe umeri ”, sfătuiește Florenzano. Pe scurt, ultimul cuvânt cheie, care rezumă toate sfaturile sexologului este: confort .
