Il nome suggerisce già di cosa si tratta, ma per renderlo chiaro a chiunque ecco chose significa sottoporsi a un massaggio Hot Stone, un tratament efectuat cu l'ausilio di pietre calde che vengono appoggiate en precisi punti del corpo per alleviare eventuale tulburari sau tensiune musculara, datorita caldura potere.
Niente di pericoloso, ovvimente, ma anzi an antica pratica che porta con sé notevoli beneficii per il corpo e permente, esatmente ca orice alt tip de massage volto al benecessere del propio psicofisico stato.Ma vediamo più nel dettaglio di cosa si trata, come si esegue il massage Hot Stone e con quali beneficio.
Cos'è il massage Hot Stone
Prima di capire cum funcționează și ce efecte are, corpul și mintea ta, acest tip de masaj, este important să înțelegi ce dacă este nell'esattezza. Masajul cu pietre fierbinți (cunoscut și ca masaj cu pietre fierbinți), deoarece acesta nu este altul decât un anumit tip de masaj efectuat cu ajutorul pietrei fierbinți, poggiați cu înțelepciune sul corpo e utili ad alleviare tutta o serie de statistici fizice sau juridice problematice. de anxietate și stres.
Nello specifico, piatra folosită este din baz alt levigato, o tipologie de lavă roccia care are particularitatea de a putea trata căldura pentru o perioadă lungă de timp, eliberând treptat un volt care intră în contact cu piele.
Una olística dalle origine antichissime, gândiți-vă doar că există mărturie despre practicarea pietrei fierbinți massage già nella civiltà Azteca e negli Antichi Egizi.O tradiție care a fost pusă la cale în corso dei secoli și care, astăzi, vine în mod obișnuit practicată în tradițiile ayurvedice tibetane și indiene, altele decât în acea sciamanică, doar pentru a ajunge la comunitatea noastră din centrul Benessere.
Mananca daca alegi
Come detto, quindi, il massage Hot Stone dacă continuați cu utilizarea de pietre individuale care au fost opărite într-un fornetto la o temperatură de aproximativ 60-70 de grade și care, o volta fatto, vin poziționate pe body in prossimità di punti specifici. Soprattutto a livello delle colonna vertebrale, cu care sunt posti i 7 chakra. Vedeți acel punct precis care necesită tratament din cauza durerii și/sau a tensiunii din alinare.
Una volta posizionate, poi, le peitre calde come fatte scivolare sul corpo grazie all'utilizzo di oli vegetali uniti a oli essenziali che, grazie all'azione del calore, sprigionano le loro property benefiche molto più velocemente e con un efect imediat, sia sul corpo che sulla minte.
Una typologia di massage che quindi cere a profunda cunoaștere dei punti energetici del nostro corpo, delle peculiarità degli oli essenziali utilizzati e delle movenze utili a far sì che le piere agiscano nel modo corectetto per il benessere dell'intero organismo ogni suo nivel, de la mai superficiale la cele mai adânci.
Una volta terminato, poi, è buona abitudine bere una bevanda calda como tisane, tè o acqua calda e limone, en modo da continuare anche post massage la sua azione purativa.
Am beneficiat de masajul cu pietre fierbinți
Gesti semplici ma ben calibrati che fanno del massage Hot Stone un concentrato di benessere a 360°. Tra i beneficio che si pot obtine aceasta tipologia de tratament, de fapt, ci sunt:
- un sentiment mai mare de calm pe corp și minte;
- rilascio di tensioni, ansia e stress;
- profondo senso di relaxamento and wellness;
- energie mai mare pentru corp;
- diminuzione degli stati depressivi;
- riduzione dell'insonnia;
- eliminarea generală a mușchilor;
- riduzione di eventuali alori muscolari e/o articulari;
- diminuzione del mal di schiena e dei dolori cervicali;
- întărirea articulațiilor;
- miglioramento della circolazione del sânge e della respirazione;
- stimularea metabolismului:
- scioglimento delle tensioni muscolari;
- aleviamento della ritenzione idrica e delle cellulite;
- atenuarea drenajului limfatic;
- sblocco dell'energia vitale a nivel corporeo e in prossimità dei chakra;
- creșterea conștiinței corporale și mentale și stimularea unei mai mari introspecții;
- ecc.
In poche parole, un pieno de beneficii și de sănătate totală. Acordați atenție tuturor indicațiilor.
Avvertenze
Pur essendo una practica dai mille e uno avantaj, è sempre bine să acordați o atenție maximă sau să evitați sottoporsi dal massage Hot Stone dacă trece prin această casistiche specifică:
- Știu dacă există infecții ale pielii;
- în prezența leziunilor și abraziunilor pielii;
- Știu dacă sufăr de fragilitate capilară și/sau sensibilitate a pielii;
- când nu există nicio problemă cu inima;
- în caz de sarcină;
- în prezența venelor varicoase;
- se si hanno infiammazione acute in corso;
- Știu dacă suferă sau dacă suferă de greață și vărsături.
Tutti aspetti da tenere en considerazione e da informare al massaggiatore prima di prendere appuntamento, in modo da valutare la situație și non farvi correre rischi inutili. În rest, masajul cu pietre fierbinți este un adevărat concentrat de beneficii și avantaje pentru corp și pentru partea interioară a corpului, o experiență de a încerca și a găti cât mai bine, gătind puțin.
