Scăderea libidoului îl poate afecta și cauzele pot fi multe. Descoperiți câteva sfaturi practice pe care să le puneți în aplicare pentru a-l ajuta să-și recapete pasiunea
Dorința este o senzație care se încadrează în domeniul pasiunii și implică o mare implicare care afectează atât corpul, cât și mintea în același timp. Îngrijorări, stres, anxietate, rutină toți aceștia sunt factori care ne pot afecta pofta de mâncare sexuală: ce să facem atunci când nu îi este „foame”?
Odată ce ați evitat afecțiunile fizice care necesită intervenția unui medic, puteți încerca trucuri mici - dar eficiente care poate trezi o pasiune latentă, dar încă prezentă.
Rezervați o weekend la spa, organizează un seara speciala bazat pe alimente afrodisiace și lenjerie sexy, încercați sexting și experimentează noi poziții, recomand unele supliment natural și sugerează-i unul lui El stil de viață sănătos și echilibrat pentru a ține departe capcanele nutriției incorecte, sedentarismului și insomniei, care pot avea și consecințe nocive asupra sferei sexuale!
Nu sunt doar zvonuri, unele alimente sunt adevărate afrodisiace și au capacitatea de a favorizează circulația sângelui - esențial pentru erecție - și pentru a interveni asupra scăderii dorinței prin furnizarea de substanțe nutritive a căror deficiență poate duce la scăderea dorinței.
Printre alimentele afrodiziace pe care nu trebuie să le ratezi pe farfuria ta He's: ardei iute, fructe de padure Goji - util și în caz de impotență - stridii este semințe de dovleac, bogat in zinc, un element fundamental pentru producerea de testosteron și pentru a trezi, prin urmare, apetitul sexual.
Stresul, oboseala, insomnia … Toate acestea sunt elemente care pot ajuta la reducerea dorinței. Apoi împinge-ți partenerul să aibă unul stil de viata sanatos și echilibrat care se bazează pe un somn bun, pentru a oferi organismului suficient timp pentru a recupera energia și a produce hormoni hidratare, a bea multă apă nu este numai bun pentru organism, ci și pentru performanță sexuală, o dietă sănătoasă, sărac în grăsimi pentru a nu obosi corpul și o doză bună de activitate fizica, capabil să eficientizeze circulația sângelui, crescând hormonii sexuali, stima de sine și libidoul.
Tocmai pentru că scăderea dorinței este adesea cauzată de ritmuri zilnice prea agitate și de niveluri de stres care depășesc pragul normalității, îl poți surprinde pe El organizând o weekend în afara orașului sub stindardul relaxare și bunăstare.
Băi termale, saună, baie turcească, băi cu hidromasaj: răsfățând trupul și mintea care cu siguranță va avea o influență pozitivă asupra înțelegerii voastre și poate chiar va reaprinde flacăra pasiunii!
Și dacă nu, veți fi relaxat și deconectat de rutină.
Cel mai bun mod de a restabili dorința sexuală este de a găsi noi emoții și noi stimuli. Complicitatea cu partenerul și dorința de a face ceva nou sunt esențiale. Încercați să cumpărați un jucărie sexuală sau să propună unele locație nouă și mai puțin evident.
Dacă locuiți împreună, puteți aranja și unul pentru el seara "speciala" pe baza de lumânări, uleiuri de masaj, bomboane de ciocolată, muzică ușoară, lenjerie sexy … Nu vă temeți să fiți banali, nimic din toate acestea nu s-a demodat vreodată! Iar atragerea atenției este întotdeauna o plăcere.
Și dacă vrei să îndrăznești să încerci sexting: mesaje cu o rată erotică ridicată pentru a-i trimite, poate, în timp ce este încă la locul de muncă sau se întoarce acasă pentru a-l pregăti pentru o seară fierbinte!
Acolo fantezia este un afrodiziac puternic, fără contraindicații sau limite: profitați la maximum pentru a reaprinde pasiunea și dorința de a ne distra împreună.
Remediile naturale pot veni, de asemenea, în salvarea unei scăderi a dorinței masculine, acționând ca. stimulatori ai fluxului sanguin către organele genitale și producția de testosteron.
Printre cele mai cunoscute plante medicinale pentru îmbunătățirea libidoului: ginseng, ginkgo biloba și tribulus terrestris, pe care le puteți găsi în medicina pe bază de plante sub formă de suplimente.
Și dacă scăderea dorinței se datorează unei mai mari anxietate generalizată, stres sau griji din perioada care duce la pierderea nivelului de performanță, puteți să-l lăsați să încerce homeopatia.
„Pentru cei care suferă de anxietate ușoară și / sau moderată, legată de situații stresante, vă recomand să luați 2 comprimate din medicamentul homeopatic Datif PC pentru a se dizolva în gură, de 3 ori pe zi”, explică Dr. Massimo Saruggia, chirurg, expert în homeopatie, psihoterapeut. «Cei care suferă de anxietate anticipativă, care se manifestă prin reținere, activitate frenetică, amețeli și crampe, pot lua Argentum nitricum 7 CH, 5 granule de 3 ori pe zi. Dacă, pe de altă parte, anxietatea apare dintr-un sentiment de frustrare și are ca rezultat iritabilitate severă, palpitații și insomnie, recomand Ignatia 5 CH, 5 granule să fie luate de 3 ori pe zi și după cum este necesar ”, conchide medicul.
