Ajutați din natură să combateți răcelile și gripa încă de la primul simptom
Primele simptome
Ce să ia?
Luați 20 de picături de două ori pe zi Echinacea TM. Studii recente au arătat că această plantă reduce riscul de tulburări respiratorii cu o treime, iar cei care se simt cu tuse, cu toate acestea, se recuperează mai repede.
Se adaugă trei granule de trei ori pe zi Aconit 9CH dacă există doar febră sau Femeie drăguță dacă te doare și gâtul.
Ce să mănânce?
Dimineața, mâncați o kiwi deoarece este foarte bogat în vitamina C. O spun și experții de la Policlinico San Matteo din Pavia, care au inclus acest fruct în primul rând în dieta „scutului” pentru a face sistemul imunitar cât mai feroce posibil împotriva atacului viruși și bacterii.
Sfatul suplimentar
Dacă simțiți capul greu și nasul înfundat, faceți unul în fiecare noapte aerosoli punând jumătate soluție fiziologică și jumătate în fiolă Calendula TM. Această plantă medicinală stinge inflamația în cavitățile nazale și maxilare. Pe lângă ameliorarea imediată, elimină și riscul de sinuzită.
Faza acută
Ce să ia?
Parola este preveni bronșita. Dacă există flegmă cu durere în urechi, este necesar Ardei gras, în timp ce dacă există o tuse care bubuie în piept, cu mucus dificil de expulzat, soluția este Kalium bichromicum. Se iau trei granule de 9CH, de trei ori pe zi. Perfect pentru calmarea tusei este un sirop pe bază de soare.
Ce să mănânce?
Bea o ceașcă de suc de struguri albi (îl puteți găsi gata la supermarket sau îl pregătiți acasă) cu o linguriță de Miere: ajută la dizolvarea flegmei, după cum s-a demonstrat în mai multe studii. Luați-l între orele 15:00 și 16. După cronobiologie, tratamentele pentru bolile respiratorii sunt mai eficiente în acest moment.
Sfatul suplimentar
Dacă trebuie să urmați un tratament cu antibiotice, luați trei granule de Chelidoniu 5CH: îl face mai eficient, deoarece îmbunătățește metabolismul și ușurează activitatea ficatului, rinichilor și intestinelor. Dacă antibioticul provoacă diaree, luați trei granule de Direcția Chinei 5CH, care reglează intestinul.
Convalescenţă
Ce să ia?
Pentru a ajuta corpul să-și recupereze ritmurile, luați 30 de picături o dată pe zi Boswellia TM. Șapte studii clinice au dovedit că această plantă de origine indiană are un efect de ancorare asupra celulelor sistemului imunitar, care își recapătă forța. În timp ce, dacă sunteți apăsat și distras, luați 40 de picături dimineața Eleuterocco.
Ce să mănânce?
Pentru a reveni la putere în curând, idealul esteorz. Se gătește ca orezul, simplu și cu ulei și brânză. Și este atât de eficient încât a fost poreclit „ceaiul de plante al lui Hipocrate”, de la numele medicului grec care l-a prescris în convalescență. Alegeți-l întreg: are un procent ridicat de mucilagii care purifică intestinul.
Sfatul suplimentar
Fă mișcare. Un grup de cercetători americani a dovedit că revigorează anticorpi epuizat de boală. De fapt, cu activitatea fizică, celulele sistemului imunitar nu renunță la virus, ci continuă să lupte împotriva acestuia. Un exercițiu de făcut acasă? Fugind dintr-un punct mort pentru un număr de zece, relaxați-vă și repetați.
