Cum se combină instruirea și munca inteligentă? Pur și simplu alegând instrumentele potrivite: cu antrenorii eliptici de masă tonifiați și ardeți calorii pur și simplu așezându-vă pe canapea sau în fața computerului
Un stil de viață sedentar nu este bun pentru tine, dar dacă munca ta te obligă să stai la birou multe ore în fiecare zi, este timpul să găsești o alternativă. O idee interesantă? Experimentați cu antrenori eliptici de masă. Este un instrument care poate fi folosit în timp ce stați, chiar și în timp ce lucrați la birou, care vă permite să faceți un minim de mișcare în timp ce stați: ardeți calorii, întăriți-vă și evitați problemele de circulație tipice celor care stau în picioare multe ore .
Eliptice de masă: ce este
Printre cele mai populare echipamente de fitness ale momentului există cu siguranță elipticele, sau un fel de mini bicicleta de exercitii care vă permit să creați, prin pedalare, o mișcare eliptică (de unde și numele); în versiune tradiţional, în plus față de pedale, antrenorii eliptici sunt echipați cu două gantere, sau pârghii, care vă permit, de asemenea, să vă antrenați brațele, printr-o mișcare alternativă înainte-înapoi.
Bicicleta eliptică este unul dintre cele mai populare instrumente, deoarece permite un exercițiu complet care vizează nu numai ton mușchii implicați, dar și un a arde calorii este la îmbunătăți circulația ceva sânge. Beneficii care pot fi obținute și prin simpla așezare în fața computerului, datorită lansării pe piața eliptice de masă, o versiune compactă a clasicilor antrenori eliptici care vă permite să pedalați în timp ce stați pur și simplu.
THE avantaje sunt multe: alegând un tabel eliptic, de fapt, veți avea întotdeauna un echipamente de fitness care economisesc spațiu de folosit de câte ori doriți, chiar și în timpul maratoanelor TV pe canapea.
Majoritatea modelelor de pe piață vă permit să personalizați tipul de antrenament alegând între setările și nivelurile de intensitate diferit: pe scurt, chiar dacă nu ați fost niciodată un fan al fitness-ului, masa eliptică vă poate ajuta să vă îmbunătățiți treptat nivelul de antrenament.
Pe net puteți găsi diferite modele: gamele de prețuri variază de la 100 euro, pentru cele de bază, ai Aproximativ 350 de euro pentru cei de înaltă tehnologie. Iată selecția noastră!
Mini antrenor eliptic Flexxi Power Compact
Este printre cele mai ieftine modele, dar vă poate garanta în continuare performanțe bune. Super compact, astfel încât poate fi stocat oriunde doriți când nu este utilizat, are mai multe setări și opțiuni de mișcare. Pedalele se pot deplasa atât în față, cât și înapoi și sunt echipate cu o telecomandă pentru ușurință în utilizare.
Descoperă-l pe AmazonSportstech mini eliptic
Doriți să vă monitorizați antrenamentul de pe smartphone? Eliptica de pe masă Sportstech poate fi alegerea potrivită: se conectează la telefonul mobil prin intermediul aplicației și vă permite să urmăriți progresul. Foarte silențios, astfel încât să poată fi folosit chiar și la birou, are un mâner practic pentru transport ușor și pedalele au fost concepute pentru a fi utilizate sub orice tip de birou.
Cumpărați-l de pe AmazonMini eliptic Jxh
Îl puteți folosi cu sau fără alimentare: modelul Jxh are moduri auto și manuale pe 5 niveluri. Printre avantaje, afișajul LCD pe care puteți stoca statistici de antrenament și liniște. Practic și ușor de manevrat, asigură un antrenament optim, atât la birou, cât și în fața televizorului, în timp ce vă uitați la serialul preferat.
Descoperă-l pe AmazonConținut sponsorizat: Donnamoderna.com prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, Donnamoderna.com ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și pot varia în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.
