Acumularea kilogramelor în plus nu este doar un factor estetic care ne deranjează din punct de vedere psihologic prin scăderea stimei de sine, ci este mai presus de toate o problemă de sănătate, care trebuie tratată imediat, astfel încât să nu conducă la patologii mai grave.
A noastră este o lume a paradoxuri, neplăcut cunoscut de ceva timp este cel al mâncării. În partea de vest a țării noastre oamenii „mor de hrană”, în timp ce în partea de est, ei trăiesc din greutăți și încă mor de foame și sete. Din punctul nostru de vedere „untos”, ceea ce este posibil să observăm este o creștere progresivă a numărului de persoane supraponderal și / sau obezi, inclusiv copii. Numărul școlarilor cu probleme în cumpărarea uniformelor crește dramatic de la an la an; sunt aceiași copii care iau micul dejun cu gustări preambalate și se joacă în fața unui PC sau tabletă, mai degrabă decât să alerge după o minge. stil de viață modern ne transportă în grabă spre inerția fizică, scăzând timp prețios din momentele cheltuială, și zei mese. Lucrezi alergând, dar nu alergi la muncă. Deci, se întâmplă ca inevitabil (sau nu) să înceapă să colecționeze rulmenți, mânere de dragoste, toate anexate cu nume adorabile, dar care în realitate nu au nimic bun. Și mai grav este faptul că, uitându-ne la noi în oglindă, îngrijorarea cu privire la modul în care s-ar fi putut produce „umflătura” corpului nostru este minimă, cel mai rapid mod este să cumpărăm pantaloni noi și să nu ne gândim la asta. În plus față de kilograme, se acumulează erori, care duc la patologii, inclusiv cele grave, care se numără printre principalele cauze de deces în țările industrializate.
Acronimul IMC (indicele de masa corporala), sau IMC (din engleza „body mass index”) este parametrul prin excelență care indică nivel de supraponderalitate atins, precum și greutatea ideală în jurul căreia să rămână constantă. Se calculează făcând relația matematică dintre greutate corporala în kilograme de pacient, împărțit laînălţime în metri pătrate. De exemplu, un adult de referință care cântărește 70 kg și are o înălțime de 1,75 m, va avea un IMC de 22,9. Persoanele care au un indice de masă corporală între 25 și 30 sunt de luat în considerare supraponderal; în schimb, persoanele cu valori ale IMC peste 30 sunt clasificate ca obezi.
Modul de distribuția grăsimii corporale este de o importanță fundamentală să se stabilească a priori tipul și severitatea consecințelor provocate de acumularea de grăsime. Din acest punct de vedere, măsurarea Circumferința abdominală. Subiecți cu distribuție "măr"Din excesul de țesut adipos, situat în principal la nivelul nivelului de țesut adipos cufăr șiabdomen sunt cei care conduc i riscuri mai mari legate de dezvoltarea bolilor legate de obezitate, în special a celor de tip cardiovascular. Persoane cu distribuție "pară”Din grăsime, adică pe solduri, fese este coapsepe de altă parte, riscă să dezvolte probleme legate de sistemul locomotor, deci de mersul pe jos.
O creștere a acumulării de grăsime corporală, în special în zona abdominală, determină activarea mecanismelor metabolice complexe care duc la stare inflamatorie cronică care nu face altceva decât a creste mai departe depunerea de țesut adipos. Pare paradoxal, dar într-o situație de acest tip, grăsimea în sine suferă cel mai mult, transformându-se într-un pacient real. Țesutul adipos inflamat este de fapt stresat, lipsit de oxigen, dar mai ales nu mai este afectat de acesta ajustare langainsulină. Toate acestea se întâmplă complet în întunericul organismului nostru, care se preocupă doar de conceperea unor modalități imaginative de a închide fermoarul blugilor.
Această situație complexă de alterare funcțională a grăsimii necesită una serie de intervenții. Imaginați-vă că trebuie să aveți grijă de o grădină infestată cu un parazit mic, invizibil și enervant, a cărui existență nici nu o observați. Mai întâi va trebui să tăiați partea bolnavă a plantelor, adică slăbi eliminarea greutății corporale urmând diete hipocalorice și practicând una corectă activitate fizica; toate acestea susținute de un pesticid bun sau prin integrarea dietei cu fenolii conținuți în ceai verde.
L 'alge brune (Fucus vesciculosus) sub forma de supliment natural, stimulează lipoliza și termogeneză, favorizând eliminarea excesului de grăsime. Fucusul este o sursă importantă de iod și este, de asemenea, utilizat în alte scopuri benefice: susținerea funcționării tiroidei, susținerea sistemului imunitar și îmbunătățirea circulației limfatice. Suplimentele pe bază de fucus trebuie luate în general o data pe zi, urmând scrupulos instrucțiunile din farmacist și / sau medicină pe bază de plante, precum și cele raportate pe pachetul de medicamente pe bază de plante achiziționate.
