5 moduri de utilizare a uleiului de cocos
L 'ulei de cocos e o ulei vegetal obținut din nucă de cocos. Dintre uleiurile vegetale este unul dintre cele cu cea mai mică cantitate de acizi grași nesaturați, dar are un conținut ridicat de grăsimi saturate.
Este frecvent utilizat în țările asiatice în bucătărie, în timp ce în Occident, recent, este o alternativă excelentă la unt sau ulei de măsline în prepararea rețetelor etnice sau în prepararea deserturilor.
Pe lângă utilizarea alimentelor, uleiul de cocos este utilizat pe scară largă în domeniul frumuseţe el a fost născut în bunăstarea corpului datorită nenumăratelor sale proprietăți.
Pentru a afla cum să profitați la maximum de toate proprietățile sale, iată cinci domenii în care putem folosi uleiul de cocos.
Ulei de cocos la gătit
L 'ulei de cocos virgin pentru uz alimentar, presat la rece, conform tradiției este prelucrat prin extragerea pulpei care, dupăuscare, este încălzit la o temperatură scăzută până când umiditatea s-a evaporat complet.
Rezistent la temperaturi ridicate, uleiul de cocos este excelent pentru cartofi prajiti si dulciuri: îl puteți găsi în magazine etnice din orașul tău sau cumpără-l pe net.
Uleiul de cocos are o conținut ridicat de acizi grași derivat din acidul lauric, prezent și în laptele matern.
Important pentru combaterea virusurilor și bacteriilor patogene,acid lauric se găsește în principal în uleiul de cocos și uleiul de palmier. În Sri Lanka, unde există cel mai mare consum de ulei de cocos, o rată mai mică de boala de inima. Uleiul de cocos combate debutul infarct, accident vascular cerebral și ajută la controlul zaharuri în sânge.
În plus, contribuie la absorbția de minerale cu o acțiune valoroasă pentru oase și dinți.
Uleiul de nucă de cocos ca demachiant natural
Datorită combinației de proprietăți antiinflamator, antioxidanți, antibacterian este creme hidratante, uleiul de cocos este un secret de frumusețe anti îmbătrânire pretios pentru corp, folosit din cele mai vechi timpuri si potrivit si pentruepiderma sensibilă întrucât este absolut natural.
Pentru a evita produsele petroliere, utilizați ulei cum ar fi demachiant, un remediu adoptat și pe scena în care te lupți cu machiajul greu: umezește fața cu apă de trandafiri sau apă termală, apoi masează pielea cu un burete sau un tampon ud cu ulei de cocos. Machiajul dizolvat într-o clipă și pielea care nu se întinde. Imediat după aceea puteți continua cu un detergent normal pentru a elimina toate reziduurile.
VEZI SI
Cum se demachiază în mod natural
Ulei de nucă de cocos pentru bunăstarea corpului
A consuma 2 linguri o zi de ulei de cocos ajuta verifică-ți greutatea, afectează metabolismul și facilitează eliminarea grăsime abdominală.
Datorită conținutului foarte ridicat de acid lauric, uleiul de cocos virgin ajută apărare imunitară și lupte infecții bacterii, ciuperci și viruși. Este, de asemenea, indicat pentru prevenirea boli degenerative, inclusiv Alzheimer, ALS și Parkinson: îl puteți găsi în capsule din medicina pe bază de plante sau puteți consuma două lingurițe într-un pahar cu apă caldă, cu 20 de minute înainte de mese.
Ulei de cocos pentru piele
Bogat in Vitamina E, masat pe pielea umedă, la duș sau după baie,ulei de cocos constituie o mângâiere capabilă de hrănește și protejează pielea.
Conform mai multor studii, aceasta ajută epiderma să se lupte cu probleme eczemă, keratoză, psoriazis, protejând de ciuperci și substanțe toxice datorită proprietăților antibacterian.
Vrei rețeta pentru una scrub foarte dulce? Într-un castron, amestecați ulei de nucă de cocos, o jumătate de pahar de zahăr, 2-3 linguri de sare fină și, dacă doriți, câteva picături de ulei esențial de iasomie: parfumul nopților lungi de vară pe piele.
Ulei de nucă de cocos pentru păr
Mai multe investigații științifice în contextul american au evidențiat capacitatea uleiului de cocos pătrunde în bulbul părului regeneratoare și protejând părul fragil și aspru.
Când călătoriți sau al mare, unde vântul și sarea atacă părul și piele, masează-ți pielea capului cu o doză generoasă de ulei. Vă puteți oferi un tratament special masând uleiul de cocos pe toată lungimea: pe lângă mirosul minunat, veți proteja părul toată ziua și seara veți avea nevoie doar de un șampon ușor pentru păr strălucitor și moale.
Mergi des la piscină? Înainte de a pune capacul, masați vârfurile cu câteva picături de ulei de cocos, se va hrăni cu dulceață păstrându-le protejate de clor. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei de cocos într-un șampon neutru, de preferință organic: efect nutritiv asigurat.
VEZI SI
Unt de cocos pentru piele și păr: toate beneficiile surprinzătoare
