Primele frunze de pe pământ ne fac să prezicem că noul sezon este peste noi. Cu siguranță nu este cel mai popular, vântul din septembrie ne îndepărtează vara și ne amintește că este timpul să ne întoarcem pentru a ne îngriji de noi înșine și de forma noastră fizică. Să aflăm împreună ce va fi la modă anul acesta în săli de sport.
Acronimul înseamnă „High Energy Aerobic Training”, un program de antrenament prezentat în Italia pentru prima dată la Rimini Fitness Festival în 2004, creat pentru a reproduce plimbări la munte înalt, are tot mai mult succes. Potrivit pentru toate vârstele și conceput pentru a satisface nevoile individuale, este o activitate a grup asta se dezlănțuie în cele mai bune săli de sport. Se compune din 45 de minute de lucru aerob "arderea grasimii", care vizează întărirea mușchilor și îmbunătățirea rezistenței, totul într-o atmosferă simulată. Scopul este realizarea vârf!
Nostalgia dansurilor desculțe pe nisip și zei Ritmuri latine care a însoțit apusul soarelui peste mare este prea mult? Puteți găsi o atmosferă similară în sala de gimnastică, desigur, nu vor exista pietre pe care să urcați, ci unele Etapa cu care să construiești distracție și revigorant coregrafie. Pasul Choreo este o activitate în ritmul de muzică și anunț intensitate mare, care vede ca protagoniști mai presus de toate coapse este fese a modela. Dansul face antrenamentul mai plăcut; printre altele, Choreo Step este unul dintre numeroasele cursuri de făcut grup: o șansă excelentă de a-ți face noi prieteni (dacă ar fi vreunul de vară de uitat).
