Pensi che la lettura sia ceva legata allo studio e suffice? Ti sbagli, perché ci sunt perfino studiști științifici, că a demonstrat că are efecte pozitivi asupra noastră.
Ci rende persoane mai inteligente, mai empathiche și mai senine. Ecco tutti i motivi pentru a citi și non smettere mai quest’abitudine.
Stimulează mintea
Tra i motivi per leggere, il principal ar putea fi il fatto che la lettura rappresenti la migliore palestra di allenamento per la nostra mente. Leggere, infatti, stimola davvero tante air del cervello, propriu-zis ca o sesiune completă de gimnastică.
Il beneficio è doppio, deoarece una cunoaștere constantă a exercițiului ideal pentru cervellul, în acest mod și întreținere activă, angajat și „informații”. au demonstrat că stimularea minții ajută la prevenirea sau încetinirea bolilor neurologice precum Alzheimer și demența senilă.
Reduce stresul
Effetto anti-stres: este uno dei motivation per leggere. Nella vita quotidiana, il showed dello stress ci assilla spesso, e fatichiamo a liberarcene. Possiamo, cu toate acestea, combaterea și un ajutor pentru sosirea proprie de la lectura. A doua știință, persoana care se relaxează și calmează mult mai mult.
În al doilea rând, o căutare a condotta de la Mindlab International al Universității din Sussex, va dura șase minute pe zi pentru a reduce nivelul de stres cu până la 68%. Gândește-te la ce poți simți că pierzi când citești treizeci de minute!
Forse il potere anti-stress della lettura dacă este vorba de o stare de binefăcători generali, care implică un salut migliore. În al doilea rând, un cercetător de la Universitatea Yale din New Haven, de fapt, i lettori, pentru a dispensa cu creierul și dagli stili di vita, vivono due anni in più rispetto a chi non legge mai.
Lettura provoacă liniște
Come efect corelat cu acel antistres, litera favorizează și relaxarea și, quindi, calmul.
Il potere di recuperare tranquillità anche nelle giornate più faticose este chiar intriguante trai i motivi pentru a citi! Addirittura, unele studii nu au evidențiat că literatura unor testicule (cărți spirituale sau de autoajutorare) poate fi folosită de persoanele care provoacă tulburări emoționale și tulburări de comportament.
Umpleți memoria
La lectura, specie di romanzi, con tutti i personaje e gli intrecci della plot, you inevitabil carry ad allenare la tua memoria, perché devi ricordarti lo sviluppo della storia.De fapt, mecanismul este același cu leggi libri di orice tip, deoarece cu progresie della lettura, dacă este activat, comunică sinapsi nervosi.
Profesorul secund Ken Pugh, președintele și directorul de cercetare al Laboratorului Haskin de la Universitatea Yale, persoana care ar avea un cervell mai complex, un nivel mai dezvoltat de lettori. Forse non diventerai un genius, ma certo fille la memoria este un valido motivo per leggere, non trovi?
Migliora il nivel di attention and concentration
A proposito di stress, unul dintre motivele pentru a citi este corelat cu această problemă gravă. Traim intr-o lume in care veneam bombardati de Stimoli practic in fiecare zi. Tehnologia învârte întotdeauna di più verso modalitatea de multitasking și perfino i raporturi interpersonale călătoriano traverso la rete și i diverse rețele sociale. Toate acestea, dar, alla lunga este contraproductiv, pentru că menține în mod constant niveluri ridicate și nivele de stres (și di alertă), iar capacitatea noastră de concentrare scade, insieme all'attenzione.
Sai, care ar putea fi un remediu miraculos? Leggere. Este suficient să vă dedicați lecturii (spuneți o carte, zilnic, spuneți care preferați) chiar dacă numai quindici-venti minuti, magari prima di cominciare la giornata lavorativa sau, dimpotrivă, alla fine, per ritrovare la concentrazione e la calma che ti servono.
Rafforza la tua capacità di pensiero
Vorresti ai o minte più analitică, mai rapidă, mai strălucitoare? Acesta este unul dintre avantajele care derivă din literatură. Alla luce di quanto detto sopra, unul dintre motivele pentru a citi este că el lărgește cervelul purtându-l pentru a-și innalza capacitatea, în special cea critică și analitică.
Migliora il cunosti
Non importa se preferisci i romani, gli articoli di giornale, i testi informativi, i manuali: orice cosa tu legga rende più ampio il tuo bagaglio culturale. Nu voi crede că servesc cărțile studioului. È l'atto di leggere care îți extinde cunoștințele și capacitatea de a te adapta la viață.Potresti accorgertene se ti trovi in circostanze difficili: essere una lettrice avrà reso più rapido e solido il tuo pensiero.
Largiți-vă vocabularul
Migliorare la propria comunicare este unul dintre avantajele și motivele de a citi. Soprattutto perché si raggiunge l'obiettivo senza fatica alcuna, anzi, nemmeno te ne rendi conti. La lectura ti permite di espandere le parole conosciute (și le modalità di utilizzo) și îmbunătățirea ta capacității de comunicare, inclusiv din punct de vedere al calității. Aceasta, în spatele celuil alt, trebuie să te simți più sicura di te.
Migliora le abilità di scristura
În consecință all'ampliamento del tuo vocabolario, ești de acord că scrisoarea are un efect notevole și asupra capacității tale de a scrie. În afară de a opri expresia întotdeauna mai bine (dacă verbal dacă prin scris), scrisorile diferiților autori te pot ajuta chiar să-ți dezvolți stilul personal.Nu contează dacă nu aspiri să ai un scriitor: să știi că felul tău de a scrie este foarte fascinant.
Dezvoltați-vă empatia
L'empatia nu este cu siguranță cel mai puțin important în ceea ce privește motivele pentru a citi, anzi. Toți au văzut și au beneficiat de faptul că cititul ne provoacă mintea și capacitățile, nu fi prost, vei putea înțelege celăl alt cu mai multă ușurință.
