A te îndrăgosti este frumos și știm cu toții acest lucru. Ceea ce poate nu știți este că are repercusiuni super pozitive și asupra sănătății dumneavoastră
Beneficiile îndrăgostirii: pentru că este bine pentru tine
Vorbește d'dragoste te face imediat mai optimist și mai plin de energie. Da, pentru că este unul dintre acele subiecte care, deși este uneori legat de suferință și (aproape) drame, reușește să agite energii, gânduri și sentimente de neegalat în câteva secunde.
A te indragosti este bine și este frumos, evident că nu întotdeauna. În general, pierderea minții devine benefică pentru cineva dacă cineva în cauză îi răspunde sentiment. Dar dacă ajungem la fundul conceptului de iubire, îndrăgostit nebuneşte și a nu fi plătit (sau chiar a te îndrăgosti de un străin) se poate descurca bine de ladragoste (teoretic) ar trebui să fie un sentiment necondiționat.
VEZI SI
Iubire, îndrăgostire, pasiune: diferențele sunt explicate de psihologie
Deci, să presupunem că tocmai te-ai îndrăgostit nebunește sau te-ai îndrăgostit de ani de zile. Sau, din nou, că ți-ai pierdut mințile față de cineva care nu te-a remarcat încă: hai să aflăm împreună 4 motive bune a rătăci cu nasul răsturnat și ochii în formă de inimă.
Mai exuberant și mai întreprinzător
Când o faci se indragosteste simți că poți face totul: noi descoperiri, bucurii la îndemână, entuziasm uimitor chiar și pentru lucrurile mici. În plus, pasul pare mai rapid și aspectul mai plin de viață, deoarece se dovedește mult mai mult fascinant este întreprinzător în relațiile interumane.
De ce se întâmplă asta? Pentru că ori de câte ori ne îndrăgostim și de fiecare dată când facem dragoste, creierul nostru ne urmărește și produce dopamina, un real stimulent (dopaj) din fericire și optimism.
VEZI SI
Ce se întâmplă în creier când te îndrăgostești?
Prin urmare, nu simpla literatură romantică îi atribuie iubitului o viziune asupra vieții în roz: dopamina și oxitocina, de fapt, ele pompează starea de spirit este Stimă de sine la cele mai înalte niveluri, făcându-ne profund și autentic fericit chiar și doar ridicându-se din pat dimineața.
Există și mai multe, îndrăgostirea și reciprocitatea fac traieste mai mult: ai grijă mai bună de sănătatea ta și a ta Siguranță, precum și având o înclinație mai mică spre depresie.
Dimpotrivă, dacă dragostea este o suferință continuă, deoarece este nesănătoasă sau nerecomandată, euforia sentimentală este înlocuită de un fel de distrugere de sine ceea ce duce la pericolul de a provoca atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale mai frecvent.
Deci, prima mișcare fericită este Indragosteste-te de tine insuti (având grijă să nu trecem în narcisism): în acest fel, numai acei oameni care sunt cu adevărat buni pentru inimă și … pentru sănătate vor fi atrași de ei!
Mai productiv și mai activ
Sigur, fii a se îndrăgosti ne poate face să aparem mai mult visător este fără griji. Dar acest lucru nu înseamnă mai puțină claritate sau, cel puțin, nu corespunde unui nivel de atenție mai mic decât ceea ce se întâmplă în jurul nostru.
A fi îndrăgostit nu te face să te distragi, așa cum poți gândi cu ușurință. Dimpotrivă, ştiinţă confirmat recent cum a-ți pierde mințile față de cineva înseamnă de fapt să ai creier Mai mult productiv este activ : iubirea, de fapt, nu numai că mărește creativitate dar acționează și pozitiv asupra memorie (din nou datorită hormonilor) atât pe termen lung, cât și pe termen scurt.
In plus'indragostindu-se stimulează percepțiile și te face mai atent la semnalele care vin din exterior. Rezultatul este o îmbunătățire a spectacole intelectuale (studiu sau muncă) și stabilirea relatii interpersonale mai autentic și împlinitor.
Mai strălucitor și mai frumos
Ori de câte ori cineva ne anunță că este îndrăgostit, îl vedem imediat mai mult tânăra și frumoasa. Idem pentru propria noastră imagine: atunci când iubim și, mai presus de toate, nebunește, ne uităm în oglindă și suntem uimiți de strălucire de aspect și piele.
Nu este doar o sugestie, ci o ştiinţă: îndrăgostirea declanșează producția de oxitocina. Oxitocina este o hormon care, la rândul său, eliberează DHEA, hormon anti îmbătrânire pentru excelență. Acest hormon natural al tinereții este, de fapt, capabil să stimuleze un adânc și vizibil reînnoirea celulei, întârzierea și scăderea apariției ridurilor și a liniilor fine.
În plus, revărsări de dragoste stimulează microcirculație, alimentând organele și epiderma cu o cantitate mai mare de oxigen. consecințe de frumusețe din această reacție biologică sunt un ten mai bun, roz și sănătos, combinat cu unul mai mare tonusului muscular (reducând și celulita).
Mai în formă și mai sănătos
Ar putea părea un motiv prea prozaic și nu prea poetic, dar unul dintre motivele pentru care a te indragosti este mai bine pentru sănătatea ta este aceasta: săruturile și sexul sunt bune pentru fitness iar pentru sistem imunitar (tonifierea întregului corp).
De fapt, a face dragoste este una dintre acele activități fizice care vă permit să ardeți un număr destul de mare de calorii, "a te distra". Evident, după cum vă puteți imagina, consumul de calorii depinde de nivelul de dinamism al întregului și de tipul de relație.
Aceasta din urmă devine o variabilă fundamentală, deoarece s-a arătat cum o relație împlinită și completă, capabilă să combine sexul și iubirea, poate acționa pozitiv și decisiv asupra menținerii fitness.
A face sex, de fapt, crește bătăile inimii și determină corpul să ardă calorii datorită muncii aerobice. Gândiți-vă că o oră de sex este echivalentă cu aproximativ o jumătate de oră de jogging și că chiar sărutul poate ajuta la menținerea unei siluete frumoase: cu ooră de sărutări (cum ar fi în timpul adolescenței), de asemenea, arde 200 kcaacolo și în toată fericirea!
Dar asta nu este tot, și îndrăgostirea scade apetit și atacuri de foame nocturne: merit de noradrenalină. Este un neurotransmițător care produce adrenalină și este activată chiar de adrenalină. Datorită noradrenalinei simțim mai puțină foame și avem mai puțină dorință de dulciuri.
Cumadrenalină? Simplu: cu activitatea frenetică a creierului în timp ce așteptați apelul, mesajul sau întâlnirea care vă va face să sară inima.
Ce crezi despre dragoste la prima vedere? Există, dar pentru unii este greu de recunoscut. Citiți ce ați dori să știți despre dragoste la prima vedere în acest articol Iubirea la prima vedere are o explicație științifică
VEZI SI
Ce se întâmplă cu corpul tău când te îndrăgostești
