Casa este întotdeauna curată și ordonată, obsesia perfecțiunii. Aceste dorințe și comportamente pot ascunde o formă de anxietate care este foarte frecventă în rândul femeilor
Am una casa curata si ordonata este o dorință „de înțeles”. Fiind literalmente obsedat de curățenie și ordine, totuși, poate ascunde un problemă serioasă de anxietate. Și se pare că acest tip de formă anxioasă este cu adevărat frecventă în rândul femei.
THE semnale exagerare, în acest sens, sunt foarte clare și ceea ce este surprinzător este că acestea simptome sunt evidente chiar și pentru cei care suferă de aceasta, dar care nu pot ieși. Psihologii avertizează despre fiți atenți la acest tip de comportament și, dacă este necesar, să pună la îndoială originea lor și cel mai eficient mod de a le opri, trăind astfel mai pașnic, dar, mai presus de toate, într-o mai liber.
Simptome
Ca se recunoaște o obsesie și ce o deosebește de simpla nevoie de a-l ține casa îngrijită și curată? Din unele semne cu adevărat evidente și greu de neglijat. În primul rând, din faptul că anxietatea ordinii ajunge să pătrundă în fiecare gând și, de asemenea, să domine acțiunile.
De exemplu, i comandă ciudățenii nici nu pot dormi dacă casa nu este perfect amenajată. Sau, din nou, „înnebunesc” dacă nu continuă să facă ordine în jocurile copiilor chiar și în timp ce copiii încă se joacă. Mai mult, a mișcare minimă a obiectelor sau ceva lăsat culcat din greșeală poate declanșa o agresiune ieșită din comun, adevărate crize de furie față de „călcător”.
Să spunem că, într-un astfel de context, seninătatea familială este în mare pericol. Dar nu numai atât, seninătatea personală alunecă și spre prăpastie.
Emoțiile înăbușite cu control
psihologi sunt de acord că acest tip de comportament poate fi inclus în manifestările TOC (tulburare obsesiv-compulsivă).
Pentru că este un adevărat DOC, manie pentru ordine iar curățarea trebuie asociată cu anxietate, senzație de disconfort sever atunci când curățarea nu se face corect sau când un obiect nu este la locul său, mici ritualuri obsesive care se practică zilnic și care nu se poate face fără, hiperactivitate la domiciliu.
Această formă de hiperactivitate ascunde nevoia de ține totul sub control, în special emoții. De fapt, oprirea niciodată nu este pentru anxioși o soluție excelentă (momentană) pentru a nu avea de-a face cu ceea ce se află în suflet, cu goliciune care se amplifică prin trândăvie.
În rezumat, „fixarea” curățeniei și a ordinii reprezintă o modalitate de a scăpa de tine, dintr-o întâlnire strânsă și autentică cu emoțiile cuiva, dinacceptarea haosului care face parte din viața și natura ființelor umane.
Ce să fac
Odata ce semne alarmante (și sentimentul de disconfort care vine odată cu acesta), este important să le înfrunți și să iei în considerare faptul că este posibil să suferi de o formă acută de anxietate. Și, pentru a gestiona acest tip de anxietate prin îmbunătățirea calității vieții, psihoterapie cognitiv-comportamentală (centrat pe expunerea cu prevenirea răspunsului) poate fi o soluție excelentă.
Psihologii recomandă, de asemenea, să vizeze această hiperactivitate în alte actiuni, de exemplu în un sport, în viața unei relații sau la o plimbare în aer liber. Și, din nou, să învăț încet să găzdui chiar și cantități mici de haos, rămânând fără a face nimic și ascultând ce se întâmplă în interior. Adică să punem în aplicare un fel de psihoeducație timp pentru reduce acest tip de anxietate, până dispare.
