Acolo monotonie sexuală este soarta inevitabilă care pare să atârne peste viitorul oricui se găsește într-o relație „lungă” și „stabilă”.
PodcastAscultați „Trăiască viața pasiunii: trucurile pentru a menține relația în viață (Le Sex en Rose - mentor DMLove)” pe Spreaker.În narațiunea standard a relații de durată rutina așteaptă la poartă pentru toți partener de lungă durată a se prăbuși ca o ploaie rece care stinge focul pasiune, cuie roller-roller-ul plăcerii și te face să pierzi urma dorinței din primele zile. În glumele goliardice dintre tovarășii de băut, perspectiva unei căsătorii sau a unei conviețuiri sapă groapa pentru sexul acrobatic sălbatic și pregătește mormântul pentru dragostea romantică de eu-și-tu-pentru totdeauna-împreună.
Să începem prin a spune că ideea că există relații „standard”, „Normal” sau „convențional” (și altele care sunt exact opuse) este înșelător și joacă împotriva realizării fericirii individuale. Fiecare persoană are are nevoie emoțional, afectiv, romantic și sexual diferit și unic, care definește diferite moduri de relaționare între ele și de a găsi bunăstare și mulțumire. Dragostea cu desene animate Disney și sexul filmelor porno nu sunt neapărat obiectivele vieții tuturor. oameni asexuali, de exemplu, ei nu simt atracție sexuală, cei aromatici nu experimentează atracție romantică, dar acest lucru nu îi împiedică să creeze legături și relații semnificative, sănătos și plin de satisfacții.
VEZI SI
Există vreo rețetă pentru iubirea durabilă?
Și aici ajungem la altul mit fals pe care este foarte probabil să le-am interiorizat inconștient:ideal al relației perfecte all-inclusive cu un partener ales, „cel potrivit”, care, alternativ și la momentul potrivit, trebuie să joace rolul celui mai bun prieten, al confidentului prezent la nevoie, al iubitului incurabil romantic, al pasionatului și frumosului coleg de pat.
Nu pare prea mult presiune să fie purtat pe umerii unei singure persoane?
Și din nou, dacă suntem în starea de spirit pentru o examinare a conștiinței: dar suntem cu adevărat capabili să fim toate acele lucruri împreună și să jucăm rolul potrivit la momentul potrivit când situația o cere?
După ce am făcut aceste premise necesare, să încercăm, în schimb, să răspundem la îndoiala existențială care îi chinuie pe mulți iubitori și iubitori aspiranți: este posibil să ai o relație durabilă și fericită fără a renunța laîmplinirea sexuală?
Vestea bună este că da, este posibil, dar trebuie să fim dispuși să ne implicăm și să investim timp și energie.
VEZI SI
10 întrebări fierbinți pentru a aprinde pasiunea ca cuplu
Iată câteva sfaturi generale pe care ne simțim să le împărtășim.
Decideți-vă regulile
O relație împlinită este o relație în care toți cei implicați se pot simți confortabil, simte-te confortabil, să fie capabili să se exprime și să cultive bunăstarea reciprocă. Pentru a ajunge acolo trebuie mai întâi intelege cine suntem și care sunt nevoile noastre emoționale / romantice / sexuale: conștientizarea de sine este întotdeauna punctul de plecare pentru luarea deciziilor funcționale pentru fericirea noastră.
Acesta este motivul pentru care nu ne putem referi la un model de relație „standard”, dar trebuie să construim unul unic, personalizat pe baza nevoilor noastre și a celor ale partenerului.
Nu este sigur că marele clasic al relației monogame exclusive (care în orice caz poate fi interpretat în multe moduri diferite) este compatibil cu nevoile noastre.
VEZI SI
Nu doar dragostea: acestea sunt regulile unei relații fericite
Învață să comunici sentimente, emoții, fantezii
Chiar dacă există oameni în lume cu inteligență emoțională foarte dezvoltată, trebuie să ne scoatem din minte că partenerii pot citeste-ne mintea. Pentru a evita confruntarea cu neînțelegeri, așteptări și dezamăgiri trădate (și respingerea relației cu un „nu a funcționat”), trebuie să invata sa comunici ceea ce simțim, atât în câmpul romantic, cât și în cel sexual, și pentru a oferi celeilalte persoane instrumentele de conectare cu noi. În schimb, nu ne putem permite să luăm de la sine sentimentele și comportamentele altora.
Distribuiți deschis fanteziile și dorințele sexuale (și, eventual, negociați împreună dacă și pe care să încercați să le puneți în practică) este o modalitate de a alimenta complicitatea și tensiunea erotică.
Nu spunem că este ușor, dar rezultatul merită tot efortul.
VEZI SI
Învață să te faci înțeles! Tehnici și reguli pentru o comunicare eficientă
Nu respinge schimbarea
Ființa umană are marea capacitate de a se schimba, se adaptează și evoluează, dar se pare că ne este greu să ne amintim și deseori ajungem să interpretăm schimbarea persoanelor apropiate ca pe o trădare față de noi. Într-o relație, toate sentimentele sunt exasperate și fiecare cea mai mică percepție a schimbare de partener ciocnește cu imaginea idealizată pe care probabil am construit-o asupra acelei persoane.
În fiecare zi primim noi intrări de proces, care ne pot schimba nevoile și modul în care interpretăm lumea. Este de neimaginat că o persoană, ca și o relație, poate să se nască și să crească fără să se schimbe vreodată. De aceea trebuie să ne străduim întâmpinați schimbarea și învățați să o gestionați fără a răni pe nimeni.
Discursul este valabil și în sfera sexuală: chiar și preferințele sexuale (în ceea ce privește fanteziile, practicile, stimulările, zonele corpului …) se pot schimba și acest lucru nu înseamnă automat că partenerul sau relația nu mai merge bine, ci că pot fi găsite diferite moduri de a fi împreună și să te simți bine.
VEZI SI
Vreau să-mi schimb viața! Decalogul pentru a începe schimbarea de astăzi
Cultivați plăcerea
Într-o relație tindem să ne dorim pentru a face ca dragostea și sexul să convergă și trăim cu anxietate perspectiva că unul dintre cele două ingrediente poate eșua, crezând că acesta este simptomul a ceva care nu funcționează și al unui final apropiat. Drept urmare, transformăm fiecare interacțiune sexuală într-un teren de testare pentru a testa bunătatea relației și a partenerului, interpretând fiecare scârțâit ca o lumină de avertizare care semnalează un defect de implicare, fidelitate sau nivelul de dragoste plătit. Toate acestea se traduc într-o mulțime de presiune liber care ne distrage atenția de la ceea ce, în opinia noastră, ar trebui să fie scopul unei vieți sexuale satisfăcătoare: plăcere.
A face lucrurile pentru plăcere (a noastră și a celor implicați) este calea scurtă către împlinire și fericire sexuală.
VEZI SI
Cinci sfaturi pentru a îmbunătăți plăcerea începând de la cap
Acceptați maxime și minime
În toate domeniile vieții există momente înalte când lucrurile merg excelent și alte momente joase sau foarte mici în care chiar și a-ți pune picioarele din pat devine o întreprindere titanică. Ar fi ciudat dacă acest lucru nu s-ar întâmpla și în viața sexuală și în cadrul unei relații: faptul că dorința și tensiunea sexuală se clatină nu înseamnă neapărat că totul eșuează.
Depinde de noi să luăm conștientizarea situației, comunică-l partenerului tău și, împreună, gestionează-l într-un mod care respectă vremurile și sentimentele tuturor. Uneori poate însemna să acționezi pentru a reaprinde pasiunea și a te arunca într-o experimentare sexuală neînfrânată, alteori poate însemna să petreci timp în care să găsești moduri non-sexuale de a fi împreună.
Există o mare diferență în fă lucruri pentru că vrei să le faci și să le faci pentru că crezi că trebuie să le faci (și „să faci sex cel puțin de trei ori pe săptămână” pentru a nu strica frecvența sau a nu se desfigura cu prietenii sau a nu răni ego-ul partenerului nu este niciodată o strategie eficientă care aduce bunăstare). consimţământ trebuie să fie baza oricărei relații umane.
Împărtășiți experiențe noi
Când căutați noi stimuli care pot rupe o rutină care trebuie strânsă și restabili relația tridimensională, un lucru pe care îl puteți face este împărtășește cu partenerul experiențe care vă fac să vă simțiți amândoi și implicați și care vă pot cere ieși din zona de confort dintre toate acele gesturi și practici pe care le știm deja pe de rost.
Le Sex en RoseSex blogger
