Reducerea vitezei: cos'è
" Scalare la marcia, sau pierdeți-o cu o parola engleză descendentă. Dacă se ocupă de o filozofie adevărată și cuvenită: este revoluția fericitei decrescite, un gânditor economic și politic susținut de mișcarea decine di filosofi și economisti che diventa pentru il cambiamento, în sens personal și social. Ma ancora prima che esistesse il downshifter, această idee face deja breccia. "
Dietro al downshifting si nasconde la bellezza revoluzionaria della vita semplice, un stil esistenziale care por un maestru ca Gandhi si este transformat in un motor di cambiamento sociale più potente delle armi.Antichissima, l'idea di ritrovare la semplicità era già un tema di discussione per gli scrittori e i filosofi nell'antica Roma: oggi più che mai, nell'inesorabile garbuglio che ci complica la vita ogni giorno, ci struggiamo e sogniamo. Este posibil un alt mod de a trăi? Intanto si multiplicano le occasioni di riflessione su questi fenomeni che in fondo parlano di bisogni fondamentali, spesso nascosti anche a noi stessi. Fiecare an la ultima săptămână a lunii aprilie și celebrada la Giornata della Lentezza.
Pentru a reda o casa frumoasa, nu este suficient sa achizitionezi un pahar scump si sa-l asezi pe o mensola: asta va aduce frumusete doar unul raspunde cu sinceritate celor doi din existenta ta. Edward Carpenter
Il valore dell'esistenza
Știu un lucru pe care l-a insuflat pandemia este că nu putem prevedea când (și cât de mult!) s-ar putea schimba viața noastră. Accadé într-o clipă. Lo sa bene chi a fost martor la un eveniment măreț, cum ar fi un incident sau orice altceva menit să transforme rândul unei l'istenza di tutti istante.Una dintre cele mai mari traume ale oamenilor care au experimentat tsunamiul din 2004, care a provocat alte 230 de mii de vieți, este această senzație de ireparabilitate: schimbarea după un văr și un dopo. Caz în care o furtună a provocat distrugerea drumurilor și construcțiilor într-un arc de timp foarte scurt. Nel giro di pochi secondi la vita, așa cum era și era cunoscut zâmbetul pur și simplu di esistere. I superstiti del Grande Tsunami in Sri Lanka raccontavano con rammarico dei so many children scomparsi: era mattina presto, nei giorni delle vacanțe de Natale și mulți erau deja în plajă, a jucare. La distanță de anni, multe costruzioni părăsite, vuote dureros, rimă sunt abandonate: troppa la paura di tornare ad abitare così vicino al mare. Nell'arco di qualche secondo chi si trovava in una strofa o en un' altra di casa è sopravvissuto, o morto: la vita non è stata più la stessa.
În diferite moduri respectând un tsunami, de asemenea, pandemia ne-a transformat existența.Lupta cu un virus invizibil s-a încurcat cu fața oricărui virus mare, più umana delle paure: la paura della malattia, la paura della morte. Non solo, alături de aceasta și nu se înțeleg blocarea cu forța de oprire a vieții sociale și economice. Quello che avevamo semper dato per scontato, como la possibilità di spostarci da un posto all' altro in tempi sempre più brevi, ad un tratto non è più stato così ovvio. Generația care a văzut anii Ottanta ai celor treizeci de carantine și è illusa sulla parentesi di dorato benessere che oggi sappiamo essere stato doar o minge destinată să explodeze rapid. Dar în criza financiară și lavorativa del Duemila, che credevamonera, doveva subentrarme a peggio ancora și nu o știm.
" Voi occidentali, avete l&39;ora ma non avete mai il tempo Mahatma Gandhi"
Când viața este lentă
Dal Duemila datorita mijloacelor vin tren de mare viteza si cresterea low cost voli daca se verifica o schimbare de epoca.Treptat am început să călătorim di più. Spostarsi, pentru a gasi noi ocazii de studiu si munca, exista posibilitatea de a purta mana, o tentatie reala si fattibila, atat de a gandi, perfino, de a putea locui intr-un oras cat si de a lucra in altul, la distanta de mine. mulţi kilometri. Pendolari di lusso, călărind pe valul de mare viteză și zburând la prețuri mici: viața privată și munca sono state, pentru un attimo, cucite insieme oferă o lamă care a semănat rezistență. Este menit să dureze.
Invece, è suficientă o oprire a oricărei șaptezeci de săptămâni pentru a ajunge la toate impraticabilità delle nostre vite. Spre deosebire de orice an, dacă întotdeauna se spală mai puțin să râdă. Il ricavato delle nostre ore lavorative va per pagare affitto, mutual, spese, rate, carburante: ben poco avanza dallo stipendio. Tutto il guadagno si perde, invisibile, nel tentative stressante di continuare a sustentare la vita che facciamo e, al massimo, riuscire after a vita intera ad acquire the casa in cui viviamo, spesso fuori dalle grandi città cause dei costs proibitivi.În timp, cum ne folosim timpul? Cel puțin otto ore, se non di più, al lavoro; e poi il tragitto e i tempi che occupiamo negli spostamenti. Trăiesc cea mai mare parte a zilei la școală, sfârșitul piccolissimi, iar cuibul ormai a devenit o necesitate.
Il coraggio di ascoltare la propria voce
" Al lavoro, nelle feste, nei momenti di ricreazione. Daca cantava sul tram in timp ce era la birou (intotdeauna i-am spus suocera mea), daca ascoltavano i muratori, i contadini, gli artigiani va canta in timp ce lavoravano Domitilla Melloni"
" Quand&39;è che abbiamo smesso di cantare? Si cantava tra amici e in famiglia e persino tra estranei nelle feste di paese, nei ritrovi. Dacă a cântat la munte și într-o trattorie la cină, Domitilla Melloni scrie în cartea sa La musica dell&39;anima. Voce, cântec, meditație (Enrico Damiani Editore): Acel cântat continuu, difuz, are o importanță fundamentală în susținerea vieții tuturor.Oggi, uneori, este rar să-ți amintești vreunul din più din orice strofă a unui cântec celebru și, în più, suntem câțiva tutti convinti di essere stonati, per cui ci azzittiamo ancora prima che lo faccia qualcuno. Și nu singur în cântec."
Viviamo l'epoca dei social in which all can be on the web and far ascoltare ciò che hanno da dire, showre i propri interessi, tellare progetti e sogni. Eppure, ci mancano parole. Mai mănâncă acum, vocea rămâne strozzata. Il fatto è che non ci hanno insegnato ad ascoltarci invece l'único remedio, prima ancora di farci sentire dagli altri, è fermarci ad ascoltare la nostra voce. Un act de inimă incredibilă, o acțiune de speranță capabilă să rimettereze ritmul. Forse il Covid in questo sens un cambiamento ci ha costretto a experimentarlo: ci ha fatto ritrovare il silent. În tăcerea tăcută a non-tarifei, în liniștea geografiei lente, fără trafic, ne este suflată asurzitor respirația, abbiamo avuto bisogno di farlo uscire, urlarlo.Forse è da questo che possiamo ripartire.
La riconquista del tempo
Pandemia a scos la iveală că voi întrerupe munca pe care am făcut-o timp de o lună-două este suficient pentru a vedea că implode toată normalitatea pe care o semăn ovvia: nu ne putem permite. Le bollette nu plătește dacă se acumulează, affitto-ul se ridică în suspans dar doar pentru puțin, fără a socoti nesustenabilitatea unui muncitor care nu riscă (anchora, purtroppo) să aibă socoteală de necesitățile unei familii.
Eppure, este ceva cu care ne-am blocat, în inactivitatea forțată a pandemiei, este cât de mult pot fi frumos să fiu împreună și avere tempo per .. avere tempo. În epoca Covid, toate vremurile de improvizație sunt împărțite în materie suprasolicitantă: o bogăție pe care nu știm să o gestionăm. Da, perché nel frattempo abbiamo făcut și alte scoperte. Per exemplu, avem scoperto di avere case molto piccole, scelte pensando, în special, pentru a-și dormi în timpul zilei.In più, ci suntem resi conto che non avem più passioni, una scoperta amara: por tantissimo, oberati dal lavoro e dalle necessità della vita quotidiana, am smesso di chiederci che cosa amiamo fare.
Elogio all'ozio, perché chiedere troppo a se stessi fa male
" Ikigai, voi găsi că merită"
Sarà forse dai tempii della scoala che non coltiviamo un hobby, invece la pandemie e sua abbondanza di tempo ci a reproposto aceste întrebări. Era da ani che divamo di volere più tempo. Ma di cosa te nu fai del tempo se nu sai ca ocuparlo? Apoi ne întoarcem încet la normalitate, totuși dovremmo tenere questo interrogativo sul cuore. O vom face pentru tine, va fi o modalitate de a introduce o schimbare pozitivă în zilele noastre și, alla lunga, voi pregăti o noapte foarte fericită.
" În Giappone, care mă pune în Sardegna cu un număr extraordinar de secole, există o parola ormai celebră pentru a defini o activitate capabilă de farci pe care o va simți chiar dacă trăiesc: ikigai.Dacă este vorba despre pasiunile noastre, nu despre un hobby în sensul de prisos, așa cum aveam tendința de a-l clasifica, bensì all ciò che vale la pena e scuote la nostra curiosità, meraviglia: tot ceea ce rămâne ci fa crescere ed evolvere, al di la dell &39;età. "
La vita este o serie de schimbări spontane și naturale. Nu vă opuneți rezistenței: acest lucru creează doar dezamăgire. Lascia che la re altà sia realitate. Lascia che fluiscano coase natural în avans în orice modo loro piaccia. Lao Tzu
Unde începe schimbarea?
Siamo pieni di story di chi ce l'ha fatta e a found one style di vita alternative, magari renderndo possibile un'idea impossible. Ma la verità è che non è așa simplu: per ventare proiect un desiderio ha bisogno di essere calato nella re altà. Ci vuole abnegazione, disciplina, coraggio e persino un pizzico di pazzia per cambiare vita. Abbiamo il sogno di un chiosco su una spiaggia, o vivere perennialmente en viaggio, mayari su un camper, o mayari transferirci finally in mezzo alla natura in a farm, with l'aria buona e le passeggiate.Ma in re altà non avem idea di come sarebbe. Că aceasta rămâne o idee actuală, its cui amamo indulgere, spesso vaga. Adevărul este că non tutti suntem fatti per mollare la nostra vita e andarcene altrove. Când spunem să-l zburăm, nu suntem complet sinceri, sau pur și simplu forțați, nu suntem complet consapevoli.
" Qualsiasi re altà are dei limit già per il only fatto di esistere e quindi essere într-un anumit fel piuttosto che un altro. Orice celtic are un oarecare succes, asta este ceea ce impariamo devenind adulți. Dacă revii în contact cu pământul sau ai un chioschetto dacă spioni în ceal altă parte a lumii, înseamnă să începi să trăiești cu mai puțin, să transformi puțin în lucruri esențiale, acum dacă descoperi că nu e tot aur decât cea de la Lucca. Da, voi schimba nu per tutti. L&39;essenziale ci affascina, ma uno stile di vita più semplice ci fa paura: paura di non avere abbastanza."
Revoluția cotidianului
" Tipica di quest&39;epoca è la mania dell&39;accumulo: il denaro diventa fine a se stesso.. a house dopo l&39; altra; cumpără cărți, rochii, cibi, bevande, intrattenimento și ogni volta if illude che ne uscirà più appagato. De reținut este scris de Edward Carpenter. Prieten al poetului indian Rabindranath Tagore și al lui W alt Whitman, remangono le lettere que si cambiarono lui, Gandhi și Jack London: pensieri su una società più libera e giusta, uno stile di vita differente. O mai multă distanță a parolei raccolte în volumul Edward Carpenter. Pentru o viață foarte simplă, preotul lui Mauro Maraschi (Piano B Edizioni) ne aduce o sensibilitate incredibil de aproape de noi."
" Fin da piccolo, scriveva Carpenter alla fine dell&39;Ottocento, il bambino viene cresciuto nel timore del denaro: tutte le conversazioni che ascolta, così come la sua prima istruzione, vertono sempre sugli orribili pericoli que pot derivare dal non averne destul E așa și crești, studiind și înconjurând un job, mettendo în al doilea pian, ceea ce a făcut cu pasiune rispectto alla preocupare de lucru efectiv, ci va câștiga nu mai mult, cel puțin destul, deoarece în fin dei conti il pensiero della sopravvivenza, martellante. ai limiti dell &39;osessivo, è qualcosa su cui tutti dobbiamo imbatterci, or scontrarci."
La sfida di vivere consapevolmente
" Meditare con la vita înseamnă lasciarsi collipre da ogni situație, voi purta creativitatea nell&39;ordinario, îndrăznesc să fiu mai puțin previzibil cu ei și cu ceilalți, introduc noi limfe nell&39;oggi scrivono Antonella Montano și Valentina Iadeluca în Meditare cu viata Tutto quello che c&39;è da sapere sulla mindfulness (Edizioni Erikson): cercare di guardare nostro figlio, il nostro gatto o il our partner come se non li conoscessimo, Mean - with the parole della poetessa americana Mary Oliver (1935-2019) utilizați răgazul pentru dichiarare pacifica lumea nelle piccolissime coase din quotidiano. "
Forse, right to the secret of downshifting c'è uno sguardo: la capacità di seere la nostra sistenza traverso occhi nuovi e allenare una prospectiva diferente. În adâncul sufletului, nu contează cât de mult în fretta am camminiamo sau mangiamo, sau unde am locuit. Revoluția lentilei are propria viteză.Abbiamo tutti un sogno nel cassetto che un giorno vorremmo realizzare: forse lo faremo davvero, o magari va rămâne doar o frumoasă cartolina capabilă de cullare i nostri giorni bui. Ciò che è important este il tempo che acum, proprio in questo istante, decideamo di vedere. Ceea ce am trăit cu consapevolezza è tempo guadagnato, tempo redato e restituito alla vita. Now, può essere che nel bel mezzo di un corsa ci fermiamo a guardare il tramonto, scoprendo che non ci cacadeva da tantissimo tempo. Am acordat o zi de vacanță, fără perché, și nu am dat concediu pentru fare qualcosa ma di vacanza per non fare.
" Così, a giorno scopriamo di saper va sari ancora in interiorul pozzanghere; Ne-am recuperat o oră pentru tarif și biscotti și pentru o volta, dimineața, am prins-o calm, am pus călărețul împreună la bebeluși și toți papagalii poartă spaiate. Pe măsură ce am pierdut timpul, l-am recălătorit. All&39;improvviso (ri) troviamo tempo: mici manciate di preziosi minuti. Cred că fericirea este un adolescent și nu altcineva? Scriveva Carpenter.Revoluția va fi dificil de încercat, quotidiano și fragmentario, di portare il cambiamento în zilele noastre. E poi, con meraviglia, accorgersi che senza cambiare vita la stiamo già transformando."
