Vino dacă spui că a person che abbiamo davvero amato? A complicated request that magari sei post se, dopo la fine di una storia d'amore, fai ancora fatica a dimenticare il tuo ex. Soprattutto dacă sentimentul este puternic și dacă am văzut relația cu intensitate, îi voi spune persoanei care a fost vărul familiei noastre seamănă o amprentă imposibilă.
Tutto ci ricorda lui e passiamo ore a ripensare alla historia finita, a que che avremmo potuto dire o fare para salvarla y a que che potremmo fare ancora.A întoarce, dar a întoarce pagina nu este doar o chestiune de mândrie, ma prima di tutto di "sopravvivenza" . Pentru că il tuo tempo este prezioso e non meriti di trascorrarlo a pensare al cualcuno con cui, ormai, è tutto finito. Veștile bune? Dimentiare a person che abbiamo amato (anche tantissimo) è possibile! Cattiva? Dovrai impegnarti a po’, ma con le nostre dritte ce la farai!
Fai a list of ciò che non supportavi
Când o poveste se termină, mai ales l-am iubit atât de mult pe celăl alt, am avut tendința să-l idealizăm. Ci sembra che tutto fose perfect e finiamo por pensarere nostalgia a o relație în cui, magari, i momenti sadti erau più di quelli felici. Dunque se dovedește a fare chiarezza și a guardare tutto sotto un' altra luce. Armati di foglio e penna e stila o lista de ciò che proprio non supportavi dell' altra persona.
Nu contează dacă a fost lasciarti și nu contează că nu l-am iubit niciodată atât de mult. Leggendo l'elenco lunghissimo dei suoi difetti (and te lo assicuriamo, sarà lungo) ti renderai conto che ti sei lasciata alle spalle qualcuno che tutto sommato non ti rendeva felice e che faticavi ad accepte solo por paura di stare da sola.Scrieți lista pe ștampilă și atașați-o acolo unde o puteți vedea întotdeauna: va exista un memento care vă va ajuta să dimentați cine nu o merită.
Smetti îl nominalizeze
Am continuat să-l nominalizez cu insistența faptului că nu va părăsi mintea ta. I ricordi del pastato ci vor fi sempre, certo, ma tu ora sei nel presente. Un cadou în care persoana pe care am iubit-o nu c'è più, deoarece servește să o nominalizeze în continuare? Voi încerca să vă spun când i-am pronunțat numele, ca să vă pot spune numărul și prin lucruri, dar când nu îl citez. Dacă este un exercițiu dificil, cu siguranță nu este imposibil. Nu-l nominalizați va fi de acord să-i neutralizeze puterea și veți ajuta la dimentificarea lui.
Anulează rancore
Dacă ai de-a face cu un exercițiu complicat, atunci dacă nu știi să perfecționezi relația, anularea scorului este necesară și utilă. Ura reprezintă pentru totdeauna un sentiment că vei ateriza pe pământ, chiar dacă marginea roșie pe care am văzut-o unisce a încercat să anuleze rangul.Anche qui la questione è tutt' altro che semplice, ma se ti sforzerai avrai moltissimi beneficii. Faceți o separare il modo migliore per ricominciare è sunteți înainte, nu vă întoarceți și continuați pe propriul drum. Il tempo cura tutte le ferite, devi only have pazienza e verdrai che presto sarai di nuovo felice.
Riparti da te
Per stare with lui avevi renunciato a vedere un posto che amavi o avevi messo da parte il tuo sogno nel cassetto. Acum că povestea dragostei este finită, a sosit momentul să împărtășesc cu tine, cu planurile și dorințele tale. Organizați acea călătorie pe care ați cerut-o, îndepliniți acea dorință neexprimată și trăiți la maximum pasiunea voastră. Adesso hai toate le energie și il tempo a dispoziție pentru a-ți beneficia de asemenea!
Fruitta il potere della positività
Vedere tutto nero, lamentarti di continuo e parlare solo di quanto sei sfortunata: tutto questo non ti will indietro la persona che hai perso e di certain non ti va sientre più felice.Am continuat să păstrez prezentul cu negativitate finală pentru a restabili impantanata all'interno o stare de rău de dezamăgire, anxietate și tristețe. Povestea ta este finită și există tot dreptul să fii trist, ma non di piangerti addosso. Ora, în schimb, este momentul de rinascere, di rialzarti în piedi și de a beneficia de timpul a dispoziției în mod mai bun. Viața ta este prețioasă și nu o poți petrece cu tine însuți.
Riempi l’agenda
Un aperitiv cu cele mai bune tale prietenoase, un spectacol cu fratele tău, pentru o inaugurare sau un weekend afară. Reporniți agenda de închisoare și nu spuneți „nu” lui nulla. Nu voi sta singur acasă, evit malinconia și gândurile negative.
Imaginați-vă viitorul
Viața ta nu este finită, totuși, acum începe un nou capitol al existenței tale care este în siguranță va fi frumos și incitant. Prova, a step dopo l' altro, to imagine a future in cui non cisia lui al tuo fanco. Tutto questo no deve in alcun modo renderti sad, mas spingerti a pensare, piuttosto, che now sei padrona del tuo destino, sei libera e puoi fare ciò che desideri.Nu voi ține înapoi, ma doar înainte.
Fai sport
Scaricare toată energia negativă este posibilă și alleato-ul tău migliore o va purta. Non autodistruggerti, ma sfogati usando un'arma straordinaria: l'attività física. De la yoga la tenis, de la crossfit la corsa: orice ai face îți va permite să eliberezi endorfină, să înmoaie lumina și să trezească mintea de gândurile brutti.
