Traieste mai bine cu puterea naturii
CEAI DE IERBĂ DEPURATIVĂ
L 'urzica invadeaza gradina? Nu o considerați o buruiană: această plantă sălbatică este excelentă în bucătărie și ajută la Bunăstare a organismului, deoarece este bogat în acid folic și pantotenice, săruri minerale, vitamine B1, B2, B6, D, C, K. Urzica este odiabet natural, ajută la purificare și detoxifiere, contribuind pozitiv la proces slăbire datorită efectului diuretic. Cu o pereche de mănuși, colectați frunzele fragede, apoi turnați o cratiță cu apă clocotită și filtrați. Puteți folosi frunzele proaspete sau puteți colecta urzica vara și puneți-o înăuntru uscat în ciorchini.
Busuioc DIGESTIV
Busuiocul are proprietăți antiseptice, fluidifiante și balsamice: combate respirația urât mirositoare și ajută la o digestie bună. Puteți folosi frunzele sale parfumate pentru a pregăti o infuzie, care să fie combinată cu mentă și trandafir sau lavandă. Decoctul de rozmarin poate fi de ajutor pentru cei care suferă gastrită și colită; de asemenea, această plantă stimulează și se trezește, dar aveți grijă dacă suferiți de hipertensiune arterială. Știi că busuiocul ajută la combatereamigrenă? Puteți pregăti un amestec cu busuioc, verbena, maghiran sau balsam de lămâie, hamei, lavandă.
ÎMPOTRIVA INFLAMAȚIILOR
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, antifungice, antibacteriană și imunostimulantă, calendula oferă ameliorare gât în prezența gingivitei, stomatitei, aftelor sau faringitei și poate ajuta în caz de dismenoree și modificări ale ciclului menstrual, reducând durere. Pentru a prepara un ceai de plante care poate ajuta la problemele dismenoreei, puteți combina și frunze de coada șoricelului, pentru a bea de multe ori pe zi sorbind calm. Adăugați mușețel, cu puterea sa sedativă și capabil să combată inflamația: pe lângă infuzie îl puteți folosi și ca comprima.
AȘEZAREA TÂRZII ȘI IRITĂRILOR
Bogat în virtuți antiinflamatorii, nalba are o acțiune liniştitor și sedativ. Această plantă cu flori între albastru și violet are cantități mari de tanini, flavonoide, antociani, calciu, potasiu, vitaminele A, C, E și B1. Aveți dureri în gât? Pregătiți o infuzie sau un decoct pentru a face cu gargară. Florile uscate îndeplinesc, de asemenea, o funcție eficientă în cazurile de stomatită și gingivită. În plus, nalba are proprietăți expectorante, prin urmare, favorizează vindecarea bronhiilor și dă ușurare în prezența gastritei și colon iritabil.
TONIC NATURAL
Răcoritor și benefic pentrusistem digestiv, menta poate combate eficient greața datorată boală auto. În plus, această plantă, capabilă să reziste chiar și în ghivece, are o acțiune antiseptică și antivirală. Pentru a pregăti o infuzie, folosiți frunze proaspete sau uscate, turnați apă fierbinte și filtrați: puteți bea infuzia chiar rece, delicioasă în timpul verii. A Sfat? Respirați vaporii, acțiunea balsamică va avea efectul unui fumigiu. Această perfuzie nu este recomandată dacă suferiți de insomnie. Atenţie, este întotdeauna bine să consultați un expert pentru a cunoaște proprietățile și contraindicațiile fiecărei plante, în special în sarcina și alăptarea.
CEAI DE PLANTE BUNA NOAPTE
Vrei să bei o infuzie care să te ajute să dormi? Combinați petale de trandafir, flori de lavandă și mușețel. Datorită efectului calmant, veți putea dizolva tensiune nervoasă, pe lângă faptul că este un obicei delicios, capabil să se relaxeze prin combinarea beneficiului plantei cu plăcerea și intensitatea parfumului. Puteți colecta lavandă în timpul verii și lăsați ciorchinii să atârne cu susul în jos. Alternativ, combinați frunzele de balsam de lamaie prețios pentru combaterea stărilor de anxietate.
