Să joci desculț este bine pentru sănătatea ta

Cuprins

Descoperirea lumii prin contactul cu natura

Jocul face parte din procesul de creştere. Stimularea creativității copiilor ajută la dezvoltareaStimă de sine, crește dexteritate și crește Siguranță în sine. Iată inspirațiile pentru Joaca toti impreuna.

CONTACT EPIDERMAL

"Pielea cu caracteristicile sale de culoare, miros, rugozitatea, cu propriile elemente, doar gândiți-vă la amprentele digitale, permite să evidențieze o „individualitate” unică și irepetabilă (fiecare individ are propria „piele personală”) ”scrie psihanalistul francez Didier Anzieu într-o celebră lucrare. Astăzi știm că epiderma reacționează la stres și uneori o face declanșând răspunsuri foarte intense. Pielea și sistemul imunitar au o conexiune profundă. Pielea este a noastră carte de identitate: marchează granița dintre noi și celălalt, sfârșitul și începutul dintre lumea noastră și lumea exterioară. Prin terminațiile nervoase nu numai că sunt receptori activi care reacționează la Fierbinte și în frig, dar este posibil să experimentăm propriocepția, adică capacitatea corpului de a-și percepe propria poziţie în spațiu, ajungând la echilibru.

OBICEIU SĂNĂTOS

În plajă, dar nu numai: conform medicilor și pediatrilor care merg pe a picioarele goale este bun pentru sănătate și are beneficii semnificative, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Oamenii se tem adesea de răceli și afecțiuni, totuși cultivarea acestui obicei va promova bunăstarea, întărind apărarea sistem imunitar. Profitați de frumoasele zile de primăvară pentru a începe, când temperaturile sunt în creștere: în timpul iernii strategii de amenajare precum parchet și pardoseli din lemn sau prezența covoare vor putea crește căldura casei, garantând un efect de confort. A avea un covor cald și moale în dormitorul sau camera de zi pentru copii vă permite să aveți unul spaţiu unde vă puteți întinde, colora, construi sau inventa noi distracții: un mic covor zburător gata să ne transporte într-o lume magică grație unui vârf de fantezie.

MUSCULI PUTERI

Invata sa a merge constituie una dintre primele realizări ale acestei ere magice. Pediatrii sfătuiesc, ori de câte ori este posibil, să lase copilul să facă primii pași desculți: de la podeaua casei până la nisip sau peluza grădină, fiecare suprafață va constitui explorarea senzorială a unei noi bucăți de lume. Pământul este a lua legatura mai natural pentru ființa umană. De secole, ființele umane au parcurs kilometri, pas cu pas, lăsându-și amprenta, întărind mușchii împingându-și călcâiele pe pământ, în timp ce inima și plămânii descoperă o nouă forță. Desculțul unui copil își descoperă echilibrul și îmbunătățește senzația de stabilitate. Studiile efectuate în anii 1960 au arătat că copiii obișnuiți să meargă desculți au mai puține deformări ale degetelor, o circumvenție mai mare a șoldului, musculatura apar mai puternici și sunt mai agili.

STIMULAȚI ABILITĂȚILE

Mersul desculț permite o dezvoltare mai mare a abilitati motorii. Datorită stimulării receptorilor senzoriali, piciorul este întărit și atingerea devine mai intensă. Conform studiilor, este o activitate capabilă de Relaxați-vă și scăderea nivelului de tensiune: a juca desculț înseamnă a redescoperi plăcerea unui spațiu din a experimenta, trăiește-ți corpul într-un mod spontan și fără griji. Descoperirea contactului cu pământul este oemoţie intens, capabil să elibereze stresul și să ajute copiii să găsească o dimensiune a libertate și bucurie. Știați că picioarele pot fi, de asemenea, abile la apucarea obiectelor precum marcaje și cochilii? Un stimul interesant pentru exercitarea unei abilități naturale a copiilor … e a rade împreună.

Articole interesante...