Sindromul metabolic este numele unui grup de factori de risc legați de excesul de greutate și obezitate, care cresc șansele de boli de inimă și alte probleme de sănătate, cum ar fi diabetul și accidentul vascular cerebral.
Este definită metabolică, deoarece este legată de procese biochimice implicate în funcționarea normală a corpului, dar această boală este cunoscută și sub numele de sindromul X.
Clopotele de alarmă, care nu trebuie subestimate, sunt: obezitate, mai ales abdominal, niveluri ridicate de trigliceride și colesterol LDL, hipertensiune este glicemie în afara limitelor normale.
Tratamentele, deși pot include și medicamente, vizează în principal revizuiește-ți stilul de viață în favoarea unei diete sănătoase, a exercițiilor fizice constante și a unei consecințe a pierderii în greutate și a valorilor modificate.
Condițiile care predispun la dezvoltarea sindromului metabolic sunt diferite.
Cu siguranță, printre cele mai frecvente esteobezitate - în special o cantitate excesivă de grăsime corporală, în special în zona abdominală -, valori ridicate ale colesterolului Ldl este trigliceride în sânge, hipertensiune (valori ale tensiunii arteriale> 140/90), niveluri scăzute de colesterol HDL (așa-numitul colesterol „bun”), rezistenta la insulina, un hormon care ajută la reglarea cantității de zahăr din organism, e hiperuricemie.
Cu cât numărul acestor afecțiuni suferiți este mai mare, cu atât este mai probabil să dezvoltați sindromul metabolic.
De asemenea, trebuie considerat că riscul crește de-a lungul anilor iar predispoziția genetică, împreună cu lipsa exercițiului, pot juca un rol de o anumită importanță.
Mulți dintre cei care suferă de sindrom metabolic de multe ori nu prezintă simptome speciale și spun, în cea mai mare parte, că „se simt bine”.
Dar chiar și în absența unei simptomatologii specifice și manifeste, ar trebui să fie acordați o atenție deosebită diferiților factori de risc - cum ar fi obezitate abdominală, tensiune arterială crescută, rezistență la insulină, niveluri ridicate de trigliceride din sânge, niveluri scăzute de colesterol HDL și familiaritate cu boli precum diabetul - care pot pregătește-te pentru dezvoltare a acestui sindrom.
Cel mai bun mod este de a trata sindromul metabolic și de a reduce riscurile pentru sănătate pe care le poate duce revizuiește-ți stilul de viață, creșterea activității fizice și reducerea treptată a greutății corporale printr-o dietă echilibrată și atentă.
De asemenea, este posibil - dacă specialistul consideră necesar și pe bază de prescripție medicală - asociați aportul de medicamente pentru a reduce tensiunea arterială și glicemia.
În caz de rezistență la insulină, atunci pot fi prescrise și ele medicamente sensibilizante la insulină pentru a ajuta organismul să utilizeze acest hormon mai eficient.
Schimbarea stilului tău de viață în direcția corectă poate, de asemenea, preveni sau întârzia apariția sindromului metabolic; este una efort pe termen lung ceea ce, însă, va aduce beneficii sănătății.
Gândește-te doar asta chiar și un singur factor de risc crește probabilitatea apariției problemelor cardiovasculare și, în general, o persoană cu sindrom metabolic are un risc de doua ori mai mult a dezvolta boli de inima e de cinci ori mai mare să dezvolte diabet, în comparație cu o persoană sănătoasă.
