De pe vremea faraonilor, oamenii au atribuit mari puteri lunii. Luna, magică și puternică, cu diferitele sale faze influențează bunăstarea ta. Afectează natura, mareele, clima și comportamentul animalelor. Dar cât de mult adevăr există în credința că luna eliberează o energie care poate influența viața ta?
Luna este cea mai importantă stea, împreună cu soarele, pe cerul nostru și, fără îndoială, cea mai apropiată și cea mai influentă. Cele patru faze ale lunii (Lună nouă, semilună, lună plină și lună în scădere) ele condiționează energiile cosmice. La nivel energetic, luna captează și redistribuie lumina polarizată și fluidele cosmice. Timp de secole omul a trăit în armonie cu ritmurile multiple ale Lunii.
Influențele lunii pline
În timpul lunii pline este un moment perfect pentru a reflecta și evaluează diferite aspecte ale vieții tale și concentrează-te asupra a ceea ce îți dorești cu adevărat și a ceea ce te împiedică să le realizezi. În acel moment aveți tendința de a percepe totul mai intens și conștientizarea unei situații crește. Puteți înțelege consecința alegerilor și acțiunilor dvs. și le puteți vedea dintr-un punct de vedere diferit.
Luna plină poate afecta oamenii în moduri diferite, cu un sentiment de oboseală extremă sau dimpotrivă de energie. Corpul este mai mult suprasolicitat și necesită mai multă hrană spirituală decât fizică. Reacțiile emoționale sunt mai intense. Pentru a lucra la dualitatea care se manifestă în fiecare aspect al vieții noastre, puteți încerca câteva ritualuri din trecut care vă vor face să vă simțiți mai bine cu voi înșivă. Nu numai asta, te pot ajuta să rezolvi tot ce nu este în regulă cu viața ta. Veți câștiga claritate, acceptare și inspirație la care vor duce schimbări și transformări pozitive.
Să vedem cinci ritualuri de wellness să fie practicat de mai multe ori pe lună, mai ales în timpul lunii pline, când energiile spirituale și universale sunt mai active și mai intense. În acest fel, vă puteți conecta cu sinele vostru cel mai profund, vă puteți inspira din el și puteți utiliza această fază pentru a fi mai energic.
Evaluează-ți energia
Luați un moment liniștit pentru a determina cum vă simțiți cu adevărat și pentru a asculta orice gânduri care vă trec prin minte. Încearcă să faci ordine. Din moment ce se revarsă atâta energie în timpul lunii pline, meditarea în acest timp poate crește calmul, conștientizarea și liniștea. Stai liniștit cu ochii închiși și începe să respiri și să inspiri profund. Vei înțelege mai clar ce simți. Această pauză de wellness va opri, de asemenea, gândurile nedorite pentru a vă ajuta, subconștient, să aveți gânduri mai puternice ascunse adânc în interiorul pe care îl țineți.
Scrieți-vă gândurile într-un jurnal
Creați o hartă mentală sau scrie-ți gândurile într-un jurnal. Încercați să faceți un plan, o listă de sarcini pentru fiecare aspect al vieții dvs., obiectivele pe care doriți să le atingeți și scrieți modalități de a ajunge acolo fără ca procesul să devină stresant. Apoi identifică aspectele negative și gândește-te cum să le calmezi, lăsându-le să curgă în mintea ta. Intenția este de a restabili ordinea și de a stabili o strategie realistă pentru a vă îndeplini dorințele. Punerea lor pe hârtie vă ajută să le faceți mai reale, la un nivel subconștient și să vă concentrați asupra aspectelor pe care credeți că sunt cele mai importante pentru viața voastră.
Ordin
În acest timp este posibil să simțiți dorința de a scăpa de unele lucruri de care nu mai folosiți sau de care nu mai aveți nevoie. Urmărește-ți instinctele și inspirația momentului. Oferiți sau vindeți haine vechi sau pur și simplu rearanjați întregul dulap din camera dvs. sau sertarele din bucătăria dvs. Important este Faceți loc pentru a saluta vestea în viața ta. Stabilindu-vă, fizic, veți simți un sentiment de bunăstare și ușurință. Este impactul pozitiv asupra subconștientului tău și fără să-ți dai seama vei atrage lucruri noi.
Ascultă și antrenează-ți corpul
Dacă te simți foarte activ, inspirat și motivat dar în același timp ai și probleme de concentrare, dedicat activității fizice. Poate elibera acea energie în exces, oferind în același timp mintii tale o pauză de fluxul constant de gânduri. Uneori mintea aleargă mai repede decât corpul. Care este calea de urmat? Dansează, aleargă, înoată și plimbă-te. Canalizați-vă energia dedicându-vă sportului, o sursă de bunăstare și sănătate. Dacă, pe de altă parte, te simți obosit și nemotivat, acceptă această stare a ta și nu o înfrunta. De asemenea, corpul tău trebuie să încetinească și să se odihnească.
Nu lua decizii importante
Indiferent de nivelul tău de energie, motivație și inspirație, nu lua decizii importante și conversații pe luna plină. Este important să încercați să amânați cel puțin două zile mai târziu. Energia este suficient de puternică pentru a arăta unele aspecte negative sau pentru a împiedica riscurile asociate. Orice se întâmplă acum este amplificat la extrem. În sens invers planifică-ți ideile, dar lasă-i să se maturizeze în ritmul lor. Este un moment de concentrare și introspecție pentru a ne găsi și a ne cunoaște. Fii indulgent cu tine!
