Ce este o arsură solară
L 'arsuri solare este o inflamație a pielii cauzată de o durată prelungită și excesivă expunerea la razele solare, în special a razelor ultraviolete cu unde scurte (UVB), fără a vă fi protejat în mod adecvat pielea.
În practică, arsurile solare sunt în vigoare o arsura, care poate avea o severitate variabilă. În acest articol clarificăm ce este exact arsurile solare, care sunt simptomele și cum se manifestă, și mai presus de toate ce să faci și ce remedii câmp împotriva eritemului. Dar, mai presus de toate, explicăm pentru ce să facem preveni eritemul și arsurile solare.
Simptome: mâncărime, pete roșii, vezicule și multe altele
THE simptome timpurii ale eritemului apar de la minimum șase până la maximum douăsprezece ore după expunerea la soare fără protecție sau cu protecție inadecvată. În general, principalele simptome sunt următoarele:
- mâncărime
- durere
- roşeaţă
- simțul căldurii
- Puncte roșii
- sensibilizarea pielii
- uscăciune
- vezicule și bule
Aceste simptome pot apărea într-o manieră variabilă și, în general, apariția vezicule și vezicule se manifestă în cele mai severe cazuri. Alte afecțiuni, cum ar fi cefaleea sau febra, pot apărea și în urma unui eritem deosebit de sever. Mai ales în aceste cazuri este adecvat solicitați asistență medicală.
În orice caz, amploarea problemelor cauzate de arsurile solare depinde mai ales de cantitatea de raze ultraviolete absorbite și din fototip individual.
Remedii
Ce să facem de îndată ce ne dăm seama că suntem arși e ce să pui pe eritem? Primul și fundamental remediu este hidratare, și apoi o cremă.
Mai întâi trebuie să vă spălați ușor (cu apă călduță sau rece) e hidratează imediat partea înroșită a pielii cu creme sau loțiuni specifice special concepute și care sunt de calitate. Dacă arsurile solare sunt ușoare sau dacă nu puteți obține nimic altceva, puteți începe cu o simplă cremă hidratantă. Foarte valide sunt loțiuni pe bază de calendula și aloe vera. Dacă aveți îndoieli cu privire la produsul de utilizat, întrebați la farmacie.
Pentru ca ameliorarea să fie mai mare, produsul utilizat pe pielea înroșită de arsurile solare se poate să fie răcit în prealabil, de exemplu, plasându-l în frigider.
Remedii naturale
În caz de eritem, cele simple pot fi foarte utile remedii naturale, care utilizează ingrediente care au proprietăți hidratante, calmante și chiar vindecătoare. Iată principalele remedii naturale pe care le puteți folosi:
- gel de aloe vera, pe lângă calmare accelerează vindecarea
- calendula, calmează și reduce roșeața: este bine să alegeți o cremă pe bază de calendula
- făină de ovăz, emolient și capabil să repare pielea: puteți dizolva două linguri într-o baie caldă
- Menta și eucaliptul, răcoritor și, prin urmare, util împotriva arderii arsurilor solare: puteți folosi creme care le conțin sau puteți combina câteva picături de ulei esențial cu un ulei hidratant.
Ce trebuie făcut după eritem
Nu doar hidratare: acum că ne-am lămurit ce să folosiți pentru eritem, vedem și noi ce trebuie făcut în caz de eritem solar în următoarele ore și zile.
Poate fi util să ventilați și pielea înroșităutilizarea unui ventilator, care poate ameliora imediat arsurile dureroase care însoțesc arsurile solare, chiar dacă este un paliativ temporar deoarece efectele sale benefice încetează odată cu încetarea ventilației.
Ținând cont de asta rece, sub orice formă, nu va face altceva decât bine pentru pielea roșie și dureroasă din cauza arsurilor solare, una dintre soluțiile pentru ameliorarea suferinței poate fi cu siguranță o dus rece, sau chiar așezați unul pe partea înroșită sac de gheață (înfășurat în cârpe de bumbac pentru ao face mai delicat cu pielea). Această acțiune se numește crioterapie și este foarte utilă în caz de arsuri solare.
Ce să nu faci după un eritem
Primul lucru pe care nu trebuie să-l faceți în caz de eritem este să luați mai mult soare. Mai bine opriți imediat expunerea la soare, chiar și pentru următoarele zile, până când eritemul este complet vindecat.
De asemenea, evitați zgârierea: orice rănire, chiar și cea mai imperceptibilă zgârietură, ar putea deteriora mai grav pielea deja afectată. Inflamația ar crește semnificativ. Si mâncărimea nu va dispărea, ai avea senzația efemeră de bine doar câteva secunde.
vezicule și vezicule nu trebuie rupte absolut: scurgerea lichidului și expunerea stratului subiacent al pielii riscurile de infectare cresc prelungind timpul de vindecare de la arsurile solare.
Arsuri solare faciale
Ce trebuie să faceți dacă vă afectează arsurile solare fata? Este o parte a corpului în care pielea este mai delicată și cu nevoi speciale și este, de asemenea, partea cea mai expusă.
Remediile în general nu se schimbă față de cele pe care vi le-am explicat deja. Este bine să răcească partea e hidratează-o continuu: în special, aveți grijă să utilizați produse hipoalergenice. gel de aloe vera poate fi, de asemenea, un aliat valid în acest caz.
În plus, cel puțin pentru câteva zile, este mai bine să evitați utilizarea fondului de ten și a altor produse cosmetice pe părțile arse: mai bine să vă hidratați mult și de mai multe ori pe zi și să lăsați pielea să „respire”.
Cât durează eritemul
Una dintre primele întrebări pe care ni le punem imediat ce ne dăm seama că avem eritem sunt cu siguranță: cât durează eritemul și cât durează mâncărimea? Eritem tinde să se vindece singur în câteva zile, iar mâncărimea trece și ea destul de repede. Important este că pe durata inflamației este adecvat nu reveniți la expunerea la soare.
În același mod, dacă te expui periodic excesiv și fără protecțiile corecte prin repetarea eritemului, riscul de a avea pete permanente pe piele, de a suferi de keratoză actinică și, de asemenea, de a întâmpina probleme mai grave, cum ar fi melanoamele, cresc ). fotoîmbătrânire (formarea ridurilor și pierderea tonusului pielii și a elasticității pielii în sine) este o altă problemă cu care se confruntă dacă apare prea des o arsură solară. Pe scurt, se poate întâmpla un eritem, dar trebuie să încercăm să îl evităm cât mai mult posibil, deoarece recurența sa este dăunătoare.
Cum se previne eritemul
De ce vine arsurile solare? Practic pentru a te expune prea mult și rău la soare. Și într-adevăr singura cale de a preveniți și evitați arsurile solare sub soare este să protejați întotdeauna pielea cu creme solare cu un factor de protecție adecvat pentru fototipul dvs., dar și limitați timpul petrecut la soare.
Dacă sunteți deosebit de sensibil la lumina soarelui, este bine protejează-te în continuare cu haine ușoare, pălării și ochelari de soare, și rămâneți la umbră cât mai mult posibil, mai ales în intervalul orar de la 12 la 16. Ne amintim, de asemenea, că protecția solară trebuie reaplicată de mai multe ori în timpul zilei și, în special, de fiecare dată când vă faceți baie.
De asemenea, este recomandat bronzându-se încetul cu încetul, obișnuind treptat pielea cu expunerea la soare.
Suplimente pentru prevenirea eritemului
Suplimentele solare sunt special formulate pentru întărește apărarea pielii expuse la soare și promovează un bronz intens și de durată. Utilizarea lor este de fapt capabilă să susțină din interior protecția conferită din exterior prin intermediulaplicarea produselor cosmetice dotate cu creme de protecție solară. Puteți cere sfatul medicului și farmacistului, care vă va sfătui cu privire la suplimentele care se potrivesc cel mai bine nevoilor dumneavoastră.
La urma urmei, cea mai bună strategie pentru a asigura un „bronz” sănătos este să ajute pielea să se protejeze nu numai din exterior cu fotoprotectori topici, dar și din interior cu sursa de alimentare, eventual susținută de suplimente solare.
Acestea din urmă reprezintă un ajutor valid pentru contracarează daunele oxidative indusă de soare (responsabil cu fotoîmbătrânirea) și pentru stimulează producția de melanină (substanță produsă fiziologic de organism pentru a apăra pielea de radiațiile ultraviolete, precum și pigmentul responsabil pentru bronzare).
VEZI SI
Arsuri solare: sfaturi inteligente pentru a vă proteja și remedii pentru a le trata
