Exerciții corective, remedii naturale, prevenire, întreținere și încălțăminte potrivită: această problemă este numărată de ore dacă este tratată cu grija cuvenită.
L 'hallux valgus, precum și a fi mult dureroasă și inestetică, provoacă o deformare reală a articulațiilor degetul mare. De obicei această problemă este legată de factori genetici sau la o utilizare inadecvată a pantofilor: de fapt, hallux valgus apare deja începând de la 25-30 de ani, aproape întotdeauna la ambele picioare, cu simptome precum umflături, inflamații, roșeață, durere, bursită, ulcerații și apariția calusuri.
Toate simptomele
THE simptome de hallux valgus sunt multe: piele este mai gros, aspru la atingere, se rupe ușor și generează des ulcere, încerci mult durere sub talpa piciorului și de obicei se formează zei bataturi. În plus, umflarea în jurul degetului mare înseamnă că poate fi mult greu de purtat orice tip de încălțăminte.
Nu numai atât: modificarea formei piciorului (cu o ceapă sau o umflare) nu permite una mers echilibrat.
Cauzele
În medie, să sufere mai mult de la apariția patologiilor hallux valgus sunt mai presus de toate femei, chiar de până la zece ori mai mult decât bărbații. Cauzele pot fi primare sau congenital, care se dezvoltă în timpul creșterii și, prin urmare, au o matrice ereditară; și apoi cauze secundare și care derivă în special din alte patologii.
Remedii naturale
L 'ulei de lavanda este un remediu foarte antic pentru tratamentul hallux valgus: proprietățile sale ajută la reducerea durere și inflamație. Doar amestecați florile uscate de lavandă cu ulei de masline sau migdale dulci sau jojoba, se răcește la bain-marie și se filtrează totul. Păstrați uleiul într-un recipient din sticlă întunecată și aflați cum să utilizați acest lucru remediu natural în fiecare seară cu un masaj delicat.
Un alt remediu sigur este strada, care ajută în mod natural la reducerea durerilor tipice de boli reumatice precum artrita și osteoartrita. A baie de picioare de apă călduță și rue 15 minute în fiecare seară înainte de culcare, timp de o lună.
Și eu'dafin are numeroase proprietăți capabile să lupte împotriva bunionului: este necesar să pregătiți o infuzie de dafin, să o lăsați să se odihnească o noapte întreagă și apoi să o beți pe tot parcursul zilei, repetând operația până la trei zile la rând în fiecare săptămână. Alternativ, puteți, de asemenea, să tăiați mărunt cinci frunze de dafin și să le puneți în 100 ml de alcool 96%, lăsați-le să absoarbă o săptămână și apoi a aplica amestecul direct pe zona dureroasă.
Exerciții utile
Două exerciții utile pentru a combate problema hallux valgus: în poziție verticală, puneți una minge destul de moale de dimensiuni medii sub talpa piciorului, apoi mișcați ușor membrul, fără a exercita o presiune excesivă, începând de la arcul plantar până la degetele de la picioare și apoi în direcția opusă până la călcâi.
Încercați, de asemenea, să stați cu picioarele întinse încercând să vă mișcați degetul mare desenând cercuri imaginare în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
Dacă este necesară intervenția
Pentru a vindeca definitiv și corecthallux valgus, în unele cazuri, a interventie chirurgicala corectarea malformației. Dar pot fi multe operațiuni vizând obținerea rezultatului corectării malformației patologie hallux valgus: în unele cazuri acționează direct asupra oasele piciorului, în timp ce în altele părțile moi sunt afectate.
În orice caz, trebuie să auziți opinia expertului.
