Profitați de beneficiile mării pentru bunăstarea voastră

Facând o baie, chiar și mergând doar pe țărm, puteți profita de beneficiile aerului de mare bogat în iod care acționează asupra tiroidei și stimulează metabolismul. Iată ce alte beneficii are marea asupra sănătății noastre

Apă, alge, iod, săruri minerale: o vacanță pe plajă poate deveni momentul ideal pentru a reveni în formă, profitând de toate elementele naturale disponibile. Ca și cum ai fi într-un SPA, dar cu tratamente simple de bricolaj.

Iată care sunt beneficiile mării!

Talasoterapie

Talasoterapia (din grecesc thalassa, mare) exploatează proprietăți benefice și vindecătoare ale mării iar mediul marin să acționeze pozitiv asupra sănătății și bunăstării.

Tratamentele de talasoterapie se bazează pe ideea că minerale și oligoelemente conținute în apa mării sunt absorbit prin piele, stimulând circulația sanguină și limfatică a corpului, accelerând metabolismul și promovând eliminarea toxinelor.

Mai exact, beneficiile talasoterapiei includ:

- tonifierea țesuturilor;

- încetinirea îmbătrânirii pielii;

- reducerea pernelor și a celulitei;

- stimularea circulației sanguine și limfatice;

- ameliorarea funcțiilor respiratorii și a durerilor reumatice și musculare;

- efect anti-stres.

Apă cu efect tonifiant

Magneziu, zinc, sodiu, potasiu, cupru, fier, brom, calciu, fosfor și iod: apa de mare este o sursă naturală foarte bogată de săruri minerale și oligoelemente esențiale, adică acelea de care are nevoie corpul pentru a funcționa la cel mai bun nivel.

Toate aceste elemente, pe care apa de mare le conține în cantități mari, sunt direct asimilabil de corpul uman: contactul pielii cu apa, de fapt, favorizează deschiderea porilor și trecerea mineralelor marine în organism.

Simplificați picioarele și șoldurile cu alge marine

Utilizat pe scară largă ca bază pentru cosmetice tonifiante și anticelulitice, algele sunt bogate în minerale și oligoelemente capabile să se activeze metabolismul celular și microcirculația.

Schimbul de minerale și oligoelemente între apă și corp apare în timp ce înoată în mare: deja după câteva zile cifra apare mai uscată, datorită transfer de lichide stagnante prin țesuturi și eliberarea de către mare a conținutului său prețios de minerale, regenerant și eficient împotriva lăsării.

Mergeți pentru a combate celulita

Mersul pe marginea apei permite o masaj stimulant al tălpilor picioarelor. Apa care atinge gleznele, exercitând o ușoară rezistență, este o exercițiu excelent de acvagimă. Apoi, există efectul stimulant al valurilor, un adevărat hidromasaj: este suficient stai scufundat până la șolduri pentru a obține o stimulare eficientă a circulației.