Masturbare și auto-erotism
Hai sa vorbim despre masturbarea lăsând deoparte tabuurile. În ultima vreme, în sprijinul masturbării feminine, vocea lui Lily Allen a fost ridicată: vedeta pop britanică a decis să o facă ruperea tabuului care încă persistă asupra auto-erotismului feminin spunând da, se masturbează. Și nu numai că se masturbează: a semnat și un model de jucărie sexuală și a lansathashtag #imasturbate să împărtășească normalitatea acestui act cu toate celelalte femei. Da, pentru că aparent femeile și bărbații se masturbează încă din zorii timpului.
Masturbare: unele curiozități
Trucul plăcerii singur nu este cu siguranță un lucru recent. primul dildo, găsit în 2005 în Germania, se pare că a fost realizat acum aproximativ 28.000 de ani, de către femei (sau bărbați!) care locuiau încă în peșteri și știau deja multe despre cum să se distreze chiar și în absența unui partener. Dupa toate acestea, noi oamenii nu suntem singurele specii care se joacă în jur.
Oricine are un câine sau o pisică știe că prietenii noștri blănoși au predilecție pentru pulovere, perne și scaune, dar nu sunt singurii: se pare că până și cocoșii sunt capabili să ajungă la orgasm doar „imaginându-și” o împerechere cu o găină, că delfinii se amuză cu scoici de broască țestoasă sau cu jeturi de apă din orificiile de acvariu și că cangurii masculi sunt chiar capabili să se auto-realizeze sex oral. Primatele, atunci, se masturbează singure și între ele la fel ca noi, bărbați și femei. Și toți o fac cu o mare seninătate, fără vina sau tabuuri, fără să se întrebe dacă auto-erotismul este util sau dăunător. Apropo, nu-i așa?
Mă doare masturbarea?
Deloc. După cum v-am răsfățat acum câteva rânduri, masturbarea este bună pentru tine. Autoerotismul prezintă numeroase avantaje, atât fizice, cât și psihologice. În ciuda a ceea ce s-a spus odată (și că, probabil, unii * dintre cei puțin mai mulți ani au avut timp să li se spună). Printre beneficiile masturbării valabile atât pentru bărbați, cât și pentru femei, se poate include, fără îndoială, faptul că masturbarea este bun pentru ameliorarea stresului: sentimentul de plăcere determină eliberarea de dopamină și oxitocină, prieteni de bună dispoziție. ESTE îmbunătățește și somnul, datorită eliberării endorfinelor. Pe scurt, dacă ai avut o zi proastă, intră sub învelitoare, dezlănțuie-ți mâinile și vei dormi ca niște îngeri.
Pentru că masturbarea este bună pentru el și pentru ea
Dar masturbarea nu este benefică doar pentru dispoziție. Este la fel și pentru sănătate. Un studiu realizat acum câțiva ani de Universitatea Harvard a arătat acest lucru bărbații care ejaculează de cel puțin 5 ori pe săptămână reduc șansele de a dezvolta cancer de prostată cu 33%. Mai mult, masturbarea masculină „antrenează” penisul: un flux frecvent de sânge către corpul cavernos ar putea îmbunătăți durata erecțiilor și întârzia ejacularea. Același lucru, mai mult sau mai puțin, pentru femei: masturbarea face ca organele genitale să pulverizeze cu sânge, care rămân mai tulburi și sensibile, îmbunătățind, de asemenea, lubrifierea. Contracțiile uterine cauzate de orgasm ajută, de asemenea, la ameliorează durerile menstruale.
Masturbarea feminină: cum să o faci cel mai bine
Evident, este bine ca fiecare să se masturbeze după bunul plac, Doamne ferește. Dar dacă sunteți un articol despre știri despre masturbare sau dacă doriți câteva idei noi pentru a vă reînvia întâlnirile pasionate cu voi înșivă, iată câteva idei.
- (Nu) concentrați-vă asupra clitorisului
9 din 10 femei ajung la orgasm prin stimulare clitoriană. Excelent: tachinează-l cu mișcări circulare, apoi cu mișcări în sus și în jos, mărind sau micșorând viteza în funcție de gustul tău. Dar, de asemenea, încercați să îl ignorați și să vă concentrați asupra altor zone erogene: căutați punctul G, de exemplu, sau mângâiați-vă sânii, strângeți sfarcurile, introduceți un deget în anus. În concluzie, nu fi obișnuit!
- Mergeți foarte încet
Ești singur, nu trebuie să încerci să accelerezi pentru a ține pasul cu partenerul tău care vine după cinci secunde. Bucurați-vă de fiecare moment și prelungiți plăcerea: când sunteți pe punctul de a atinge punctul culminant, schimbați tipul de stimulare. Întârzie orgasmul, pe scurt: atunci când îți permiți asta, vei fi foarte entuziasmat și va fi și mai intens.
- Fără mâini!
Frottage nu este doar o tehnică de pictură. Este un termen francez care înseamnă „frecare”, iar în contextul auto-erotismului se referă tocmai la toate acestea practici care provoacă plăcere prin frecarea organelor genitale. Perne, prosoape, cotiere de fotolii: fiecare obiect „călătorit” poate deveni o sursă de mare distracție.
- Încercați jucăriile sexuale
Până acum sunt - din fericire - autorizați prin vamă și sunt ușor accesibile pentru toată lumea. Există o mulțime de jucării sexuale pentru femei: de la dildo-uri realiste, la vibratoare de iepure, până la fraierele de clitoris, există ceva pentru toată lumea. Și cu ei masturbarea feminină va fi cu totul altceva.
Tehnici de masturbare masculină
Faptul că te masturbezi în fiecare zi încă din clasa a șaptea nu te face automat omniscient despre auto-erotism. Aruncați o privire la aceste sfaturi despre masturbarea masculină, ar putea deschide o nouă lume pentru dvs.
- Nu te grăbi
Vă știm dragi: pentru voi, important este să câștigați, nu să participați. În schimb, încercați să mergeți încet: atingeți-vă cum doriți, dar, când simțiți că aproape ați atins obiectivul, încetiniți sau opriți-vă, apoi reluați după câteva secunde. Se numește bordură , și este o tehnică care va fi foarte utilă chiar și atunci când sunteți în compania unui partener.
- Folosește mult lubrifiant
Este un topos al tuturor comediilor americane: atunci când un tip se pregătește să se masturbeze, scoate un borcan frumos de lubrifiant din noptieră. Ei bine, să învățăm de la Yankees, pentru o dată: presărați penisul cu o doză bună de lubrifiant înainte de a începe. Totul va fi mult mai neted și … umed.
- Încercați ușa din spate
Nu fi timid, la urma urmei ești acolo singur: aceasta este șansa ta încercați stimularea anală sau masajul prostatei. Puteți masa perineul cu mișcări circulare și cu presiunea degetelor, sau îndrăzniți și introduceți ușor un deget în anus. Nimic nu va mai fi vreodată la fel.
- Folosește un masturbator
Oricât de fiabile ar fi mâinile tale, ele nu se pot potrivi cu efectul unui masturbator. Este despre jucarii sexuale masculine in care sa introduci penisul, sa experimentezi mai multa placere. Există unele realiste, manuale, electrice, simulatoare de sex oral, depinde de cât de leneș sau imaginat ești.
Masturbare de cuplu
Nu în ultimul rând, există masturbarea în perechi. De ce să te masturbezi dacă ai un partener? Ei bine, din aceleași motive tocmai văzute, plus cele care urmează.
- Faceți acest lucru privindu-vă unul pe celălalt
Masturbarea în fața partenerului tău poate fi extrem de incitant dar și extrem de didactic. Văzându-l atingându-se unul pe celălalt și obținând plăcere te va înspăimânta, dar îți va oferi și șansa înțelege ce îi place cel mai mult. Și apoi, desigur, reproducând-o cu propriile mâini.
- Fă-o unul după altul *
Haide, sexul nu înseamnă doar penetrare. Masturbarea poate fi nu doar o preludie rafinată, ci și un „singur fel de mâncare”: o alintare dată partenerului tău fără a dori nimic în schimb sau o transgresiune furată când nu ai timp să faci totul, totul, dar ai un deal dorinta de a face / de a veni.
- Faceți-l de la distanță
Chiar și în vremuri nebănuite de pre-Covid, sexting-ul și apelurile video erotice erau populare. Dacă ești forțat să te distanți, simțiți-vă aproape vorbind unul cu celălalt și urmărindu-vă reciproc în timp ce atingeți. Întreabă-l pe el sau pe al ei ce ți-ar face și fă-o cu mâinile tale. Nu va fi ca și cum ai face dragoste, dar este un paliativ destul de bun, crede-mă.
