Care sunt chakrele și semnificația lor
THE chakra sunt puncte de intersecție între canalele de energie ale corpului nostru, unde energia ar putea deveni blocată. Conform tradiția yoghină, energia ar trebui să curgă liber în tot corpul, dar uneori se poate întâmpla să aibă blocuri de energie. Din acest motiv, vorbim, prin urmare, despredeschiderea chakrelor.
La nivel filosofic, de fapt, când chakrele sunt deschise, energia pătrunde în toate straturile corpului nostru, influențând atât psihicul, cât și corpul. Dacă acest lucru nu este posibil, blocul implică unul dezechilibru care poate provoca disconfort sau disconfort. Prin urmare, pentru corpul și mintea noastră să funcționeze corect este important deschideți și aliniați chakrele.
Cele șapte chakre: ce sunt și numele lor
- Muladhara, chakra rădăcinii
- Svdhisthana, chakra sacrala
- Manipura, chakra plexului solar
- Anahata, chakra inimii
- Vishuddha, chakra gâtului
- Ajna, a treia chakră a ochiului
- Sahasrara, chakra coroanei
Acolo localizarea chakrelor în corpul nostru este fix, de la punctul cel mai de jos al coloanei până la capătul superior dincolo de cap. În imaginea de mai jos le veți găsi pe toate:
Să mergem să vedem toate chakrele unul câte unul, unde punctele chakrei, la ce caracteristici se referă și la ce aspect al vieții noastre se ating.
Chakra rădăcină sau prima chakră
Chakra rădăcinii sau prima chakră - denumirea originală Muladhara - este situată la perineu, adică zona dintre anus și organele genitale. Este reprezentat de culoarea roșie și se referă la stabilitatea psihică a persoanei și stabilitatea acesteia interior în general. Deschiderea acestei chakre ne ajută găsim încredere în noi înșine.
Chakra sacrala sau a doua chakra
Svadisthana este a doua chakra sau chakra sacrala, este situata in abdomen si este asociata cu creativitate și fertilitate. Culoarea sa este portocalie și prin aliniere vă permite să găsiți dinamismul potrivit și exprimă-ți personalitatea la maximum îndepărtându-se de frică.
A treia Chakra sau Plexul Solar
Manipura în schimb, este a treia chakră plasată în partea superioară a burții și reglează al nostru voi. Este reprezentat de culoarea galbenă și permite contracararea sentimentului de inferioritate, a sentimentului de vinovăție și îmbunătăți stima de sine.
A patra Chakra sau chakra inimii
Anahata este a patra chakra sau chakra inimii și este una dintre cele mai cunoscute și mai ales numite în domeniul yoga. Lucrăm adesea la această chakră pentru că este asociată cu a noastră capacitatea de a iubi, fundamental în viață. Prin urmare, este situat în centrul pieptului și are culoarea verde. Deschiderea chakrei inimii înseamnă creșterea capacitatea de a percepe și a da dragoste, compasiune și empatie, îmbunătățind astfel relațiile cu ceilalți.
VEZI SI
Yoga tradițională sau modernă: cum să te orientezi în alegerea stilului potrivit pentru tine
A cincea Chakra sau Chakra Gâtului
Vishudda este a cincea chakră situată la nivelul gâtului, de culoare albastră, asociată cu comunicare și exprimare, de asemenea artistic. Având această chakră aliniată ne permite să exprimăm mai bine tot ce avem înăuntru, deschizându-ne în fața celorlalți.
Chakra a șasea sau Chakra ochiului al treilea
Ajina este a șasea chakră, numită și a treia chakră a ochiului. Al treilea ochi, plasat în centrul frunții în punctul dintre sprâncene, este canalul nostru de intuiția și înțelegerea. În comparație cu celelalte chakre, necesită o lucrare mai specifică meditaţie dar este foarte important să ne înțelegem realitatea, a noastră scopuri de viață și a noastră valori. Culoarea sa este indigo.
Chakra a șaptea sau Chakra coroanei
În cele din urmă, cea de-a șaptea chakra sau chakra coroanei este plasată deasupra capului și este legată de conceptul de iluminare budistă în care noi ca ființe individuale ne unim cu energia universală. Este chakra care numește conștientizare pură și ne permite să dăm sens și sens vieții noastre. Această chakră este conectată la sistemul nervos și culoarea sa este violet.
Simboluri și culori ale chakrelor
Fiecare chakră este legată pe lângă o culoare de un simbol specific, și anume a pictograma purității florii de lotus. Prima chakră, roșu, este o floare de lotus cu 4 petale; Al doilea, portocale, este o floare de lotus cu 6 petale; al treilea, galben, este o floare de lotus cu 10 petale; Al patrulea, verde, la 12; al cincilea, albastru, la 16 ani; al șaselea, indigo, în schimb are doar 2 petale și în cele din urmă a șaptea și ultima, violet, este o floare de lotus cu mai mult de o mie de petale.
VEZI SI
Ashtanga Yoga: practica yoga care duce la pacea interioară
