Coltivare un hobby fa bene alla salute e alla psiche: se ancora non hai trovato quello che fa per te, ecco 10 hobbies da provare
Come scegliere a hobby: ecco quelli da provare
Il tempo libero è un bene sempre più rare e precioso, por questo va ottimizzato (and non sprecato). Come goderne al meglio è presto detto: suficient pentru a găsi un hobby, găsi o activitate care este complet obblighi, impegni e schema della quotidianità - famiglia, lavoro, scuola, amicizie etc. – che sia în grad de proiettarci într-o dimensiune cea mai intimă și privată, fatta doar di gioie și soddisfazioni.
Chi ha già trovato il suo hobby sa bene cosa voglia dire dedicarsi al suo passatempo e quali siano i beneficii.Suonare un instrument musicale, per exampio, îți permiți să dezvolți creativitatea, coordonarea, concentrarea și autodisciplina, altfel decât să fii un refugiu în care îndrăznești să exprimi toate emoțiile. C'è chi ha l'hobby de ballo sau de cânt, chi iubește să citească, chi iubește dipingere și chi fare sport. L'hobby a ales să-mi urmez propriile înclinații, dar îți voi spune să începi să experimentezi ceva nou?
Am beneficiat de un hobby
Dedicați un hobby contribuie cu beneficii sănătății: multe resurse medicale și psihologice nu au demonstrat că am un hobby:
- migliora a fost emoționantă,
- aiuta a superare i crolli psihologici,
- oferiți ocazii de distracție, petrecere a timpului liber și relaxare,
- offre l'opportunità di fare un pauză mentale, pur rimanendo în activitate.
Inoltre, voi cultiva un hobby conștient al fondurilor de ten în nou sfide și voi elibera stresul negativ, atenuând mintea de durere, griji și tensiune.
Singura dificultate (aparentă) constă în găsi l'hobby giusto. Singura modalitate este să experimentez, să încerc lucruri noi, să-mi țin mintea deschisă la tot ce este posibil. Acesta este cel mai bun moment pentru a începe căutarea! A consigliarvi ten (nuovi) hobbies e a suggestirvi le ragioni per cui ar putea davvero valere la pena di provarli, ci pensiamo noi. E a voi non resterà che alege quello che fa per voi!
Design de tort
Tra gli hobby più golosi și appetitosi, cake design-ul a devenit o adevărată manie. Gli amanti delle torte creative nu se așteaptă certo le feste per mettersi all’opera: il piacere di assaggiare e gustarare si unisce a quello di vedere la propria inspirazione transformată într-un tort dulce original. I cake designer, inspiring all'arte, alla natura, al design, allo sport and all fiabe prepareano torte favolose, cupcakes, minicake, cookies dalle forme and decorations more varie e curious.
Nordic Walking
La caminata nordica - nordic walking in english - is the perfect hobby for chi è alla ricerca di un'attività capace de regalare beneficii sia psichici sia fisici. Praticata a diversi livelli, la caminata con bastoni offer agli amanti della natura la possibilità di trascorrere ore di libertad all’aria aperta, alla scoperta di scenari paesagistici inediti, con il vantaggio di allenare all i muscoli del corpo senza troppo sforzo e senza stress. Conceptul general al mersului nordic a fost dezvoltat pe baza științei de fond. Dacă exersezi folosirea bețelor, ar trebui să studiezi și să respecți toate mersurile normale, utilizarea bețelor determină implicarea tuturor și a grupelor musculare, cu fiecare torace, dorsalis, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali și spinalis.
pictură pe stâncă
Gli inglesi la chiamano «art pictura rupestre», în Spania scrie «pietre pictate», în Franța «galets peintes». În preistorie a fost remarcabil ca pictura pe stâncă, dar pictura sassi este un hobby care captivează mulți oameni, o formă de artă nouă și veche până în acel timp. Aspectul curios și amuzant al dipingere și sassi este posibilitatea de a crea obiecte care sunt mai mult decât sculpturile și care pot fi folosite foarte mult și pentru a decora casa. Structura tridimensională a suportului, il sasso, permite infatti dipingere să „toate runde” și oferă o experiență artistică unică. Lucru de mâncat: i sassi, desigur, culori acrilice (nu sono tossici, pot fi diluate cu apă și asciugano în fretta), ale pennelli bune și atât de multe voglia di experimentare una cosa nuova.
Pirografie pe lemn
Dalla decorazione dei sassi a la quella del legno, del sughero o del cuoio il passaggio è breve: cambia il suport, ma la dose di creatività cerere e il divertimento rimangono gli stessi.Chi ha già scoperto l'hobby della pyrography su legno, sughero o cuoio sa bene quante soddisfazioni questa attività può dare (este suficient să ai puțină pazienza și manualità). Dă formă artei tribale, o epocă folosită pentru decorarea instrumentelor muzicale, a ustensilelor de bucătărie și a altor obiecte de uz zilnic, unele dintre ele le pot crea folosind pirografia modernă, care funcționează ca simple mate și sunt ușor de reposedat în comerț la preț mic. .
Fare una pyrografia su legno este simplă: su un foglio di carta și trasarea desenului che will transfero sul legno cu carta carbone și cu il pyrographo caldo și ricalcano le linee del design, utilizând punct di dimensione diversa a seconda dell'effetto che si vuole obtine.
Uncinetto
Lavorare all'uncinetto nu este doar o artă care vine tramandata dalle nonne, este și un passtempo foarte lassante, o cale pe care dacă știu că servește o bună doză de liniște pentru a opri și a rafina tehnica.L'uncinetto, de fapt, este un hobby care nu se oprește doar din spălat și încercare! Ma la satisfaczione di potere creare ceva cu le proprie mani este foarte mare. În plus, este dificil annoiarsi cu l’uncinetto: ci sunt uncinetti di tutte le misure e infiniti filati che si pot utiliza. Per non parlare, poi, della lista di cose che, catenella dopo catenella, si pot realizare numai cu ajutorul uncinetto și filato!
Scrapbooking
Per chi è alla ricerca di un hobby di tendenza, scrapbooking è l’attività giusta. Ma pentru că scrapbooking-ul? Il terminus scrapbooking se naște din fuziunea limba engleză parole «scrap», care înseamnă pezzetto sau ritaglio, și «carte», carte. Acest hobby constă în organizarea și recombinarea fotografiilor noi și vechi în modul original: dacă nu poți pune paginile unui album pe el, inserează fraze, mărgele, nasturi, Swarovski, piese teselate, flori secchi și lucruri prin intermediul.Nu există limită pentru fantezia unui album de însemnări. Alte acest album, dacă poți folosi și alte suporturi, cum ar fi quaderni, cornici, scatole și insieme alle foto, poi, poti incollare, de asemenea, altri ricordi, ca bilete de diverse genuri, mici obiecte e tutto ciò che l'immaginazione suggestisce!
Ciclul Creativ
Oltre să se descurce bine în mediul înconjurător și să suporte conștiința, ciclul creativ, în diversele sale forme, este un hobby care stimulează fantezia. Va bene, de fapt, la colectare diferențiată, ma a volte certi rifiuti pot rinascere ca obiecte noi, utili e belli, e l'arte di transformarli poate deveni un trecetempo davvero util și stimulant. Este suficient să găsești ideea potrivită și modalitatea de a o integra pentru a o duce la îndeplinire. Dacă nu pot crea obiecte de modă, va fi îmbrăcată ca genți de mână și bijuterii, complementi d'arredo, oggetti di utilizzo quotidiano și molto altro.
Collezionismo d'epoca
Il (piccolo) collezionismo d'epoca este un hobby foarte cool, mai ales în tempi di crisi: permit to gliersi qualche sfizio, di scoprire e divertirsi a costi non proibitivi.E' l'attività perfectă pentru gli amanti del pasat și i nostalgici, pentru cacciatori di curiosità d'antan, gli apasionati di istorie și pentru i vintage addicted. Il collezionismo «bric à brac» are originea departe și dacă sviluppò tra i nobili benestanti che un tempo usavano avea la passione di collezionare objects. Oggi, in tutte le città, nei borghi e nei paesini di impazzano province i mercatini di antiquariato e le rassegne dedicate. Hobby-ul de a colecționa a fost, de asemenea, o componentă a aventurii: spesso, infatti, gli oggetti più rare and preziosi vanno cerati nei magazzini dei rigattieri, nelle vecchie botteghe, in soffitta e negli scantinati sotto mucchi di polvere e tra mille cianfrusaglie. Și acum, noroc tuturor și colecții!
Fotografie
Nu este deosebit de inovator ca hobby, dar riscurile ad passionarti pot dare molte soddisfazioni. Poti incepe sa faci un piccolo corso (si online) si poi capire fin dove puoi spingerti.În mai mult de astăzi, vine oggi le tue foto, nu trebuie să rămână într-un cassetto: deschide un profil Instagram tematico este ușor, și este un mod pentru a arăta tuturor și lucrări. Hobby-ul fotografiei poate veni cu un motiv grozav să-ți riști orașul și să-l păstrezi cu ochi noi.
Nail art
Insieme a moda, makeup e trattamenti benessere, universul femeii daca a preluat recent o noua pasiune: nail art, sau nail decoration. Și a văzut că ormai è diventata a vera e propria tendenza, se oltre a rimanere un vizio (sau vezzo) irrenunciabile per molte donne, deveesse un hobby? Toate attrezzi de mestiere sunt ușor de reprodus în comerț și o multitudine de tutoriale online vi insegnerà pas cu pas l'arte fai-da-te di decora-ți unghia (și pe cele ale prietenilor tăi) cu sm alti magnetice, crack sau sclipici super scintillante. .
