Parlare dei propri traumi è difficile because the experiences traumatiche are the cause directtta of major parte dei our behaviori disfunzionali. Calitatea traumei poate fi importantă, dar nu este decisivă atunci când vorbește despre un comportament pe care nu reușesc: înseamnă că o altă persoană reacționează la ceea ce are cercul cu instrumentele pe care le are. Nu servește la forțarea unui eveniment obiectiv catastrofal să producă o traumă.
Le disfunzioni generate da eventi traumatici provocano una sofferenza più o menos palese. Și când sufăr, râd, să vorbesc despre propriul meu bărbat este întotdeauna mai dificil.
Che cos'è il trauma?
Il trauma este definită ca „o alterare gravă a stării psihice normale a unui individ care ajunge să experimenteze sau să fie trist, dureros, negativ, turban și dezorientat”. Dacă pot să mă gândesc la aceste fapte negative ca la un episod de violență, dar realitatea este că trauma poate genera o serie de evenimente dăunătoare care nu au provocat vătămare directă a corpului nostru. Este plauzibil ca orice eveniment extrem să dureze mult și să fie dincolo de controlul nostru și să provoace o tulburare de stres post-traumatic.
Trauma zdruncina echilibrul psihologic și mental al unei persoane care a suferit-o. Înainte de un eveniment traumatizant, am un accident că, dacă îi pune emoțional capacitatea persoanei în față emoțional, persoana nu are reacții foarte diferite.C'è chi comes derubato e minacciato con un coltello e non fa una piega. E chi invece ne rimane traumatizzato per tutta la vita: nu si tratta de persoane più forti sau mai deboli. Dacă se ocupă de fenomene directe care colpiscono qualcuno più degli altri, e che pot condizionare la vita fino alla fine dei giorni.
Perché parlare dei propri traumi è così difficile?
Le reazioni più communi al trauma sono quelle che privesc il silent. Este greu să vorbim despre ceea ce are succes, dar propria înțelegere va fi diferită. Deci, cand cineva vrea ceva, daca rimeaza amutoliti. Non si può raccontare e manca la voce. Trasmettere que che si ha provato non è fattibile.
Coloro che nu au adus în discuție o traumă care nu riscă să trasmettere, dacă nu trec printr-o muncă grea de analiză, papagalul furios, teroarea, neputința pe care nu le-au văzut când au sunat înaintea acel eveniment traumatic specific. De obicei, povestește un eveniment pre-confezionate, o poveste adaptată că vag somiglia alla tragedie personală papagal, dar dacă nu am fost departe de ciò, nu am văzut în mod eficient.
Le cause dell'impossibibilità di parlare dei propri traumi
Alcuni studi scientifici nu au demonstrat că în timpul traumei și în timpul traumei cordi, dacă au existat zone ale creierului care au fost declanșate și că acestea nu se destramă.
Zona limbică sau creierul emoțional, dacă este deosebit de activ. Amigdalele reacţionează cu activarea sistemului nostru de reacţie pentru excelenţă, răspunsul cosiddetto de luptă sau zbor. Il meccanismo che ci impuns di restare e combattere (non parlare), o di darsi alla fuga. Sunt ambii metodi validi per face an imminent minaccia, ma nu si poate dire che generino le migliori condizioni posibilitati per parlare. Durerea cauzată de acest eveniment sau dai ricordi (sotto forma di flashback, incubi sau imagini intruzive) este atât de intensă încât paralizează capacitatea de a o parafraza.
La corteccia visiva si activa a sua vuelta, e questo spiega perché le imagini que si vedono, por no essendo effectively davanti a noi, sono così realistiche.
Il lobo frontale sinistro, ovvero l'area di Broca, tinde să se dezactiveze în schimb. Cu alte cuvinte, zona deputată limbii nu vorbește și, odată cu ea, capacitatea lingvistică și rațională pe care eu singur o voi asista atunci când putem vorbi oricui ceva.
Imparare a parlare dei propri traumi
Non è niente di insolito il non riuscire to formulare pensieri or parole che riguardano la propria personale traumatic experience. Acest lucru nu înseamnă că dobbiamo acceptăm că trauma condiționează per sempre la nostra vita în mod iremediabil. Il tempo aiuta, ma ad aiutare di più è l’assistance di un bravo psychoterapeuta, capacious of guiding ogni persona verso un benessere interiore più consapevole.
L'obiettivo della persona traumatizzata è quelo di rimettere in communication i due emisferi della mind, mergând să creeze o margine directă prin eveniment traumatic și gli instrumente rationali che possono dargli o dimensiune mai acceptabilă pentru mintea care are vissuti .Acest acces nu se face prin magie, dar procesul tehnic al psihoterapiei este foarte precis și eficient. Dar dacă încerci drumul comunicării între minte și corp, la finalul facilitării elaborării unor amintiri traumatizante.
È important capire inoltre che psihoterapia nu este fatta per guarire the person in a paio di sedute. Este o călătorie lungă care durează pe baza propriei voințe și a capacității de a răspunde la evenimente problematice.
