Dacă scrii like, dacă se traduce „spiare chi mette like ai post Facebook e Instagram dell'ex”. Ultimul neologism confiat la scopul comportamentelor legate de nell'era socială. Când o poveste se termină, toți ne chiedăm che cosa stia doing our ex (sau chi stia frequentando): è un fatto humano, ma i social ne hanno amplificado la tendenza, făcându-l cvasi osesivo. Mai mult sau mai puțin, dacă se termină, va depinde de propriul său umai mult decât numărul „moșiei mele” pe care lui sau lei le-au primit de la utilizatori necunoscuti sau, peggio, persino troppo conosciuti.Finché ci si ammala di ossessioni.
Verrebbe dire che essere stati lasciati in vremuri pre-sociale a fost în fund a fortune nella sfortuna. Cel puțin nu dacă am posibilitatea de a as alta dacă stuzzicando târgul prin controlul posturilor și poveștilor IG.
Likeing, control i like degli ex
La mania di control i profili social degli ex è tamente radicala, în special se e fresh di abandonno o separazione, che lo scrittore motivazionale Igor Nogarotto l'ha “sistematizzata” nel suo Manuale per cuori spezzati (Aliberti edizioni) . Fenomenului i s-a dat un nume: likeing, appunto. „Ideea vânzării mele este în timpul practicii mele de coaching: ascultând tante persone dal cuore infrento, mi-acorgevo che quasi tutti controlavano profil Facebook sau Instagram dell'ex per conteggiare the number di like. E poi mulți și spingevano a studie le pagini sociale degli estimatori dei parrot ex.Per poi fare i controlli incrociati și ajunge a conclusioni affrettate pregne de un sillologismo aristotelico, del type „if X has messo like a Y, and Y has risposto, vuol dire che X and Y stanno insieme”. Ecco baza gustului» racconta Nogarotto.
Ma le deducioni logice, si sa, non guvernano le relații tra le persone, specie se aceste ultime sono immaginarie. Nella maggior parte dei casi, și ragional fatti pe baza numărului de aprecieri, comentarii și alte interacțiuni sociale, sunt rezultatul unei invenții arbitrare. Un like este doar un like. Este o tautologie pe care o cunoaștem foarte bine din punct de vedere cognitiv, dar nu este suficient să mă liniștesc atunci când pradăm oferta din cauza abandonului părții din iubire.
Perché si fa liking
All'origine del liking c'è proprio il dolore di essere stati lasciati. „Un astfel de comportament devine mai obsesiv în chi nel partner vedeva un „reempimento” della propria vita.Toate soffriamo când o istorie finisează, unele persoane pot simți un vuoto indicibile che cercano di colmare spiand obsessivamente i profile collegati all'ex. E poi și Martoriano „inutil”, nu doar fantezând, ci și plimbându-se prin caccia pentru a confirma un presupus adevăr.
Alcune persone riferiscono di perderare 8-9 ore della propria giornata, compromettendo persino l'alimentazione e il sonno. Nei aproape più gravevi, fenomenul de placere poate scatenare perturba dell'umore latente, cum ar fi anxietatea, depresia, patologia obsesivă. Dar în aceste cazuri aproape ar trebui să subentrare evaluarea unei figuri diferite de antrenor, adică psihologul clinician sau psihoterapeutul» spune Nogarotto.
Sugestia generală este întotdeauna valabilă: dacă nu depășește sfârșitul unei povești și după un an și luna în jur dacă mănânci prima dată, cel mai bine este să ajuți un profesionist care vindecă salutul mentale (fara jena ma gandesc la o figura medicala, calitate daca nu simt nevoia).
Voi trece peste plăcere
C'è un modo per smettere di praticare il liking? «Nu este ușor, dar cu siguranță se poate depăși tentația de a spiona profilarea foștilor colegi. Cea mai eficientă modalitate este fără contact, adică l'assenza di ogni form di contacto con il own ex, o metodă care în cazul placerii are mai multe structuri. Pentru a fi în siguranță, ar trebui să evitați nu doar să trimiteți mesaje whatsapp sau alte rețele sociale, ci și să vă deconectați propriul cont timp de cel puțin 15 zile sau să utilizați aplicația, dacă aveți acces la Facebook sau Instagram, dacă sunteți tentat să o controlați . Ecco perché suggestisco di staccarsi total, atât pentru că aplicația permite o întoarcere fără daune».
Non si riesce a stare fartani dai social, e dopo qualche giorno ci si ricade? Il suggestimento è di ripartire dal giorno da zero e osservare altri 15 gg di astinenza. Și dacă tentația de a scrie all'ex este puternică, o idee este că voi crea un index de e-mail „imaginar” căruia să-mi încredințez și să-mi fac propriile gânduri.
«Metoda decuplării sociale funcționează în aproape 70-75% din timp, deoarece ajută la detoxifierea comportamentelor nesănătoase care pot genera convulsii. Ma ci vuole molta autodisciplină. În pauza din lumea digitală, dacă recomand să mă dedic propriei mele vieți, să mă dedic construirii bogate a știu, eventual cu ajutorul unui antrenor. O singură întoarcere vă va ține la distanță de durerea acută, dacă veți putea întâlni piattaforma socială. Si magari o sa postez o poza frumoasa pe care am dat-o sa vad ripresso to vivere. Nici un partener. E poi chissà..» a conchis Nogarotto.
