Sfaturi și trucuri pentru a vă transforma viața de zi cu zi într-o experiență de bunăstare, energie pozitivă și dorința de a fi fericit
Cum să atragi energii pozitive
A avea o dispoziție pozitivă depinde de mulți factori. În primul rând, există situații neprevăzute care pot dăuna optimismului oricui. Și apoi, există perioade din viață care duc la abandonarea așa-numitelor lentile roz. Dar ceea ce este surprinzător este că se poate face mult pentru crește pozitivitatea și evită gândurile negative aplicând strategii simple.
La fel ca și pentru a ține departe oamenii negativi, ci gândurile negative care ne pot revărsa unele tipuri de personalități, care probabil sunt neputincioase să găsească ieșiri din anxietăți și angoase. Și apoi, în loc să-i îndepărtăm, am putea încerca infectați-i cu punctul nostru de vedere…
Înconjoară-te de oameni pozitivi
În primul rând, cine sunt oameni pozitivi? Conceptul este foarte subiectiv. De fapt, oamenii pozitivi sunt cei care reușesc să vă inspire, să transmită o emoție copleșitoare, să vă transmită energie, să vă ofere un alt punct de vedere. Nu este întotdeauna o chestiune de oameni cu un caracter bun, cu un zâmbet permanent pe față, în mod constant optimist.
Sunt pur și simplu oameni care au un sentiment bun cu tine, cu care puteți stabili o conexiune pozitivă care poate fi făcută din tăceri și zâmbete dar chiar și discuții animate. Ce ar trebui să vină la tine este un sentiment de bunastare, rațional aproape nejustificat, dar prezent și cu o putere „curativă”.
Pasiunile, acești vindecători
Una dintre cele mai puternice surse de energie pozitive este pasiune. Pasiunea pentru ceva, pentru cineva. O pasiune care se naște în tine și pe care vrei să o cultivi cu generozitate. Poate viza literatura, arta, grădinăritul, gătitul, politica, viața socială, erotismul …
Firul comun este întotdeauna același: recunoaște pasiunea pentru că te face să te simți bine. Și dacă perioada este puțin înfundată și copleșită de activități și obligații zilnice, aranjează-te recâștigați stăpânirea pasiunilor voastre. Și dedică-te la ceea ce te face să te simți bine: dacă este o activitate neproductivă, este și mai bine! Pasiunile atrag oameni pozitivi, situații norocoase și schimbări minunate.
Eliberați-vă energia spirituală
Fiecare dintre noi are unenergie spirituală. Nelegat de orice fel de dogmă. Este genul ăsta de foc interior că te simți aprins când există ceva care te implică, dar și atunci când aparent nu există motive pentru a simți căldura respectivă. Viața contemporană, cu viața de zi cu zi opresivă, termenele și hiperproductivitatea pune un tace acest foc. Parcă îl ține ascuns, dar există.
Depinde de voi să îl reînnoiți și să îl eliberați de juguri. Pentru a face acest lucru, luați ceva timp în fiecare zi pentru medita. Modalitățile de meditație se schimbă de la persoană la persoană: de primele ori puteți fi ghidat de un antrenor sau chiar de o aplicație. Dar atunci vei găsi propriul tău mod de a medita și de a intra în contact cu centrul tău.
Râdeți mai mult, fără constrângeri
Știi, râsul are putere terapeutică. Atât de mult încât există chiar și discipline pentru a începe să râdă din nou, gândiți-vă de exemplu râs yoga! Și atunci este cu adevărat adevărat că, cu cât râzi mai mult, cu atât îți dorești să râzi.
Iar această atitudine te poate determina să atragi pozitivitatea dar, mai presus de toate, să te simți bine și plin de energie. Nimeni nu ar trebui și nu poate determina când ai voie să râzi: învață a urmează-ți instinctele și nu vă permiteți să fiți constrâns de niciun fel. A se lasa convins râs adolescentin cu prietenii, cu cunoscuții, cu partenerul tău și chiar singur!
Revoluționează-ți casa
Dincolo de feng shui și de diferitele discipline care vă învață să vă amenajați casa într-un mod care să atragă energie pozitivă, se pare că ordonarea, scapă de cele de prisos și modificarea locului în care locuiți îți poate schimba și atitudinea față de viață. Și aduceți energii pline de pozitivitate către voi.
Alege momentul preferat și începe să ai grijă de locul tău. Al cuibului tău, locul perfect a se relaxa și primește oamenii pe care îi iubești. O lumânare parfumată natural poate fi suficientă, dar și o terasă plină de flori.
Ieși din cochilie
E frumos să fii răsfățat de cuib. Dar este la fel de plăcut să ieșiți, mai ales din zona obișnuită de confort. De fapt, uneori este nevoie de foarte puțin pentru a te afla cufundat în atmosfere complet noi, cunoașterea altor persoane decât cele cu care obișnuiești să stai. Primește noi oportunități, fii inspirat și abandonează frica de necunoscut.
Senzația de „aruncare în gol” este atât de adrenalină încât nu te poate duce decât să te umple de pozitivitate. Mai mult, contactul reciproc este o sursă de schimb liber și de detoxifiere. Dar persoanele „negative”? Nu îi veți mai vedea dacă vă mișcați liber în lume, încrezător în voi înșivă și dorind să-l urmați pe al vostru urări.
