Motivele pentru care țesăturile precum interiorul brațelor și coapselor își pierd tonusul sunt multe, de la vârstă până la diete. Din fericire, există soluții simple care pot ajuta la îmbunătățirea tonusului pielii. Chiar și într-o lună.
Un corp perfect nu se realizează doar prin pierderea câtorva kilograme: pielea trebuie să fie netedă și suplă, formele sculptate într-un mod armonios. Și întrucât tonul este legat deelasticitatea pielii, este necesar să se intervină cu un efort de echipă.
Ca? «Prin combinarea unei activități fizice vizate, pentru întărind mușchii, la un masaj constant cu creme specifice pentru îmbunătăți aspectul epidermei în zonele mai relaxate », sfătuiește dermatologul Mariuccia Bucci.
Ce ar trebui să conțină tratamentele ideale? "Substanțe elasticizante, precumacid boswellic, și ferm, capabil să stimuleze producția de acid hialuronic în derm, pentru a restabili fermitatea țesuturilor. Sau peptide biomimetice cu acțiune de restructurare: au funcția de a contracta superficial pielea și de a se hidrata intens, redensificând părțile relaxate ».
Încă un sfat? «Aplicați crema de tratament zilnică cu un auto-masaj prelungit și apoi, pentru a-i crește eficacitatea, răspândiți un ulei hidratant care, ca un film protector, ajută substanțele să pătrundă mai bine și să acționeze mai mult ».
Și apoi este nevoie de un cale de fitness hiper-tonifiantă: cel propus de sălile de sport ale circuitului Virgin Active este foarte potrivit. Se numește Kettlbell și el este capabil remodela corpul fără a crește masa musculară. Alterna exerciții de greutate corporală pentru a mișca mișcările (o variantă a ghemuitului), smulgerea (exercițiu cardiovascular pentru întărirea brațelor) și obținerea turcească (o muncă intensă pentru șolduri, fese, coapse și brațe), cu utilizarea unui special bila din fonta. Arde 300 de calorii pe sesiune, dar nu se oprește aici, vestea este că favorizează eliminarea chiar și în repaus.
