Diverticulule, ce sunt acestea? Descoperiți cauzele și măsurile de precauție potrivite: învățați să aveți grijă de sănătatea colonului și a intestinului datorită dietei corecte
CE SUNT AMUZANTE?
«Diverticulele sunt mici creșteri, saci care afectează colon, în special sigma, în zona din stânga jos: segmentul intestinului gros care precede rectul, cu forma sa caracteristică în S »explică Dr. Angelo Guttadauro, cercetător la Departamentul de Medicină și Chirurgie al Universității din Milano-Bicocca. A diverticulită poate evolua pentru a genera o perforație și duce la peritonită, cu toate acestea prezența diverticuli asimptomatici este foarte frecvent. În astfel de situații, diagnosticul apare numai atunci când apar simptome.
SIMPTOME
«Diverticulele, buzunare mici distribuite în spațiul dintre tenii colici, au un perete subțire. Această afecțiune afectează 10% din populație sub 40 de ani și aproape 50% peste 60 de ani. Mulți oameni nu sunt conștienți de situația reală, deoarece prezența diverticulilor este asimptomatică. Datorită reziduurilor fecale zonele cu presiune ridicată se pot inflama degenerând în diverticulită: procentul pacienților cu diverticuli care pot avea diverticulită este de 10-25% ”.
durere abdominală este cel mai evident simptom al bolii diverticulare; poate fi însoțit de temperatura, frisoane și modificări ale stupului. „Diverticulul are un perete subțire, de aceea se poate perfora și o simptomatologie banală este capabilă să se transforme într-o diverticulită caracterizată printr-oinflamație mai complexă.
CAUZE ȘI ÎNGRIJIRE
O terapie medicală la timp este în general capabil să rezolve tabloul inflamator. În cele mai grave cazuri, intervenția chirurgicală se efectuează, cu toate acestea, datorită regulilor simple de viață, este posibilă implementarea unuiactiune preventiva.
A dieta saraca in fibre poate avea consecințe negative importante și compromite sănătatea intestinului: înmulțirea unui obicei greșit de viață de ani de zile reduce resursele organismului, îngreunează îmbătrânirea fericită și slăbește sistemul imunitar.
„Dieta trebuie să fie bogată în fibre” își amintește expertul „Împărțim fibrele în două categorii: solubile și insolubile. Printre fibrele solubile se numără legumele, care sunt în general fermentate de bacteriile intestinului subțire și, prin urmare, determină dezvoltarea unei flore intestinale adecvate. În timp ce fructele și legumele au capacitatea de a absorbi apa, i alimente întregi, cum ar fi pâinea și pastele țin mai puțin la nivelul intestinului subțire, apoi ajung la colon făcând masă și favorizând ieșirea scaunului cu o presiune mai mică. Alimente integrale facilitează tranzitul și crește peristaltismul. Atenție, oricine cu diverticuli asimptomatici ar trebui evita semințele (floarea-soarelui, susan etc.), deoarece ar putea cuibări într-un diverticul e produc inflamații».
PREVENIRE
Cu toate acestea, nevoia de sete scade odată cu înaintarea în vârstă bea apă în fiecare zi este critic. «Un litru între mese până la doi litri vara datorită creșterii temperaturii. Vă recomandăm să vă pregătiți o sticlă plină cu apă a lăsa pe masă: la sfârșitul zilei trebuie să fie gol, acesta este modul în care vă recomandăm să fiți siguri că beți suficient, mai ales când vine vorba de bătrâni »explică Dr. Angelo Guttadauro.
«Apa se luptă acolo deshidratarea pielii și ajută la bunăstarea organismului. Împreună cu o dietă variată, bogată în fibre și pe bază de plante, este important să urmați una stil de viață activ»Reamintește expertul« Mutarea îmbunătățește funcția intestinală și constituie una șoc pozitiv pentru metabolism: asta înseamnă nu doar să faci sport, ci să înveți să fii activ începând din viața de zi cu zi, din bunul obicei al mergând sau urcând scările, la bicicletă ».
