Perioada care începe cu vârsta majorității până la 30 de ani este probabil cea cu cel mai mare potențial aventuros.
De fapt, în această perioadă de timp, cineva dobândește independența și responsabilitatea de a prelua frâiele vieții cuiva alegând un curs de studiu și planificându-și viitoarea carieră.
Aceasta este șansa dvs. de a înțelege cine sunteți, ce doriți să realizați în următorii cinci până la zece ani și cum să vă extindeți orizonturile!
Iată o listă cu 10 obiective de atins înainte de vârsta de 30 de ani pentru a rămâne sănătos pe viață.
1. Gestionați-vă finanțele
S-au dus vremurile pușculiței roz, acum avem un bancomat. Cei mai mulți mileniali neglijează acest obiectiv și este păcat, pentru că este probabil mai ușor de salvat în anii douăzeci.
A deveni independent din punct de vedere economic este un privilegiu, dar și un sacrificiu zilnic care devine obligatoriu aproape de treizeci de ani. Pentru a evita să vă scufundați în datorii sau să vă fie frică să nu reușiți să ajungeți la sfârșitul lunii, trebuie să dedicați timp învățării cum să economisiți.
Economiseste bani în mod regulat poate fi de o importanță vitală ori de câte ori apare un eveniment neprevăzut care trebuie remediat cu promptitudine.
Cele mai multe dintre experți sugerează că fond de urgență ar trebui să vă permiteți să acoperiți cel puțin 3 luni de cheltuieli.
Asigură-te că ține evidența ieșirilor tale și de respectați bugetul planificat.
2. Învață să spui nu
Obiceiul care garantează o viață mai bună este să spui nu la momentul potrivit. Învățarea a ceea ce te face eficient înainte de 30 de ani este esențială dezvoltare profesională iar acest lucru vă pune într-o lumină mai bună chiar și în ochii colaboratorilor dvs.
În mod normal, tendința oamenilor este exact opusă: spunând da prea des există riscul de a ajunge într-o rețea complicată de angajamente și responsabilități care sunt imposibil de gestionat simultan.
Pentru înțelege-ți limitele puteți crea o „listă neagră” pentru a identifica erorile recurente.
Înainte de a împlini 30 de ani ar trebui invata sa spui nu și să refuzați angajamentele pe care nu le puteți îndeplini: descoperiți valoarea nr, când asta vrei să spui cu adevărat.
3. Ai grijă de corpul tău
Vechii romani spuneau "mens sana in corpore sano". Să ai grijă de sinele tău fizic înseamnă să știi că înțelegi nevoile de care are nevoie corpul tău pentru a rămâne sănătos. Aceasta nu înseamnă neapărat „a merge la sală”.
La 30 de ani, oamenilor le este frică să nu se îngrașe și regretă zilele în care ne-am întors de la școală după-amiaza și am avut tot dreptul să golim cămara. De fapt, este binecunoscut și universal sigur că, cu cât crești mai mult, cu atât mai lent devine metabolismul tău.
Citește și: Lucrurile care se schimbă în corpul tău când împlinești 30 de ani
Înainte de vârsta de treizeci de ani este un moment perfect pentru a-ți forma obiceiul exercițiului fizic. Obiceiurile iau ceva timp până se formează, așa că a începe devreme este o mișcare inteligentă.
De asemenea, antrenamentul nu trebuie să fie o corvoadă, încercați să vă distrați făcând ceea ce vi se potrivește cel mai bine! De exemplu, vă puteți alătura la sala de sport pentru a încerca toate cursurile până când o găsiți pe cea care vă place. Sau, faceți sporturi de grup, precum drumeții, baschet sau volei - exercițiile fizice cu alte persoane vă ajută să vă motivați și să vă faceți noi prieteni.
În cele din urmă, participarea la cursuri de meditație se încadrează și în categoria îngrijirii corpului tău, yoga sau pilates. Corpul tău va fi incredibil de recunoscător și va rămâne tonifiat mai mult timp.
4. Invata sa gatesti
Dacă părinții tăi nu te-au învățat cum să gătești și bunica ta nu ți-a cerut niciodată să o ajuți să facă prăjituri, înainte de a împlini treizeci de ani este șansa ta să perfecționezi acest aspect.
Nu, cina dvs. nu va fi servită sub forma unei cutii de carton sau a unui container de luat masa. Internetul abundă Rețete și video pe cum să gătească, Emisiunile TV sunt pline de bucătari cu stele care învață toate secretele pentru a pregăti feluri de mâncare unice și pentru a face o impresie bună cu prăjituri de brânză moi, quiche-uri parfumate și mâncăruri picante cu aromă orientală.
A învăța să gătești este, de asemenea, o modalitate excelentă de a rămâne sănătos, Salvați bani și îi impresionează pe ceilalți. De asemenea, s-ar putea să vă fie relaxant și plăcut!
Nu trebuie să fii un sous bucătar pentru a stăpâni arta gătitului. Învățați doar câteva rețete de bază din bucătăria noastră și modificați-le după cum doriți!
5. Aflați o limbă nouă
Într-o lume din ce în ce mai conectată, unde este posibil să stabilim relații cu cei care trăiesc de cealaltă parte a lumii, cunoașterea bine a unei alte limbi devine esențială, precum și o carte de vizită excelentă de prezentat recrutorilor.
Fie că este vorba de engleză, spaniolă, franceză, arabă, chineză sau rusă, învățarea unei noi limbi nu numai că îți îmbunătățește abilitățile de conversație, ci te învață o altă cultură!
Călătoria este o oportunitate excelentă de a vă exersa abilitățile lingvistice direct cu localnicii. În timp ce sunteți acasă, puteți învăța elementele de bază folosind cărți, luând un curs sau prin programe online.
6. Citiți cât puteți
Cititul este un obicei de cultivat la douăzeci de ani, deoarece crește concentrarea, îmbunătățește limbajul și îți oferă posibilitatea de a învăța lucruri noi.
Cei mai mulți oameni de succes citesc mult: Warren Buffett își petrece 80% din zi citind aproximativ 500 de pagini. Bill Gates citește despre o carte pe săptămână, de la romane la non-romane.
Deși nu ești la fel de incisiv ca Kim Peek (Kim putea citi o carte în aproximativ o oră, ochiul stâng citea partea stângă și ochiul drept partea dreaptă și își putea aminti exact conținutul a aproximativ 12.000 de cărți), dacă aș citi încă zece minute pe zi, acestea ar fi aproximativ 60 de ore suplimentare de lectură pe an, echivalentul a aproximativ 17 cărți suplimentare pe an. Nu pare atât de imposibil, nu-i așa?
Citirea este esențială, actul în sine este plăcut și relaxant. Cărțile aduc cultura, înțelepciunea și experiența în viața noastră într-un mod diferit de muzică sau cinema.
7. Deveniți o persoană disciplinată
Așa ar face un adult, nu?
L 'auto-disciplina este o abilitate extrem de utilă pentru transformarea viselor în realitate și trebuie absorbită înainte de vârsta de treizeci de ani, deoarece ajută să trăiești bine. Fără disciplină, nu vă puteți ține la angajamente și puteți lucra din greu pentru obiectivele dvs.
Te poți controla sau te lași controlat. Dacă visezi o viață semnificativă, vei alege cu siguranță prima opțiune.
8. Aflați cum să vă îngrijiți mașina
În mod normal, se așteaptă ca majoritatea să fie anul care consacră posibilitatea de a lua permis de conducere. Și a putea conduce și merge oriunde vrei nu este o libertate mică.
Nu puteți rămâne pe marginea drumului de fiecare dată când mașina nu pornește. Poate salva viața înainte de 30 de ani să înveți cum să pui lanțurile în modul corect, să înțelegi când este nevoie să schimbi uleiul, apa și filtrele.
Cunoașterea mașinii și știerea de a rezolva singur majoritatea lucrurilor vă poate economisi bani. Trebuie să știți cum să schimbați o anvelopă în caz de urgență și ce să faceți dacă mașina dvs. se supraîncălzește!
9. Călătorește cât poți
Perioada anterioară treizeci de ani este cea în care sunteți mai liber de angajamente și, prin urmare, aveți mai mult timp liber. Folosiți acest timp pentru a calatori!
Acest lucru nu înseamnă neapărat zborul către destinații tropicale și locuri care nu sunt foarte accesibile din punct de vedere economic, ci să ai curiozitatea de a descoperi locuri interesante chiar la o aruncătură de băț de orașul tău!
Respirând un aer diferit, gustând mâncăruri tipice și făcând o fotografie a unui anumit peisaj vă îmbogățește fundalul cultural pe care îl veți prețui pentru anii următori.
10. Cunoaste-te
Pe partea din față a templul lui Apollo în Delphi era scris cu litere mari: γνῶθι σαυτόν.
Sa ne cunoaștem nu este niciodată evident sau imediat și înțelegerea reciprocă înainte de vârsta de 30 de ani are implicații practice precum stabiliți-vă obiectivele în funcție de atitudinile voastre.
