Ascultarea muzicii are un impact pozitiv asupra vieții de zi cu zi: afectează productivitatea muncii, crește concentrarea, influențează relația cu ceilalți și îmbunătățește activitatea sportivă. Am bănuit întotdeauna acest lucru și acum cercetările demonstrează acest lucru
O rundă recentă de cercetări de la Sonos evidențiază ceea ce mulți dintre noi deja bănuiam, care este extraordinară putere a muzicii asupra vieții indivizilor și impactul pozitiv pe care îl are asupra vieții noastre de zi cu zi.
Sondajul global efectuat în 2021-2022 la 12.000 de persoane (între 21 și 50 de ani în 12 țări) arată că ascultă muzică, podcast-uri sau alt conținut audio nu numai te face să te simți mai fericit și mai puțin stresat, dar poate îmbunătăți și productivitatea la locul de muncă, poate motiva în timpul activității fizice, poate îmbunătăți viața sexuală, vă poate face mai conectați unul cu celălalt, poate stimula creativitatea și uneori ameliora tensiunile din familie.
CITEȘTE ȘI: Cele mai bune difuzoare bluetooth pentru a asculta muzică
Sonos, unul dintre brandurile de top din lumea experienței de sunet acasă, împreună cu Doxa, a dezvoltat, de asemenea, un sondaj local cu privire la relația dintre italieni și muzică și modul în care aceasta ne afectează comportamentul. Aproape toți cei intervievați se află în ascultă muzică în fiecare zi iar 6 din 10 îl ascultă de la 2 la 6 ore pe zi.
În plus, cei care ascultă muzică 3 sau mai multe ore pe zi o consideră mai esențială decât cafeaua, sexul sau televizorul.
Obiceiurile de ascultare din lume reflectă valorile culturale ale fiecărei țări: de fapt nu există un mod corect sau greșit de a asculta muzică sau conținut audio, ci doar modalități diferite de a o face, iar această distracție are o putere puternică asupra emoționalului. sferă. Să aflăm cum ascultă muzică ne afectează creierul, sufletul și relația pe care o avem cu ceilalți.
Ascultând muzică…
Ne face să ne simțim mai conectați unul cu celălalt
Muzica poate juca un rol în relația dintre noi, iar acest lucru este valabil atât pentru relațiile de cuplu, cât și pentru prietenie.
56% dintre oameni spun că simt o conexiune instantanee atunci când întâlnesc pe cineva cu același gust muzical, iar 53% spun că a avea un bun gust muzical îi face mai atrăgători.
Potrivit datelor, 55% dintre respondenți spun asta ascultarea muzicii potrivite poate face sexul mai bun iar 38% susțin că muzica potrivită te poate face mai îndrăzneț: deci un panaceu pentru relația de cuplu.
Ne afectează emoțiile și reduce stresul
Muzica este capabilă să ne activeze energiile și 75% dintre respondenți spun că se simt bine când ascultă un cântec, deoarece ajută la ameliorarea stresului vieții de zi cu zi.
Cercetările arată că 75% dintre italieni se simt întotdeauna mai puțin stresați când ascultă melodia preferată, 58% declară că au început brusc să danseze când ascultă o melodie, 49% mărturisesc că au plâns și 32% dintre cei care au râs brusc.
Te face mai productiv și creativ
La locul de muncă, 85% dintre italieni ascultă muzică în timp ce lucrează pentru că, în conformitate cu 59% dintre cei intervievați bună dispoziție, pentru 35% te ajută să lucrezi mai bine în timp ce o treime dintre respondenți spun că da simt-te mai productiv.
„Pentru 9 din 10 italieni, a asculta muzică în timp ce lucrezi este un antidot puternic împotriva stresului. " - spune dr. Paola Caniglia, șefa departamentului de acasă și de vânzare cu amănuntul la Doxa. „Ascultarea de muzică bună, lista ta de redare preferată, este o injecție de serotonină care ne ajută să ne concentrăm asupra aspectelor pozitive ale vieții de zi cu zi. Într-un cuvânt, ne susține să vedem paharul pe jumătate plin decât pe jumătate gol ”.
Ascultarea muzicii câștigă și „pauza de cafea”: este preferată cafelei de 51% dintre italienii intervievați și, la nivel global, 1 din 2 persoane aleg muzica pentru a se simți mai productivi decât cafeaua.
Ajută să rămâi sănătos și în formă
9 din 10 italieni ascultă muzică în timp ce practică sport. Nu numai pentru că în acest fel, activitatea fizică este mai distractivă: potrivit unei treimi dintre intervievați, permite prelungirea timpilor de antrenament, creșterea intensității exercițiilor și menținerea ritmului dintre un exercițiu și altul.
Te face să te simți bine în familie
În zona relațiilor de familie, cercetările arată că 62% dintre părinți speră că copiii lor au același gust în muzică ca și ei iar 45% declară că muzica îi face să se acorde, în timp ce pentru 36% părinții lor și-au introdus copiii în cântece și trupe.
Nu numai, pentru 40%, muzica ameliorează tensiunile familiei iar 33% au spus că au implicat membrii familiei să fie împreună pur și simplu ascultând muzică tare.
„Muzica este un adeziv puternic în menținerea vie a dialogului dintre generații, nu numai între membrii familiei, ci și între generații” - spune dr. Paola Caniglia - „ascultarea muzicii aduce împreună copiii, părinții și bunicii”.
Se descurcă și mai bine dacă ascultarea este de calitate
Acolo o calitate audio bună face ca muzica să se bucure mai bine, indiferent dacă ascultarea este individuală sau colectivă. De fapt, 44% dintre respondenți spun că sunt mai înclinați să asculte o melodie până la final, când calitatea audio este excelentă.
Un sistem de sunet excelent face, de asemenea, o petrecere în casă mai distractivă pentru 41%, iar pentru 20% dintre respondenți a avut, de asemenea, capacitatea de a-și schimba părerea despre o piesă, ascultată cu o calitate mai bună.
Podcast-urile ajută la lărgirea orizonturilor culturale
În Italia, utilizarea podcast-urilor crește rapid: 55% dintre italieni ascultă podcast-uri și / sau cărți audio, iar cei care folosesc aceste conținuturi sunt de obicei curioși care doresc să afle mai multe despre lumea din jur cu știri și informații despre probleme mai variate (tehnologie, sănătate, fitness, abilitare feminină).
Aproape jumătate dintre respondenți spun asta ascultarea podcasturilor îi face mai curioși, în timp ce aproape o treime sunt de acord că ascultarea podcasturilor i-a inspirat să încerce ceva nou.
Aceste date pot fi, de asemenea, comparate cu cercetări globale, care dezvăluie o constatare similară: 59% dintre respondenți consideră că au învățat la fel de mult din podcast-uri ca de la școală - un concept și mai comun în rândul celor care ascultă podcast-uri educaționale și tehnologice.
