Potrivit unui studiu recent, repetarea și stresul cauzat de treburile casnice ar putea duce la naștere prematură
Esti insarcinata? Ai o mare scuză de evitat curatenie in casa. Așa este: conform datelor unui sondaj i Lucrări casnice poate crește riscul de naștere prematură.
Studiez
Cercetarea, care a implicat cercetători de la Universitatea Erasmus din Rotterdam și Universitatea Bristol, Marea Britanie, a fost efectuată pe un eșantion de peste 11.000 de femei din sarcina. Savanții au analizat consecințele unor activități precum sport și curățenie pentru sănătatea viitoarei mame și a bebelușului. În absența complicațiilor gestaționale,activitate fizica nu are contraindicații, atât de mult încât este recomandat și în ultimul trimestru. Activități precum mers pe jos o exercițiile în apă ajută la pregătirea nașterii prin stimularea pozitivă a corpului și Bunăstare mental.
Curățarea în timpul sarcinii
Activități în legătură cu treaba prin casa nu par să afecteze pozitiv sarcina. Potrivit experților de la bază, nu ar exista o problemă legată de oboseală, atunci când este legată de repetitivitate, ceea ce ar duce la o înrăutățire a dispoziției și frustrării. În general, tulpina excesivă trebuie evitată în timpul sarcinii, în special la sfârșitul și la începutul sarcinii, când risc de avort.
Treburi de evitat
Doriți să curățați geamurile? Nu echilibrelor precare și situațiilor de Pericol. Învață să ceri ajutor prietenilor sau membrilor familiei apropiați. Găsește timp pentru a găti alimente de calitate, bogate în proteine, minerale și vitamine. Creați un spațiu relaxant în casă și începeți să trăiți casa ca loc de odihnă, găsiți liniste sufleteasca, dedică-te meditației și fitnessului ușor: primul dușman în care să lupți sarcina este stres, motiv pentru care este vital să vă revizuiți sistemul prioritate și gândește-te la tine mai întâi Bunăstare zilnic.
