Cum să depășești frica dentistului sau stomatofobia

suportă durerea printr-un frenetic (și riscant)automedicație și tinde să ascundă frica dentistului. În astfel de cazuri, stomatologii folosesc adesea sedare conștientă. Uneori, pentru pacienții din prima etapă, anestezia simplă poate fi suficientă pentru a potoli anxietatea.

a doua faza din stomatofobie îi include pe cei care și-au mărturisit cineva teama față de dentist și ajung la programare însoțit. Dar care, cu toate acestea, simt un disconfort foarte puternic. În aceste cazuri, sedare conștientă practicat cu amestecul de oxigen și oxid de azot (mască).

În a treia etapă, pacientul ajunge la programarea medicului dentist cu o stare foarte precară de sănătate dentară și igienă orală: dați-i abcese la fracturile dentare. Medicul dentist va interveni încercând să concentreze într-una sau câteva ședințe toate intervențiile necesare pentru o îmbunătățire cât mai bruscă posibilă a stărilor de sănătate ale dinților și gingiilor pacientului (care adesea, datorită acestor afecțiuni, suferă limitările vieții sale de relație, emoțional și profesional).

În cele din urmă, a patra etapă de stomatofobie este că mai dezactivant, extrem și, din fericire, rar. În această etapă, pacientul se află într-o stare care face imposibilă intervenția medicului dentist. Cauza este adesea o patologie psihiatrică.

Strategiile pentru depășirea fricii medicului dentist

Prima strategie inteligentă pentru a evita stomatofobia sau pentru a interveni imediat este programează întâlniri regulate cu medicul dentist. Acest tip de regularitate devine un obicei bun și crește familiarizarea cu cabinetul dentistului și cu oamenii care lucrează acolo.

Din același motiv, este cu adevărat esențial să obișnuiești copiii să meargă la dentist de la apariția primilor dinți de lapte. Și este la fel de important ca. mergi la dentist pentru controale regulate (și pentru curatarea dintilor) și nu doar când se instalează durerea. Astfel încât cabinetul stomatologului este perceput ca un loc de bunăstarea și îngrijirea de sine, și nu de suferință.

Un alt element crucial, dacă vă este frică de dentist, este cerere de explicații detaliate și clare cu privire la intervenția necesară. Să fie simplu ablația tartrului sau vindecarea unuia carie. În acest sens, este evident necesar să existe și intelegere totala de catre dentist și a întregului personal al cabinetului medical.

Bazându-se pe un medic care ascultă, înțelege și fii disponibil a da explicații cu răbdare și claritate este absolut esențial. Și nu doar atunci când ți-e frică de dentist. Cunoașteți în detaliu ce va fi abordat este o strategie excelentă pentru a ajunge la întâlnirea dvs. cu o sarcină de anxietate mult mai mică.

Chiar și la un nivel „practic” puteți face multe pentru a diminua frica dentistului. De exemplu, puteți utiliza tehnici de meditație și vizualizare. Începând cu câteva zile înainte de programare. La fel, ele sunt utile acolosau yoga și remedii naturale cu o acțiune relaxantă, cum ar fi valeriana și păducelul. Evitați să luați băuturi interesante cum ar fi ceai sau cafea înainte de a merge la dentist și ajuta la somn cu o seară înainte, luând ceaiuri de plante relaxante și masând corpul cu uleiuri liniștitoare, cum ar fi uleiul de lavandă.

Când stați pe scaunul dentistului, încercați să vă concentrați asupra mușchilor strânși. ESTE relaxați-le, începând de la degetele de la picioare. Concentrați-vă atenția doar asupra acestui lucru, respirați profund și vizualizați ceva profund relaxant (de la locul preferat până la chipul oamenilor care vă pot transmite calm și bună umor). Foarte util este învățați tehnica antrenamentului autogen, un mod eficient și simplu de a face față evenimentelor stresante și a unui risc ridicat de tensiune.