Anxietate și dificultăți de a adormi seara? Soluția potrivită ar putea fi să te bazezi pe o pătură ponderată, care este capabilă să redea senzația unei îmbrățișări liniștitoare. Iată ce este și care să cumpere
Pătură ponderată: ce este și cum îmbunătățește somnul
Acolo pătură ponderată, numit si terapeutic, este o pătură caracterizată printr-un greutate mai mare în comparație cu cea a păturilor tradiționale și care, tocmai în virtutea acestei greutăți, garantează organismului un efect benefic.
Dacă petreceți cea mai mare parte a nopții a aruncați și întoarceți-vă în pat și ați încercat deja alte remedii, soluția potrivită pentru un somn mai bun ar putea fi chiar acolo pătură ponderată.
Dar cum funcționează o pătură ponderatăla? Exercitând diferite puncte de presiune pe tot corpul, pătura reușește să o facă relaxează sistemul nervos, creșterea nivelurilor de serotonina si melatonina, hormoni fundamentali pentru reglarea stării de spirit și, de asemenea, a ciclurilor de veghe-somn.
Prima pătură ponderată lansată pe piață a fost Gravitatie: supus studiilor medicale, a demonstrat o eficacitate de 70% asupra calității somnului și mai mult de 50% asupra reducerii anxietății și stresului.
Pătură ponderată: cum să o alegi
Dacă ideea vă atrage și ați decis să o încercați, atunci iată cum să o alegeți cea mai bună pătură ponderată pentru nevoile tale.
Păturile terapeutice de pe piață pot avea de fapt un greutate diferită: în general pleci de la 6 - 11 kg, obținut prin intermediul unor mici mărgele de sticlă care asigură greutatea potrivită. Rețineți că, potrivit experților, pentru a asigura un efect benefic asupra corpului, greutatea păturii ar trebui să corespundă Aproximativ 10% din greutatea corporală.
De asemenea masura poate varia în funcție de modelul ales: puteți găsi pături ponderate potrivite pentru un pat dublu, precum și pentru un pat de o persoană sau chiar king size. În ceea ce privește materialul, este mai bine să alegeți întotdeauna țesături moi și respirabile, cum ar fi bumbacul.
În cele din urmă, amintiți-vă că pătura ponderată poate fi folosită și pentru a asigura un somn liniștit copii, făcându-i să se simtă răsfățați noaptea.
Și dacă nu aveți probleme de somn, îl puteți folosi în continuare tratament antistres delicat în timp ce citești o carte sau te uiți la televizor.
Iată câteva modele de pături terapeutice pe care le puteți cumpăra Amazon.
Pătură ponderată Gravity Couverture
După cum am spus, Gravitatie a fost prima pătură ponderată lansată pe piață și studiată de o echipă medicală. Conceput pentru a reprezenta 10% din greutatea corporală, ajută sistemul nervos să se relaxeze, simulând senzația unei îmbrățișări. Disponibil în două culori, gri închis sau albastru, este realizat în interior cu mărgele de sticlă de foarte bună calitate, securizate prin cusături de grătar. Prețul depășește 150 de euro, dar rețineți că acesta este un produs original, oferit de un brand care este acum lider în sector.
Descoperă-l pe AmazonPătură ponderată Buzio
Dacă doriți să vă concentrați asupra unui model mai puțin costisitor, o soluție bună poate fi pătura ponderată a lui Buzio. Stratul interior este fabricat din bumbac 100% de înaltă calitate, iar materialul de umplere nu este doar durabil, este hipoalergenic și inodor. Acest model are, de asemenea, cusături de rețea care asigură distribuția corectă a mărgelelor interne. O puteți spăla în mașina de spălat, cu un program pentru haine delicate, și este disponibil în două dimensiuni.
Cumpărați-l de pe AmazonPătură ponderată Zzznest
Pătura Zzznest oferă, de asemenea, o valoare excelentă pentru bani: cusută cu 7 straturi de țesătură pentru a asigura rezistență maximă, este confecționată din bumbac 100% de înaltă calitate, respirabil și cald. O puteți alege în diferite dimensiuni, pentru paturi duble sau de o persoană și cu diferite greutăți.
Descoperă-l pe AmazonPătură păturită
Pătura cântărită a păturii cântărește 6,8 kg, are un înveliș 100% din bumbac și este echipată cu inele speciale pentru a o conecta la corpul plapumei, astfel încât să nu alunece de pe pat și să nu se miște din poziția corectă. De fapt, ar trebui să fie poziționat deasupra păturii reale. Potrivit recenziilor, punctul forte al acestei pături este raportul calitate / preț.
Descoperă-l pe AmazonPătură păturită Anjee baby
În cele din urmă, pentru cei mici, pătura ponderată concepută pentru pielea lor delicată este perfectă: din bumbac natural, garantează o respirabilitate maximă și este umplută cu mărgele de sticlă ecologice, sigure și netoxice. O puteți alege în 6 modele vesele și va fi un mod inteligent de a le oferi copiilor o îmbrățișare liniștitoare în timp ce dorm.
Descoperă-l pe AmazonConținut sponsorizat: Donnamoderna.com prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, Donnamoderna.com ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și pot varia în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.
