Femeia Fecioară este din fire timidă și rezervată, dar și perfecționistă și hiperactivă: reprezintă semnul contradicțiilor
Fecioara: sfaturi de sănătate și wellness
semn al Fecioarei el este din fire timid și rezervat și este semnul zodiacal al contradicțiilor. Fecioara oferă o imagine a autoritate calmă: este conștient de natura sa nervoasă și animat de dorința de a fi mereu activ. Iată principalele sale caracteristici: perecționist, organizat, hiperactiv, inteligent este analize, reușește întotdeauna să rezolve orice problemă practică. Oricine are o femeie de acest semn aproape știe că totul funcționează pentru că Fecioara adoră să aibă grijă de toate, chiar uitând de ea însăși pentru a satisface cererile oamenilor pe care îi iubește.
Având în vedere aceste caracteristici, să aflăm cele mai bune strategii bunăstare psihofizică pentru cei din Fecioară.
Fiind în mijlocul naturii
Semnul Virgin iubește natura și s-a născut pentru a se bucura de tot ce este "natural": frumusețea, culorile, aromele, mirosurile, texturile, atingerea, pe scurt, toate experiențele senzoriale îi oferă sângele său. Nu disprețui acest aspect al semnului tău și trăiește-l pe deplin cu o plimbare în parc, drumeții în munți, o baie în mare. Mersul în aer liber, în special în afara orașului, unde aerul este pur, vă ajută mintea, dar și pielea să-și recapete vigoarea și putere: reînnoirea celulelor este garantată prin depozitarea oxigenului. Și starea ta de spirit va beneficia și ea.
Importanța micului dejun
Începând ziua cu o cantitate adecvată de substanțe nutritive este esențial pentru a menține eficiența râvnită a fecioarei. Începeți cu un pahar de apă la temperatura camerei și stoarse o jumătate de lămâie și apoi luați un mic dejun de fructe proaspete care satisface și garantează energia necesară pentru arderea excesului de grăsime și pentru a pleca cu un rezervor plin. Puteți opta pentru dulce, cu pâine, unt și gem sau pentru Sărat: somonul sau șunca gătită sunt bogate în proteine. În acest fel aveți toateputere să îți înfrunți ziua agitată.Exercițiu
Calm dar hiperactiv în același timp are puțin timp pentru a practica activitate fizica cu constanță și pentru aceasta trebuie să fie condusă de o motivație convingătoare. Cum ar fi, de exemplu, a fi în mijlocul oamenilor, deoarece este din fire sociabil și întreprinzător. Mai bine decât sporturile din grup sau cele ale echipă astfel încât să vă puteți pune toate abilitățile în practică conducere.Dormi bine
Somnul joacă un rol cheie pentru tine, iar corpul tău are nevoie de cel puțin opt ore de relaxare totală pentru a-și reveni din viața agitată pe care o duci în fiecare zi. Cercetări recente au evidențiat capacitatea somnului de a regenera corpul și de a contribui la vindecarea diferitelor boli. Nu trece cu vederea importanța somnului bine!Relaţii
Sfatul pentru femeia din Virgin este să găsești propriile puncte de referință și să te angajezi să le menții. Situații instabile și neclare, mai ales dacă privesc viata privata, nu sunt pentru tine. Ascultă-l pe al tău corp. Si al tau inima.Și nu uitați să cultivați prietenii și dragoste. Oferă-ți timp să petreci cu ei pentru că a te simți bine în interior înseamnă a arăta bine în exterior. Corpul tău are nevoie reîncărcați bateriile uneori. Și ce modalitate mai bună decât să-ți petreci timpul afectiuni mai scump?
