Il genere umano in generale, e quel femminile in particular, sembra essere proiectat per incassare. Am primit din lumea exterioară, și ne-am autoprovocat, o serie de ciocniri care nu au fost Rocky Balboa în meciul cu vărul său. Ci lamentiamo, cadiamo e experimentiamo la catarsi emozionale.
Pianto, rabbia, ira explodono inside and fuori di noi, ci fanno va pierde controlul asupra ei și esprimono ciò che sentiamo al posto nostro. Aflați care sunt elementele care sunt caracterizate de o catarsi emoțională și pentru că o experiență de generare poate revela foarte bine.
Che cos'è la catarsi emozionale
Sigmund Freud l'ha analizzata, Schopenhauer l'ha trovata nella contemplazione estética. Noi communi mortali subiamo, no volerla, no encierla y espesso no gli instruments adeguati para comprenderla.
La catharsi emozionale è quel fiume în plin de sentimente care ci travolgono dal nulla, fără notificare prealabilă și în întregime. Senza via di fuga.
Soprattutto nei momenti di stress più acuto, di difficult maggiore poate, de fapt, accadere di azionare un sorta di freno a mano. Pentru a încerca să păstrați un briciolo di controllo, salvare il salvabile e mettere a tacere i nostri bisogni.
Ma poi arriva lei: la catarsi emozionale. Intens, mai periculos, și cu siguranță eliberator.
Nella major parte dei casi è il modo in cui la repressione lasă spațiu alla disperazione, e ofre il trampoline di lancio per l'interiorizzazione della situația. Mănâncă o sberla la vedere pentru a induce alla riflessione.
Mâncați dacă vă manifestați
Pianto, rabbia, urla. Aproape sigur nu vom grida numele Adrianei ca Rocky, dar senzația va avea mai mult sau mai puțin aceeași: eliberarea.
Quale che si la situația di forte malessere che ha spinto a activare il brake a mano, la catarsi emozionale sblocca. Dezactivează frâna și acceptă emoțiile de a curge într-un mod care este atât irruent, cât și eliberator.
E nosostante un'esperienza del genere possa ventare, il vero pericolo è impedere che accidenta. Le emozioni, per evitar di ventare tossiche, necesitano di essere vissute.
Ignorarle per troppo tempo înseamnă a trebui să se manifeste dacă in modi che non possono essere ignorati. A nu lua acest lucru echivalează cu crearea unei probleme și mai profunde. Che when verranno a galla, perché I always come to galla, will will still more difficult da risolvere.
Perché avviene
Catarsisul emoțional este ultimul mecanism pe care îl reprezintă mașina perfectă, creierul nostru l-a pus la dispoziție pentru a ne salva pe noi, care încearcă să-l saboteze.
Avviene perché ci riempiamo fino allo sfinimento prima di probleme e poi della convinzione di poterli superare tutti. Da soli e anche in fretta.
Arriviamo al punto di farci travolgere dai nostri sentimenti perché suntem così sicuri di riuscire ad ignorarli da non capire che ci seguiranno dovunque andremo. E che, a volta che ci avranno raggiunto, ci faranno pagare il prezzo della corsa.
La catharsi emozionale è que el conto lì, che ci viene prezentat cu gli interessi e chiar dacă la possibilità di essere pagato a rate. Ecco perché când sosește, campanello d'allarme ar trebui să suoneze forte e chiaro. Espingerci și un dialog interior cu noi stessi.
Per evitar che gli interessi si accumulino troppo e ci portino in bankruptcy. Pentru a consimți la dispersare și la reprimările furioase, voi găsi o supapă de sufocare.
Catarsisul emoțional în procesul terapeutic
Freud în psihanaliză a cercetat pentru a elibera pacientul de trauma care l-a afectat. De asemenea, catharsisul emoțional este considerat un element important în cadrul procesului terapeutic.
Soprattutto pentru a depăși represiunea emoțională. Copii groși, leziuni deosebit de greu de elaborat sau chiar doar de înregistrat, am venit retrogradați în Angoli departe de creierul nostru. Dai quali dar continui pana departe danni. Anxietate, depresie și durere și numele celor faimoși.
În acest moment, aproape că terapeutul ar putea acum să provoace un catharsis emoțional în propriul pacient. Che gli consenta di far fluare i ricordi. Și voi înfrunta trecutul.
Nu este o a cincea soluție. La un punct de plecare în care m-am scufundat în noroi, ca să am o experiență constructivă, și să vin mai târziu. O experiență cathartică în durerea obișnuită.
Uno instrumento finalizzato și achiziționează noi modi di pensare alle sew. E utilizat per rendere il soggetto en terapia più consapevole delle own emozioni.
A cosa serve
La catarsi emozionale serve a ricordarci che siamo umani. Și în ceea ce privește, suntem caracterizați de sentimente și emoții, care recunoaște un rol destul de care infliggere o cenzură.
Experiențele dureroase, dureroase, dificile sunt o parte integrantă a vieții lui Dumnezeu. E nevoie de recunoaștere a unei demnități particulare, care nu poate fi atribuit a casaccio sau cu troppa superficialità.
Piangere când dacă există voglia di piangere, fermarsi când dacă este stanchi și riflettere când dacă este confuz, sunt lecții che la catarsi emozionale și prefigge di insegnarci per conoscere meglio noi stessi.
E anche per interagire in maniera più profonda con il mondo circonstante. Să intrăm în legătură cu marea și cu persoana a cărei experiență o avem în viața noastră, într-un mod autentic.
Perché crollare înseamnă unparare a rialzarsi, și în special a ricostruirsi. Într-o versiune inedită și, dacă este de așteptat, întotdeauna cea mai bună din precedent.
