Modelul A4 este definit grajd și se adaptează perfect celor care nu susțin în mod ideal piciorul în timp ce aleargă, pentru mai mulți defecte de postură. Pantoful A5 este trail running, A6 este jogging adevărat potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei care călătoresc pe teren neuniform.
În cele din urmă, modelul A7 este pantof de alergat cu țepi, cu cleme. Acest model este potrivit numai a alerga pe pistă și în cursă pentru că nu are amortizoare.
Mărimea potrivită
Prima caracteristică de luat în considerare atunci când cumpărați pantofi de alergare este dimensiunea. Ați putea fi surprins, dar cea mai frecventă greșeală făcută la cumpărare este alegerea pantofului dimensiune greșită. Poate pentru că sunt convinși să aducă un număr în schimb fiecare marcă are o potrivire diferită.
Apoi, odată cu modificările de vârstă și chiar de greutate, piciorul se schimbă în formă. Dacă cumpărați online, încercați mai întâi modelul „live” și pe ambele picioare. Veți descoperi numărul perfect, inclusiv jumătăți de dimensiuni.
Bine amortizat
Pantofii de alergat trebuie să fie perfect amortizat, indiferent de marca lor. De fapt, chiar și cele mai ieftine mărci au pantofi care pot amortiza impactul cu solul. Într-adevăr, există diferite tipuri de amortizoare pe piață în funcție de tipul de teren: murdărie, asfalt, interior pe banda de alergare …
Dacă alergi cu un pantof care nu atenuează impactul cu solul, riști să raportezi repercusiuni gravearticulații. Și acest lucru este valabil și mai ales pentru cei cu glezne și genunchi „slabi”. Cursa, de fapt, este formată din vibrații și hamei continue care ating cele mai fragile articulații.
Citește și:Când doare alergarea?
A citi
A treia caracteristică de luat în considerare la cumpărarea pantofilor de alergare este a lor lejeritate. Modelele mai noi de pantofi de alergare sunt foarte ușoare. Iar motivul este tocmai performanța și confortul din timpul cursei.
Dacă pantofii sunt ușori, forța este mai mare, alergarea este mai bună plimbarea este mai lină și confortabil. În acest sens, este mai bine să cheltuiți puțin mai mult pentru un accesoriu performant și să puteți antrena în condiții de top.
Modele recomandate
Aceste modele de pantofi de alergare sunt amortizat, ușor și special conceput pentru alergare. Nu uitați să combinați șosete de fitness, confecționate din materiale perfect respirabile și confortabile ca o a doua piele. De fapt, fiecare detaliu face diferența.
1. Pentru început
Mizuno WAVE RIDER 22, Încălțăminte de alergare pentru femei, multicolor (Fiery Coral / Silver / Peacock Blue), 40,5 EU
