În plus față de cele mai comune reguli pentru o igienă intimă adecvată, puteți apela la mult iubitul DIY și la sfaturile bunicilor noastre pentru a nu greși. Iată ingredientele low cost de care aveți nevoie.
O bună igienă intimă include și deodorant. Știați că o puteți face confortabil acasă fără prea mult efort și mai ales fără să cheltuiți o avere?
Aflați câte lucruri puteți face cu un ingredient simplu, cum ar fi bicarbonatul de sodiu.
Există mai multe pe piață detergenți pentru igiena intimă pe bază de ingrediente naturale precum mov, muşeţel saueucalipt si mentă, L 'aloe sau salvie.
Dar de ce să nu valorificăm puterea acestor produse folosindu-le pure? Vă puteți dedica dușuri și spălături pur și simplu făcându-le singur. Practic sunt toate ingrediente ușor disponibile pretutindeni. Într-adevăr, poate le-ai avut întotdeauna acasă, în grădină sau pe terasa ta și nu știi cum să le folosești.
Acum vă spunem noi. Din bicarbonat.
Spălați-vă părțile private cu apă și bicarbonat de fapt, permite restabilirea pH-ului corect al membranelor mucoase vaginale și ajută la ameliorarea arsurilor: toarnă-l o lingură într-un litru de apă caldă și spălați local. Spălați întotdeauna după fiecare evacuare și de fiecare dată când vă schimbați tamponul sanitar în timpul ciclului.
mâncărime intimă reprezintă o problemă enervant și jenant și poate fi cauzată de infecții, cum ar fi candida și cistita. În acest caz este mov să vină în salvarea noastră.
Tăiați usuca nalba si las-o la macerat în apă rece timp de 20 de minute pentru a o rehidrata. Apoi fierbeți totul și amestecați câteva minute. Odată ce amestecul s-a răcit, filtrează totul și adaugă o lingură de amidon de orez. Ambele au proprietăți calmante și protejează împotriva inflamației (adăugați câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai, poate fi cumpărat în plante medicinale și este un formidabil antibacterian și antifungic).
La toate vârstele, mai ales învârsta fertilă si in menopauza din cauza „furtună” hormonală care investește întregul organism, se poate întâmpla ca sistemul imunitar să treacă și printr-un perioada de stres. Și că ajung cei urați cistita si candida.
A igienă intimă incorectă precum și i tulburări intestinale ele inflamează țesuturile genitale provocând mâncărime, arsuri și chiar sângerări. În aceste cazuri se recomandă utilizarea ulei esențial de mușețel: doar adăugați 10 picături de ulei într-un bazin cu apă caldă și clătiți părțile private pentru a ameliora disconfortul.
Cel mai simplu mod de a pregătește un detergent intim personalizat este de a obține un detergent ecologic neutru cu pH 4,5 fără parfum și adăugațiulei esențial cele mai potrivite nevoilor noastre. Pentru o'acțiune revigorantă în fiecare zi, obișnuiește-te să adaugiulei esențial de mentă: pe lângă răcoritor, ajută la prevenirea formării mirosurilor.
piese private reprezintă o zonă foarte delicată al cărei echilibru trebuie respectat pentru a fi evitat inflamații, infecții bacteriene și fungice ceea ce poate provoca mâncărime recurentă și disconfort.
Un bun detergent intim trebuie, prin urmare, să mențină cât mai mult posibilechilibrul membranelor mucoase
si gel obținut din frunze de Aloe (datorită conținutului ridicat de vitamine, minerale) are o acțiune hidratantă, stimulează repararea pielii și calmează inflamația și iritarea a pielii.
inflamații ale sistemului genital feminin, bacteriene, alergice, iritante sau traumatice, sunt destul de frecvente: salvie este un dezinfectant natural și mai ales costuri reduse.
Doar fierbeți niște apă și adăugați câteva frunze de salvie: lăsați-l să se odihnească și să se răcească cel puțin 30 de minute și folosițiapă „aromată” să te spele. Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de mentă și puneți totul într-un recipient pentru pulverizare: este minunat deodorant pentru piesele private!
