Lămâie, seva de mesteacăn, ulei de lavandă. Nimic altceva nu este necesar pentru a combate pielea cu coajă de portocală. Cuvântul unui dermatolog
În primăvară, lupta împotriva celulita. Uitată sub haine pentru restul anului, această imperfecțiune, care afectează 90% din populația feminină, este simptomul unui circulația sângelui și limfatică încetinit. Pentru aceasta foarte des este însoțit de senzația de a avea picioare grele, precum și de retentie de apa, capilare în evidență și chiar durere la atingerea părții afectate.
„A avea grijă de ele înseamnă nu numai îmbunătățirea estetică a aspectului coapselor și șoldurilor, ci și păstrarea sănătății și bunăstării picioarelor” explică Maria Teresa Lucheroni, dermatologă și expertă în remedii naturale. Dieta echilibrată, exerciții fizice și interzicerea fumatului sunt principalele recomandări.
Dar și eu produse cosmetice sunt de mare ajutor. Și din moment ce cei de pe piață exploatează proprietățile plantelor și alte ingrediente naturale, de ce să nu le pregătim acasă? Iată rețetele pentru un tratament DIY complet.
BAIA DE IERBE
CUM O PREPARAȚI
Se fierbe 2 litri de apă; opriți și infuzați 4 linguri pentru fiecare dintre aceste plante: mesteacăn, fucus vesciculosus, iederă. Se lasă să se odihnească o jumătate de zi și se filtrează.
CUM O FOLOSIȚI
Adăugați infuzia în apa caldă a băii împreună cu două kilograme de sare întreagă. Idealul este să aveți această baie de slăbire urmată de scrub. O puteți repeta de două ori pe săptămână, rămânând scufundat timp de aproximativ douăzeci de minute.
PENTRU CĂ ESTE BINE
«Ierburile au un puternic efect anti-umflare, sarea este un drenaj excelent» explică Giulia Penazzi. Puteți pregăti o altă baie, pentru a alterna cu cea anterioară, prin dizolvarea a 350 g sare Epsom și 150 g bicarbonat de sodiu în cadă. Ambele, datorită mineralelor pe care le conțin, ajută pielea să scape de toxine. Un efect important, deoarece atunci când se acumulează prea multe deșeuri, celulita se înrăutățește. Dacă doriți o acțiune de detoxifiere mai intensă, combinați două linguri de pudră de ghimbir, care crește temperatura corpului și vă face să transpirați.
SCRUB CU SARE
CUM O PREPARAȚI
În centrul unei bucăți de lenjerie de aproximativ 20 cm pe fiecare parte, așezați 3-4 linguri de sare de mare grosieră și 5-6 picături de ulei esențial de lămâie.
CUM O FOLOSIȚI
„Treceți punga sub apă călduță și frecați-o pe pielea umedă. Faceți scrub de două ori pe săptămână »sfătuiește Giulia Penazzi, farmacist și cosmetolog, autor al produselor cosmetice naturale DIY (Tehnici noi).
PENTRU CĂ ESTE BINE „Iodul accelerează eliminarea grăsimilor, în timp ce esența de lămâie favorizează circulația periferică și eliminarea toxinelor”, explică cosmetologul. Alternativ, puteți face o altă coajă eficientă amestecând 3 sau 4 zațuri de cafea cu o mână de sare fină și o ceașcă de ulei cu aromă de rozmarin. „Puneți-le la macerat timp de o lună în jumătate de litru de ulei de măsline extravirgin cu două crenguțe de rozmarin” sugerează Maria Teresa Lucheroni. „Acțiunea de scurgere a sării este combinată cu cea a cafelei care ajută la reducerea depunerilor de grăsime. Rozmarinul stimulează circulația și ajută la pătrunderea ingredientelor active ».
AMBALAJUL DIN ARGILĂ
CUM O PREPARAȚI
Se amestecă patru linguri de argilă albă și una de alge spirulină adăugând o cantitate de extract de lichid fucus (îl puteți găsi în medicina pe bază de plante) pentru a obține o pastă tartinabilă. Adăugați două lingurițe de ulei de semințe de in dacă pielea dvs. este uscată. Apoi combinați 5 picături pentru fiecare dintre următoarele uleiuri esențiale: lămâie, mirt și lavandă.
CUM O FOLOSIȚI
Întindeți amestecul cu ajutorul unei perii pe zonele afectate, apoi înfășurați cu folie alimentară și lăsați-l să acționeze cel puțin o jumătate de oră. «Partea finală a tratamentului este foarte importantă. Umeziți lutul cu puțină apă caldă și începeți un masaj circular începând de la glezne ”, explică cosmetologul. „Este necesar să se facă un fel de spirală ascendentă, urmând direcția în sensul acelor de ceasornic pentru piciorul drept și în sens invers acelor de ceasornic pentru stânga. Se repetă de două ori și apoi se clătește ». Cele mai bune rezultate se obțin prin utilizarea tratamentului de 2-3 ori pe săptămână timp de cel puțin o lună.
PENTRU CĂ ESTE BINE
Fucusul și spirulina atacă depunerile de grăsime, în timp ce puterea de drenaj a lămâii și a mirului este amplificată de masajul final. Lavanda, pe de altă parte, are proprietăți elasticizante și combate relaxarea pielii.
FLUIDUL CONCENTRAT
CUM O PREPARAȚI
Într-o sticlă de sticlă închisă la culoare amestecați 50 ml de tinctură mamă fucus, 50 de seva de mesteacăn, 30 de picături de ulei esențial de lămâie și tot atâtea de ulei de lavandă.
CUM O FOLOSIȚI
Agitați bine înainte de a aplica emulsia. Îl puteți folosi în fiecare zi, alternând cu pachetul de lut.
PENTRU CĂ ESTE BINE
Datorită sinergiei ingredientelor, reduce coaja de portocală și îmbunătățește tonusul pielii. Dacă celulita dvs. este de lungă durată și pielea dvs. se simte dură și rece la atingere, înlocuiți uleiurile de lămâie și lavandă cu uleiuri de scorțișoară și cedru, care au proprietăți regenerante ale țesuturilor și le împiedică să devină fibroase. „Dacă suferiți de greutate la picioare, puteți
pregătește această rețetă: amestecă 25 g de ulei de migdale dulci, 25 de ulei de argan, 50 g de gel de aloe vera, 1 ml de ulei esențial de mentă și 1 ml de lămâie. Amestecul poate fi păstrat la frigider »sugerează dr. Lucheroni. Menta, cu efectul său de răcire, constrânge vasele, astfel încât lichidele nu se infiltrează în țesuturi.
