Sărbători peste, înapoi la muncă sau în orice caz în oraș, dar nu trebuie neapărat să fie o tragedie: iată cinci gânduri pozitive pentru dvs.
Gânduri pozitive pentru întoarcerea din vacanță
Întoarcerea din sărbători și, prin urmare, sfârșitul sărbătorilor este întotdeauna un moment dificil: dintr-o dimensiune a libertății și a ușurinței vă întoarceți la angajamentele și rutina vieții de zi cu zi.
Îndepărtați orice dorință de a face drame și setați-vă gândirea într-un mod pozitiv pentru a amortiza trauma revenirii. Nu este deloc imposibil: dacă de obicei vă simțiți foarte mult la întoarcerea din vacanță, v-am pregătit cinci gânduri pozitive pentru a vă simți mai bine.
Bucurați-vă de lectură!
1. Luminozitatea este o stare de spirit
În vacanță ne simțim cu toții mai ușori, capabili să luăm lucrurile cu un alt spirit și chiar să facem cu ochiul evenimente neașteptate. Dar cine a spus că putem fi doar în vacanță?
Luminarea minții este rezultatul unui antrenament constant pentru a trăi sunt aici, bucurându-ne de aici și de acum: tensiunea dată de preocupare apare atunci când suntem proiectați în trecut sau în viitor, deoarece mintea este constant ocupată încercând să planifice, să găsească soluții, să prevină probleme. Lasă-ți controlul, vei descoperi că devii mai flexibil vă va permite să faceți față zilei cu mai putin stres.
2. Prietenii sunt condimentul vieții
Ridică mâna dacă nu ajungi alerga toată ziua, luptându-se cu comisioane de făcut în ultimul moment și cu copiii care să fie duși dintr-un punct al orașului în altul ca un șofer de taxi nebun. Care emoții te simti adanc in interior? De multe ori nu ne dăm seama de asta ne bazăm exclusiv pe noi înșine: nu există o sinergie reală cu ceilalți și acest lucru cântărește totul. Invata sa a împărtăși cu oamenii simți că bucuriile și durerile, dificultățile și lucrurile frumoase sunt pozitive.
Prietenii nu sunt doar o oportunitate pentru o cină frumoasă, ci sunt prezențele prețioase capabile să facă din viață un loc mai frumos, plin de întâlniri magice, unde găsiți acasă în privirea celuilalt.
3. Un râs se poate schimba o zi
Una dintre cele mai mari probleme dinorganizarea vieții zilnic este o lipsă cronică de timp. Respirație oprită și senzația de a putea continua să alergi la infinit, zi de zi, cu pilot automat stabilit, în timp ce anxietatea cedează locul neliniștii.
Stop. Respirați, simțind aerul umplând burtă și se răspândește încet prin piept. Volumul de muncă este greu, așa este. Sunt lucruri pe care nu le poți schimba, oameni și situații cu care trebuie să înveți să trăiești. Cu toate acestea, atunci când totul nu merge bine, te poți enerva sau … lasă-te să mergi la unul râsul eliberator capabil să te scuture de la trup la suflet.
4. Frumusețea este peste tot
Ruperea cu rutina zilnică dă energie, extindeorizont mental, este o inspirație capabilă să stimuleze creativitatea. Amintiți-vă că distanțele lungi sau locurile exotice pot încânta misterul diferitelor scenarii, dar descoperirea frumuseții în realitatea cotidiană este provocare într-o zi că merită să trăiești cu entuziasm și cu pasiunea care îți face să strălucească ochii.
Ciclismul, alergarea, plimbările lungi și contactul prelungit cu natura ajută la eliberarea energiei acumulate și vă permit să dobândiți calmul minții: un antrenament capabil să devină o adevărată meditație.
5. Păstrați întotdeauna în minte ceea ce vă pasionează
Gândiți-vă la ce se poate activa pasiunea ta: entuziasmul și curajul trebuie cultivate în fiecare zi. Măriți-vă energia cu ce te face să te simți în viață. Dacă în vacanță este ușor să o faci pentru că ai mai mult timp de dedicat pentru tine și lucrurile pe care le iubești, această nevoie din rutina zilnică este un spațiu care trebuie păstrat puternic, chiar cu prețul … amânării curățeniei.
Nu va veni o zi când vei avea mai mult timp pentru tine: acum este timpul. Fura momente prețioase în care să râzi cu copiii tăi și cu oamenii pe care îi iubești, să te testezi într-o activitate nouă, să experimentezi versiuni despre tine încă necunoscute. Inventează noi orizonturi în care să te imaginezi pe tine e faceți planuri, îți vor hrăni viața de zi cu zi cu sarea entuziasmului.
