Uleiul de cocos: ce este și cum să-l folosiți
L 'ulei de cocos este un ulei vegetal obținut prin stoarcerea pulpei semințelor uscate de nucă de cocos și este un ulei extrem de bogat în grăsimi saturate. Pe lângă faptul că este utilizat pe scară largă industrial, uleiul de cocos poate fi achiziționat direct și utilizat în mai multe moduri diferite.
Dar la ce folosește uleiul de cocos? Cele mai cunoscute sunt cu siguranță utilizarea alimentelor (chiar dacă ar exista unele contraindicații) și utilizarea pe păr, dar sunt multe altele de știut.
«Timp de secole Medicina ayurvedică îl folosește pentru a preveni și trata oboseala, diabetul, infecțiile virale și problemele cardiovasculare ”, explică el Loreto Nemi, specialist în științele nutriției umane și fitoterapie «Unele studii au arătat că îmbunătățește memoria și ar putea fi util împotriva Alzheimerului. Fără a uita asta îți crește metabolismul până la 48 la sută, un ajutor frumos pentru a slăbi ”.
În rezumat, iată principalele domenii de utilizare a uleiului de cocos:
- pielea feței și a corpului,
- pe păr,
- muscaturi de insecte,
- ca antidot pentru oboseală,
- în bucătărie
Cum se utilizează uleiul de cocos pentru pielea feței și a corpului
Pe lângă faptul că este plin de vitamine și antioxidanți, uleiul de nucă de cocos are un aspect excelent proprietăți hidratante și emoliente, și, prin urmare, este excelent pentru hidratarea pielii și înmuierea acesteia.
Poate fi folosit fie singur, fie combinându-l cu alte ingrediente. În special, pe cont propriu îl puteți folosi astfel:
- Ca un demachiant gras
- Pentru a stimula hidratarea feței
- Ca ulei hidratant pe pielea corpului după duș
- Ca ulei calmant după îndepărtarea părului și după plajă
În plus, uleiul de cocos este un ingredient perfect pentru o mască de față DIY, atât exfoliantă, cât și hrănitoare.
Mască exfoliantă
Se amestecă o jumătate de cană cu două linguri de zahar brun și masează ușor amestecul pe care l-ai obținut pe față: așa elimina celulele moarte și favorizează regenerarea altora noi. Puteți face acest lucru o dată pe săptămână și este bine pentru toate tipurile de piele.
Mască nutritivă
Pentru a contracara semnele îmbătrânirii, pielea trebuie hrănită, chiar dacă este grasă. Acolo masca pe care îl recomandăm atinge scopul fără a-i crește grăsimea: amestecați trei linguri de ulei de cocos, mediu de pulbere de Lut verde și 5 picături de ulei esențial de lavandă.
Se aplică pe piele, se lasă să acționeze 10 minute și apoi clătiți. După, trece un văl de ulei pur nucă de cocos.
Ulei de nucă de cocos pentru păr
Ai părul plictisitor și slăbit? Uleiul de cocos este perfect pentru hrănirea și hidratarea părului și poate fi folosit și în diferite moduri.
Dacă părul dvs. are nevoie de îngrijire în special, puteți folosi un pachet de pre-șampon pentru a lăsa să acționeze cel puțin 30 de minute.
Dacă te duci la mare, totuși, inversează ordinea: aplica putin ulei de nucă de cocos pe păr curățați-l și păstrați-l la loc pe tot parcursul zilei pentru protejeaza-i de la soare și sare, apoi șampon seara.
Sunteți la a unsprezecea încercare, dar nu ați găsit o cale de a elimina problema mătreaţă, încercați uleiul de cocos: acizii săi grași reechilibrează filmul lipidic al piele capellutsau și tratează atât mătreața uscată, cât și cea uleioasă. Aplicați-l cu un masaj, lăsați-l să acționeze cel puțin 15 minute și apoi spălați-vă părul.
Și din nou: uleiul de cocos poate fi, de asemenea, util pentru coafare. Atenție: în acest caz trebuie să folosești foarte puțin pentru a nu unge prea mult părul, dar te poți limita și la a-l pune doar pe vârfuri pentru a le face mai moi. Distribuiți o cantitate foarte mică pe păr după ce v-ați spălat și apoi continuați cu uscare.
Ulei de nucă de cocos împotriva ciupercilor și verucilor
Profitați de proprietăți emoliente din acest ulei, care ajută și el preveniți ciupercile și negii, pentru a înmuia pielea picioarelor.
Seara, faceți oaplicare abundentă, insistând în principal pe tocuri și, de asemenea, între degete. Apoi alunecă pe o pereche de șosete albe din bumbac și păstrează-le toată noaptea. Veți găsi pielea picioarelor moale și reînnoită.
Ulei de cocos și mușcături de insecte
Prim mușcături de țânțar sosesc? Încercați să calmați disconfortul și roșeața cu câteva picături de ulei de cocos.
Dacă îl întindeți ușor pe zona afectată, masând câteva clipe, acesta efectuează și o activitate bună antimicrobian.
Uleiul de cocos și cariile dentare
Conform cercetărilor efectuate de Institutul Tehnologic Irlandez Athlone, acest ulei acționează ca un antibiotic prin vizarea bacteriilor care provoacă carie.
Îl puteți folosi astfel: țineți o linguriță în gură până devine apoasă. Rămânând în legătură cu dinții și gingiile, eliberează proprietățile sale antiseptice naturale.
Pentru un impuls de energie
Te simți obosit după prânz? În loc de zahăr, încercați să adăugați câteva la cafea picătură de ulei de cocos, așa cum fac britanicii și americanii atunci când pregătesc „cafea cu glonț”. Gustul se schimbă, dar băutura, datorită acizilor grași, devine mai energic.
Ca agent de vindecare pentru răni mici
Dacă aveți o tăietură mică sau dacă copiii dvs. se zgârie, aplicați câteva picături pe și în jurul răni, apoi puneți o bandă: la cicatrici va fi mai rapid. Meritul este de vitamina E, laur, caprilic și acizi caprici conținuți în uleiul de cocos.
Uleiul de cocos: se folosește la gătit
Crud, în salate sau pentru prăjit, uleiul de cocos funcționează și în bucătărie: ajută la digestia mai bună, reglează colesterolul și tensiunea arterială.
În versiunea alimentară are o textură asemănătoare untului, așa că poți folosește-l la micul dejun și întindeți-l pe pâine sau grătaruri. Sau adăugați-l la deserturi și este minunat și când prăjești, deoarece are un punct de fumat mai mare decât uleiul de măsline.
Dacă urmați o dietă și vara pregătiți adesea salate pe bază de orez, adăugați o lingură de ulei de cocos înapă de gătit. În acest fel, înjumătățiți caloriile, atâta timp cât lăsați vasul să se răcească cel puțin 12 ore, astfel încât uleiul să pătrundă în amidon, făcându-l mai puțin asimilabil.
De unde să cumpărați ulei de cocos?
Acum, că ți-am explicat toate numeroasele utilizări, aștepți cu nerăbdare să obții ulei de cocos? Atenție, acesta nu este un produs atât de obișnuit încât îl puteți găsi la supermarketul local. Cu toate acestea, îl puteți găsi în supermarketuri și plante medicinale deosebit de mari și bine aprovizionate. O alternativă excelentă este să o cumpărați online.
Ulei de nucă de cocos fracționat Naissance - 100% ulei vegetal pur - 1L
