Non è un peccato, non è grave ma dovremmo comunque smetterla: cercare approval o confirme è naturale, ma come in ogni cosa il troppo stroppia.
Spesso, fără neanche rendere conto diventiamo depind în mod excesiv de ciò che gli altri gândesc la noi și, în special, la papagalul giudizio pozitiv. Un pic ca și cum luăm un drog, am început să ne comportăm într-un mod diferit. E ciò, purtroppo, è davvero nocivo.
La ricerca dell'approvazione
Imaginiamo să ne întoarcem la școală și să ne întoarcem la banca noastră. Il nostro obiettivo, diciamolo, non è solo quello di obține buoni voti ma anche quello di stare simpatic (sau cel puțin di non risultare antipathiche) cu profesorul.
Când dacă în apropiere aprobă sau confirmă, funcționează mai bine sau mai rău: pradă una sau cea mai bună figură de referință, dacă este aproape de toată lumea pentru a-și obține consensul, în mod continuu și neîntrerupt.
Può accadere con chiunque: con la nostra migliore amica, con il nostro partner, cu la persona care stiamo frequentando, ma anche con colleghi di lavoro, superiori o persino con i parenti. Se întâmplă dar când folosim rețeaua de socializare (și dacă poartă a dezvolta la dipendenza da like).
Se da parte è fisiologico encircare di non contrariare le persone care wantmo bene, che amiamo, cui ci ci affezioniamo o a cui ci rivolgiamo, dall' altra parte dobbiamo dobbiamo encircare de comprender qual è il limite. Dar da, nu există unul.
L'autostima prima di tutto
Il limite si trova proprio nella considerazione che abbiamo di noi stesse. Autostima e amor proprio devono essere in assoluto al primo posto. Poniamoci, deci, o cerere: face parte din căutarea noastră de aprobare sau confirmare?
Dacă este vorba despre un moment de ezitare în care vrem să obținem consigli și capire facem ce trebuie, nicio problemă. Dacă bogăția de aprobare este constantă, noi dobbiamo chiederci cosa ci rende così cariche di insicurezza.
Il nostru guidizio e la nostra considerazione di noi stesse e del nostru potenziale ar trebui să vină prima de ceea ce di chiunque altro ar trebui să aibă un impact superior al parere de orice altă persoană.
Analizziamo il nostro livello di autostima e chiediamoci se ci amiamo quanto dovremmo. If the risposta dovesse essere no, cominciamo a lavorarci su in maniera active, senza ulteriori indugi.
Il rischio di cambiare per gli altri
Când este bogat/cererea de aprobare sau confirmare a vânzării continue și dacă se alătură unei cicatrici a stimei de sine, dacă riscă foarte mare: voi pierde adevărata noastră esență și mă voi schimba pentru a fi pe placul oricui.
Come abbiamo già abbandantemente detto, voler piacere agli altri non è un delitto finché non si transform en qualcosa di più. E care l qualcosa di più este transformarsi en un' altra persona, qualcuno che in re altà non siamo acum, non suntem mai state e non pensavamo certo de voler essere in futuro.
Paradossamente, în momentul de față poți semăna o idee bună: dă-mi un ton, voi coase că nu cred că vom zbura/poter tarif, o să iau identitatea unui personaj îndepărtat din ceea ce suntem foarte.
Alla longa, însă, acest lucru creează un conflict intern care declanșează anxietate, stres și durere. Seppellire il nostro vero io în favoarea unei personalități construite la obiect pentru plăcerea unuia sau mai multor oameni este o tortură îndelungată, absolut evitată.
Autodeterminarci, non farci determinare
" Proprie pentru a evita riscurile oricăruia pe care nu-l cunoaștem și pentru a evita sofferenza pe care o poartă cu mine interpretarea altora, îmi amintesc un lucru esențial: dobbiamo autodeterminarci, non farci determinare. "
Approvazione o confirme dovrebbero, al più, consolidare quello che abbiamo construit, non distruggere ciò che siamo, cambiarci e snaturarci. Smettere di cercare il consenso means capire che le prime persone a cui dobbiamo placere siamo e restiamo noi, senza se e senza ma.
Certo, nu întotdeauna ușor. E certo, non tutte avem certezze granitiche che ci portano a ritenerci infallibili o perfette. Ciononostante, ognuna di noi, guardandosi inside, può rintracciare quel plus che ci rende uniche, quella forza motore che ci portara ad alzare la testa e a pensare: esta sonio io, nella mia perfetta imperfezione, nella mia semplice complessità.
Trovare il bello in noi stesse
Ragionando in quest'ottica, putem decidevamente găsi il bello in noi stesse. Dacă este vorba despre un cerc virtuos: smettendo di cercare approval sau confirme daremo space al nostro sentire, ritrovandoci, e scoprendo di non aver bisogno di chiedere ciò che finora ci sombrava essenziale.
Interrompere la ricerca di consenso, per altro, ci permette di non cadere nella trappola della dipendenza affettiva, tanto insidiosa quanto comune, e ad have rapporti sani e non relations disfunzionali.
Cerchiamo di tenere presente che quello che siamo dispenses dagli altrui pareri. E ricordiamoci che non possiamo piacere a tutti, ma che sono proprio le persona care piacciamo nella nostra interezza, senza artifici o azioni melliflue, a dover avere un posto di rilievo nella nostra vita. Chiunque voglia essere compiaciuto, diciamolo pure, no vale neanche un nostro sguardo.
