Tratamente dulci pentru un somn liniștit
CHAMOMILE ROMAN
Excelent pentru a ajuta digestia, mușețel roman calm și relaxare. La fel ca mușețelul comun, Matricaria chamomilla, acest soi este cunoscut pentru efectele sale sedative și putere antiinflamatoare. În timpul alăptării, în general nu este nevoie să se administreze niciun alt tip de lichid: când începe înțărcarea, mușețelul este integrat în dieta bebelușului. Știți că pentru o infuzie bună nu trebuie să lăsați florile în apă fierbinte dincolo 2-3 minute? O picătură de ulei esențial de mușețel roman dizolvat în ulei de migdale poate fi folosit pentru a se vindeca capac de leagăn, eczeme și ameliorează tensiunea.
O MÂNTISMĂ RELAXANTĂ
Culoarea lavandei și a ei aroma intensa reușesc să evoce imediat întinderea câmpurilor înflorite. Această plantă, cunoscută din cele mai vechi timpuri, are proprietăți antiseptice, decongestionante și agenți de vindecare. În plus, lavanda ajută la relaxarea mușchilor, ameliorând durerea și contracturile. Puteți adăuga o picătură de ulei esențial laapa de baie pentru a face acest moment de relaxare special. Lăsați un buchet de flori de lavandă în camera copilului: memoria olfactivă se naște în regiuni foarte vechi ale creierului uman și, conform unor studii, poate fi activat și în stări inconștiente.
INFUZII DE NOAPTE BUNĂ
Când copiii îmbătrânesc, este posibil să introduceți treptat utilizarea ceaiurilor de plante, utile pentru a dormi, hidratează corpul și favorizează o digestie bună. La început puteți încerca fenicul, care ajută în cazurile de colică. Bronșită, tuse și faringită? Nalba ajută la calmarea inflamației (chiar și a durerilor menstruale ale mamei!) Și la tuse datorită proprietăți antiinflamatorii și sedative. Balsamul de lămâie, valeriana și varul contribuie la bunăstarea stomacului e ameliorează nervozitatea.
UN CUIU RELAXANT
Folosiți un arzător de esențe pentru a armoniza atmosfera, purifica mediul inconjurator și creează un efect relaxant. Portocala dulce este iubită de copii pentru că poartă una suflare de bună umor, ameliorează tensiunea și calmează anxietatea. Alternativ, experimentați cu mandarină, lemn de trandafir, bergamotă, ylang ylang și vanilie. Unele plante, cum ar fi păducel, nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 12 ani: în general aportul de uleiuri esențiale înainte de vârsta de 3 ani ar trebui să fie evaluate foarte atent, deoarece, în ciuda faptului că sunt produse naturale, au efecte foarte puternice. Nu uitați să vă comparați întotdeauna cu opinia expertului înainte de a acționa.
